Vložit recept
Kuřecí prsa s limetkou
autor: F.O.O.D.
Hledáte tip na rychlý, lehký a voňavý oběd? Zkuste kombinací šťavnatého kuřecího masa, citrusů a čerstvého rozmarýnu. Díky jednoduché marinádě z limetkové šťávy a kůry je maso dokonale křehké a má ten správný šmrnc.
Suroviny
4
porce
-
-
400g rýže
-
4ks kuřecí prsa
-
2lžíce olivový olej
-
pepř mletý
-
sůl
-
2ks limetka
-
2snítka rozmarýn
-
olej na opečení
-
Postup přípravy receptu
2
V míse smíchejte olivový olej, šťávu a kůru z jedné limetky, sůl a pepř. Kuřecí prsa rozkrojte na dva nebo tři plátky, naložte je do připravené marinády a nechte asi 30 minut odležet.
3
Na pánvi rozehřejte olej a připravená kuřecí prsa na něm orestujte z obou stran dozlatova. Nakonec přidejte pro provonění na plátky nakrájenou druhou limetku a snítky rozmarýnu a krátce prohřejte.
RADA: Kuřecí maso 5x jinak: Recepty, které budou chutnat dětem i manželovi
4
Podávejte s uvařenou rýží. Ideální je doplnit jídlo i čerstvým zeleninovým salátem.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Kuřecí prsa
Limetka
Olej
Olivový olej
Pepř mletý
Rozmarýn
Rýže
Sůl
Dáma.cz
Nejsou to jen stařecké skvrny! Tmavé mapy na nohách berte jako varování těla, které dnes trápí už i třicátníky
Blesk pro ženy
