• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Napište svůj komentář k receptu

Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Lahodný a zdravý salát, který navíc zasytí, i pokud jste vyhládlí. Krásně křupavá cizrna, pečené papriky a kadeřávek dohromady chutnají skvěle, zvlášť když je vylepšíte zálivkou z jogurtu a česneku. Nesmí chybět ani vařená vejce a avokádo.

Suroviny

4 porce
    • 1
      plechovka cizrna
    • olivový olej
    • 1
      lžička mletá paprika
    • 1
      lžička římský kmín
    • 2
      ks červená paprika
    • 400
      g kadeřávek
    • 150
      g bílý jogurt
    • 1
      stroužek česnek
    • 6
      ks vejce
    • 2
      ks avokádo zralá
    • sůl dle chuti
    • pepř mletý dle chuti

Postup přípravy receptu

1
Cizrnu slijte a v míse promíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje, mletou paprikou, drceným římským kmínem a trochou soli. Vyklopte ji na plech vyložený pečicím papírem a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 20 minut, měla by být křupavá. Papriky zbavte semínek a pokrájejte na kousky velikosti sousta, asi v polovině pečení je přidejte k cizrně.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu!

2
Kadeřávek zbavte tuhých žeber a natrhejte na kousky. Dejte ho do velkého cedníku, důkladně osolte a rukama promněte. Nebojte se přitlačit, kadeřávek hezky zkřehne. Dobře ho propláchněte studenou vodou a pečlivě osušte. Z jogurtu, nadrceného česneku a lžíce olivového oleje připravte zálivku. Ochuťte ji solí a pepřem, ve velké míse promíchejte s kadeřávkem a poté nandejte na talíře.
3
Vejce dejte do rendlíku s vroucí vodou a 8 minut vařte, ochlaďte proudem studené vody, oloupejte a rozdělte na talíře. Avokáda rozpulte, zbavte pecky, dužninu nožem pokrájejte podélně směrem ke slupce a pak napříč a lžící ji vydlábněte. Na talíře přidejte spolu s avokády pečenou cizrnu a papriky, dochuťte čerstvě mletým pepřem a trochou olivového oleje.

RADA: VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky!

4
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Salát Caesar

Salát Caesar

Salát s pražmou

Salát s pražmou

Salát frisée s fenyklem a kuřetem

Salát frisée s fenyklem a kuřetem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové FOOD Vegetariánské a zdravé
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Avokádo Bílý jogurt Červená paprika Česnek Cizrna Kadeřávek Mletá paprika Olivový olej Pepř mletý Římský kmín Sůl Vejce

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Krevety s pikantní omáčkou

Krevety s pikantní omáčkou

Rakouský bramborový salát

Rakouský bramborový salát

Cuketa na smetaně

Cuketa na smetaně

Mazanec ze sušeného droždí

Mazanec ze sušeného droždí

Králík na roštu - grilování

Králík na roštu - grilování

Zapečená hlíva s nivou

Zapečená hlíva s nivou

Špecle se slaninou a žampiony

Špecle se slaninou a žampiony

Pudinkový dort (řez) s ovocem

Pudinkový dort (řez) s ovocem

Bezmasá dýňová směs nejen na topinky

Bezmasá dýňová směs nejen na topinky

Doporučujeme

30 minut
Krůtí na houbách s rýží

Krůtí na houbách s rýží

20 minut
Rajčatová polévka s petrželovým pestem

Rajčatová polévka s petrželovým pestem

40 minut
Kuřecí prsa Caprese

Kuřecí prsa Caprese

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

55 minut
Křehký koláč s citronovým krémem

Křehký koláč s citronovým krémem

30 minut
Bramborový salát s koprem a slaninou

Bramborový salát s koprem a slaninou

80 minut
Ratatouille

Ratatouille

10 minut
Ledové matcha latté

Ledové matcha latté

Zapečená plněná rajčata

Zapečená plněná rajčata

Pikantní pečená cizrna: Deník veganky

Poslední sledované recepty

41
Rajská polévka s masem
Rajská polévka s masem
36
Špízový šalát
Špízový šalát
13
Skořicová buchta
Skořicová buchta
12
Medovo-mléčné kuličky
Medovo-mléčné kuličky
11
Domácí vanilková zmrzlina ze zmrzlinovače
Domácí vanilková…

Zajímavé články

7 zlozvyků našich babiček. Tyhle věci v kuchyni určitě nedělejte!
7 zlozvyků našich babiček. Tyhle věci v kuchyni…
Domácí kečup lepší než z obchodu: Pět tipů, aby měl dokonalou chuť i konzistenci
Domácí kečup lepší než z obchodu: Pět tipů, aby…
Ikonická cuketová pomazánka z Rumunska vás dostane. Připravte rovnou dvojitou dávku!
Ikonická cuketová pomazánka z Rumunska vás…
Sbohem, komáři! Namíchejte si domácí repelent ze surovin, které najdete v kuchyni
Sbohem, komáři! Namíchejte si domácí repelent ze…
Od pondělí do pátku: 5 rodinných večeří ze srpnové úrody
Od pondělí do pátku: 5 rodinných večeří ze…
AHA.cz Arichteva rázně odmítá mámu i tchyni od Bisera: NA TO SE NECÍTÍM!

Arichteva rázně odmítá mámu i tchyni od Bisera: NA TO SE NECÍTÍM!

Mimibazar 15 rad, jak nastavit soukromí na sociálních sítích (a ochránit sebe i děti)

15 rad, jak nastavit soukromí na sociálních sítích (a ochránit sebe i děti)

Dáma.cz Týdenní horoskop od 10. do 16. srpna 2026 pro všechna znamení

Týdenní horoskop od 10. do 16. srpna 2026 pro všechna znamení

Blesk pro ženy Retro top vypadá jako něžné prádlo z pohádek: Ideální tílko pro nostalgické babí léto zalichotí vašemu opálení

Retro top vypadá jako něžné prádlo z pohádek: Ideální tílko pro nostalgické babí léto zalichotí vašemu opálení

Ženy.cz Zapomeňte na nude i neony! Tento třpytivý lak ovládl konec léta

Zapomeňte na nude i neony! Tento třpytivý lak ovládl konec léta

Blesk.cz Velká radost Lenky Krobotové: Konečně se dočkala holčičky!

Velká radost Lenky Krobotové: Konečně se dočkala holčičky!

SportRevue.cz Zrádci a krysy. 18 fotbalistů, jejichž přestupy z nich udělaly nenáviděné hráče

Zrádci a krysy. 18 fotbalistů, jejichž přestupy z nich udělaly nenáviděné hráče

Maminka.cz Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Kvíz: Myslíte si, že máte selský rozum? Zdánlivě jednoduché otázky už nachytaly spoustu lidí. Jak dopadnete vy?

Blesk Horoskopy Karmický horoskop na srpen: Blíženci budou řešit strach z opuštění, Kozorozi pocit nedostatečnosti a Váhy vyčerpání

Karmický horoskop na srpen: Blíženci budou řešit strach z opuštění, Kozorozi pocit nedostatečnosti a Váhy vyčerpání

Abecedazahrady Mavuň, rostlina do sucha a horka jako dělaná. Jak ji pěstovat?

Mavuň, rostlina do sucha a horka jako dělaná. Jak ji pěstovat?

Další doporučené recepty:

Jupka
Jupka
K - Nadívaná kuřecí stehna
K - Nadívaná kuřecí stehna
Kabirův pečený česnek Čeněk
Kabirův pečený česnek Čeněk
Kadeřávkový salát s lososem
Kadeřávkový salát s lososem
Kafíčkový moučník
Kafíčkový moučník
Kaftedakia
Kaftedakia
  • Recepty.cz
  • Kadeřávkový salát s cizrnou a avokádem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace