Vložit recept
Klementinkové smoothie s matchou
autor: F.O.O.D.
K snídani i svačině si dopřejte lahodný nápoj plný vitamínů v podobě smoothie. Kombinace sladkých klementinek, jablka, čekanky a zeleného čaje matcha je požitkem, který vám rozhodně dodá energii.
Špenátové palačinky
Suroviny
2
porce
-
-
6ks mandarinky klementinky
-
1ks jablko sladké
-
1čekanka puk
-
1lžíce med
-
1lžička čaj vrchovatá lžička prášku matcha
-
máta lístky na ozdobu
-
Postup přípravy receptu
1
Z klementinek vymačkejte šťávu, jablko oloupejte a nakrájejte na kousky, z puku čekanky vykrojte tvrdý střed a nakrájejteho na kousky.
RADA: Letní osvěžení
2
Jablko s čekankou rozmixujte s medem, práškem matcha a polovinou šťávy z klementinek. Smoothie nařeďte zbytkem šťávy, případně vodou. Ihned podávejte s lístky máty.
3
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.
RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Dáma.cz
Vstáváte ráno jako zlámaní? Fyzioterapeutka varuje před chybou, kterou ztuhlé tělo úplně dorazíte
Blesk pro ženy
