Kuřecí směska zdravěji

Name: Kuřecí směska zdravěji
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 ks cibule; sůl; olivový olej; pažitka; pepř mletý; 4 lžíce kečup - jemný; sojová omáčka; 0.25 ks hlávkové zelí; mletá paprika; 500 g kuřecí maso; pohanka; gulášové koření

autor: hanca.sch

0.0

moje hodnoceni

0.0

hodnotilo: 0

doba přípravy: neuvedeno

obtížnost: střední

Nahrát fotku

Suroviny

2 porce

- 500
  g kuřecí maso řízky
- 1
  ks cibule
- 0,25
  ks hlávkové zelí
- mletá paprika
- gulášové koření
- sůl
- pepř mletý
- olivový olej
- pohanka
- pažitka
- 4
  lžíce kečup - jemný
- sojová omáčka

Postup přípravy receptu

Na oleji zasklovatíme cibulku, přidáme na kostky nakrájené osolené maso a zprudka opečeme. Zelí pokrájíme na nudličky a přimícháme k masu. Okořeníme a pod pokličkou dusíme do měkka. Před dokončením přimícháme asi 2 lžíce kečupu, popř. ještě dokořeníme. Přítel dochucuje i sójovou omáčkou.

Jako přílohu jsem zvolila pohankovou směs. Pohanku připravíme podle návodu na obalu (já zaliji vroucí osolenou vodou a pod pokličkou nechám asi 30 minut stát, pak sliji přebytečnou vodu). K měkké pohance přimícháme kečup, sekanou pažitku a případně ještě osolíme.

Podobné recepty

Kuřecí prsa na citronu

Kuřecí prsa na majolce

Obalovaná kuřecí křídla

Komentáře k receptu

Katerina Marsalkova | 19. 10. 2007 21:28
Moc dobre. Zda se mi jeste chutnejsi na druhy den.
Anonym | 4. 10. 2007 09:59
Kuřecí směska zdravěji Poslat nový recept Poslat recept e-mailem Vytisknout recept Ingredience: 500 g kuřecích řízků, 1 cibule, 1/4 hlávky zelí, asi 4 lžíce kečupu, mletá paprika, gulášové koření, sůl, pepř, (sójová omáčka), olivový olej, pohanka, čerstvá pažitka Postup přípravy: Na oleji zasklovatíme cibulku, přidáme na kostky nakrájené osolené maso a zprudka opečeme. Zelí pokrájíme na nudličky a přimícháme k masu. Okořeníme a pod pokličkou dusíme do měkka. Před dokončením přimícháme asi 2 lžíce kečupu, popř. ještě dokořeníme. Přítel dochucuje i sójovou omáčkou.Jako přílohu jsem zvolila pohankovou směs. Pohanku připravíme podle návodu na obalu (já zaliji vroucí osolenou vodou a pod pokličkou nechám asi 30 minut stát, pak sliji přebytečnou vodu). K měkké pohance přimícháme kečup, sekanou pažitku a případně ještě osolíme. Autor receptu: Hana Schönbauerová
Anka | 4. 8. 2007 10:52
To zkusím, podle receptu to bude dobrota.