• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Kuřecí roládky s brokolicí
Napište svůj komentář k receptu

Kuřecí roládky s brokolicí

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 45 minut
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Kuřecí roládky s brokolicí
Nahrát fotku
 

Suroviny

5 porce
    • 1
      kg kuřecí prsa
    • 1
      ks brokolice
    • sůl
    • 1
      hrnek voda
    • 2
      lžíce olej
    • 1
      lžička pepř celý
    • 1
      lžička česnek sušený
    • 3
      lžička tmavá sojová omáčka
    • 1
      lžička mletá sladká paprika
    • 2
      lžička provensálské koření
    • 4
      balíček natural rýže příloha

Postup přípravy receptu

1
Kuřecí maso si umyjeme, nakrájíme na plátky a naklepeme zlehka přes igelitový sáček, okořeníme pepřem a sušeným česnekem a osolíme. Uvařenou brokolici v osolené vodě necháme odstát a pak jí poklademe na každý plátek kuřecího řízku tak, aby se daly dobře zamotat, opatrně motáme do malých roládek a buď omotáme nití nebo propíchneme párátky.
2
Takto připravené maso si opečeme zprudka na oleji, z obou stran, aby se maso zatáhlo. Již opečené přendáme i s výpečkem do pekáčku, přidáme hrnek vody (cca 200ml), posypeme provensálským kořením a sladkou paprikou a polejeme sojovou omáčkou.
3
V troubě pak zapečeme zhruba ještě 30 minut. Podáváme s rýží.
4
Pozn: Můžeme přidat ke konci na kolečka nákrájenou cibulku a zbylou brokolici. Jídlo je vhodné i pro diabetiky, samozřejmě papají i děti, je to lehké a vydatné jídlo vhodné i na večeři, moc dobré.
5
Dobrou chuť!
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kuřecí "Matteo" roládky

Kuřecí "Matteo" roládky

Roládky s kysaným zelím

Roládky s kysaným zelím

Krabí roládky

Krabí roládky

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Kuřecí
Maso Drůbeží Červen Červenec Srpen Oběd Večeře Pozdní večeře Pečení Vaření Dietní Děti Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Česnek sušený Kuřecí prsa Mletá sladká paprika Natural rýže Olej Pepř celý Provensálské koření Sůl Tmavá sojová omáčka Voda
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Ledový salát se smetanou

Ledový salát se smetanou

Linecký tvarohový koláč

Linecký tvarohový koláč

Bramborové šišky na slano

Bramborové šišky na slano

Tuňáková pomazánka III.

Tuňáková pomazánka III.

Perníková buchta s jablky

Perníková buchta s jablky

Třešňový štrúdl s mandlemi

Třešňový štrúdl s mandlemi

Zelná polévka IV.

Zelná polévka IV.

Jablkovo-kokosová bábovka ze zakysané smetany

Jablkovo-kokosová bábovka ze zakysané…

Masové nudličky se sýrovým přelivem

Masové nudličky se sýrovým přelivem

Doporučujeme

25 minut
Vietnamské palačinky s krevetami

Vietnamské palačinky s krevetami

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Domácí kečup

Domácí kečup

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

Poslední sledované recepty

109
Jahodové řezy od Bláži
Jahodové řezy od Bláži
80
Dušené zelí s uzeným masem a cizrnou
Dušené zelí s uzeným…
45
Jednoduché rybízové muffiny / koláč
Jednoduché rybízové…
38
Mrkvové řezy s ořechy (nejen) z remosky
Mrkvové řezy s ořechy …
34
Vepřové s mrkví, hráškem a bylinkovými bramborami
Vepřové s mrkví, hráškem…

Zajímavé články

Žebra na grilu: Jak je vybrat, naložit a připravit, aby chutnala jako z restaurace
Žebra na grilu: Jak je vybrat, naložit a…
Letní drinky bez alkoholu: Zkuste Virgin Mojito, Mango Lassí nebo nealko Gin Tonic
Letní drinky bez alkoholu: Zkuste Virgin Mojito,…
7 oblíbených letních tvarohových dezertů: Využijte naplno tajnou ingredienci našich babiček
7 oblíbených letních tvarohových dezertů:…
Ledový čaj: Recept na domácí variantu bez zbytečného cukru a umělých aromat
Ledový čaj: Recept na domácí variantu bez…
Grilovaná zelenina: Jak ji připravit, aby chutnala božsky?
Grilovaná zelenina: Jak ji připravit, aby…
AHA.cz Všechno je jinak! Sandeva ohlásila konec!

Všechno je jinak! Sandeva ohlásila konec!

Mimibazar Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Dáma.cz Učitelka, děkan, prodejce aut: Kdo jsou a co dělají sourozenci českých celebrit?

Učitelka, děkan, prodejce aut: Kdo jsou a co dělají sourozenci českých celebrit?

Blesk pro ženy Culíková inspirace: Jak ho ozvláštnit s minimem námahy?

Culíková inspirace: Jak ho ozvláštnit s minimem námahy?

Ženy.cz Co znamená LGBTQ+? Malý tahák pro ty, co se v tom ztrácí jako já

Co znamená LGBTQ+? Malý tahák pro ty, co se v tom ztrácí jako já

Blesk.cz Božská Lela Vémola ukázala tělo po třech císařích: Milujte se i s jizvami a striemi!

Božská Lela Vémola ukázala tělo po třech císařích: Milujte se i s jizvami a striemi!

SportRevue.cz FOTO: Pikantní snímky norské modelky, která miluje Manchester United

FOTO: Pikantní snímky norské modelky, která miluje Manchester United

Maminka.cz Takhle vypadá láska. Milující máma porodila navzdory všem děti s trpasličí nemocí a je inspirací pro ostatní

Takhle vypadá láska. Milující máma porodila navzdory všem děti s trpasličí nemocí a je inspirací pro ostatní

Blesk Horoskopy Cikánský horoskop o vás řekne víc, než myslíte! Jakou povahu vám přisoudil?

Cikánský horoskop o vás řekne víc, než myslíte! Jakou povahu vám přisoudil?

Další doporučené recepty:

Kuřecí roláda se špenátem
Kuřecí roláda se špenátem
Kuřecí roláda se zámeckými brambory
Kuřecí roláda se zámeckými brambory
Kuřecí roláda se zeleninou
Kuřecí roláda se zeleninou
Kuřecí rolky s česnekem a sýrem
Kuřecí rolky s česnekem a sýrem
Kuřecí řízečky - marinované
Kuřecí řízečky - marinované
Kuřecí řízek po švýcarsku
Kuřecí řízek po švýcarsku
  • Recepty.cz
  • Kuřecí roládky s brokolicí
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact