Vložit recept
Kuřecí placky s mozzarellou (DUKAN)
autor: Roman_Pe
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
1ks kuřecí prsa
-
1ks vejce
-
1ks sýr cottage nízkotučný
-
2lžíce bílý jogurt nízkotučný
-
1lžíce kukuřičný škrob
-
100g mozzarella Light
-
černý kořen podle chuti
-
česnek sušený podle chuti
-
sůl podle chuti
-
Postup přípravy receptu
1
Prsa nadrobno pokrájíme, přidáme koření a česnek, cottage a jogurt. Vše důkladně promícháme a na 30 minut vložíme do chladničky.
2
Po vytažení z lednice přidáme vejce a škrob a vymícháme. Z připraveného těsta ukládáme na rozpálenou pánev malé placky. Smažíme na malém ohni.
3
Usmažené placky vyložíme na talíř. Na každou z nich uložíme tenký plátek mozzarelly a vložíme do mikrovlnky nebo nahřáté trouby, dokud se sýr nerozpustí.
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílý jogurt
Černý kořen
Česnek sušený
Kukuřičný škrob
Kuřecí prsa
Mozzarella
Sůl
Sýr Cottage
Vejce
Dáma.cz
Skrytá rizika letního koupání: Co všechno nám hrozí v bazénech, rybnících i u moře a jak se chránit?
SportRevue.cz
