Vložit recept
Jogurt s medem a zázvorem
autor: MartinV
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
1ks jogurt velký bílý selský jogurt Hollandia
-
4plátek zázvor tl. 1 mm průměr 2-3 cm
-
2lžíce med
-
vlašské ořechy nebo povidla nebo ovocný džem - není nutné,dle chuti
-
Postup přípravy receptu
1
Zázvor dle Ájurvédy pomáhá trávit mléčné produkty a doporučuje se k nim přidávat. Štiplavost zázvoru zmizí, pokud ho do jogurtu přidáme den předem.
2
Zázvor nakrájíme na plátky, plátky společně stiskneme do špalíčku a poté lehce škrabkou sloupneme slupku, plátky nakrájíme na co nejmenší kostičky. V misce rozmícháme med se zázvorem, postupně přidáváme jogurt aby se do něj med dobře vmíchal a necháme v lednici do druhého dne. Před podáváním můžeme dochutit dle libosti a stavu lednice.
Komentáře k receptu
