Vložit recept
Kokosovo-datlový koláč
autor: Uživatel (#296885)
Suroviny
10
porce
-
-
0,50šálek datle
-
1šálek mleté ořechy
-
2lžíce kakao
-
4šálek strouhaný kokos
-
0,25šálek kokosový tuk
-
0,50šálek med
-
3ks banány
-
sirup agávový
-
Postup přípravy receptu
1
Sušené datle nebo rozinky namočíme na 1 hodinu do teplé vody. Sekané ořechy smícháme s kokosem, scezenými datlemi a medem (polovina). Hmota se rozloží ve formě a přitlačí se, aby byl vyvýšený okraj. Dá se ztuhnout do ledničky.
2
Kokos smícháme s medem a roztopeným kokosovým olejem. Na ztuhlý korpus dáme nakrájené banány a na ně kokosovou hmotu. Vrch zdobíme kakaem, čokoládou - vlastně podle chuti!
Komentáře k receptu
Kategorie:
Nejlepší dezerty
Použité ingredience v tomto receptu:
Banány
Datle
Kakao
Kokosový tuk
Med
Mleté ořechy
Sirup
Strouhaný kokos
Blesk pro ženy
V bílé midi i maxi sukni budete v létě zářit: Ochrání vás před tropickými vedry a navíc se hodí pro sportovkyně i boubelky
SportRevue.cz
