• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Jednoduchý lehký zeleninový salát
Napište svůj komentář k receptu

Jednoduchý lehký zeleninový salát

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.7
hodnotilo: 167
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
6fotografií
Nahrát fotku
 

Připravte si jednoduchý salát plný zeleniny, kterému dodává krémovost i chuť zakysaná smetana. Je ideální jako příloha i lehké jídlo doplněné pečivem.

Suroviny

4 porce
    • 1
      ks ledový salát
    • 2
      ks rajčata
    • 1
      ks okurka salátová
    • 2
      ks kapie
    • pepř mletý
    • sůl
    • 1
      kelímek zakysaná smetana
    • ocet dle chuti
    • 1
      hrst kopr nebo koření na tzatziki
    • 1
      ks cukr dle chuti

Postup přípravy receptu

1
Ledový salát natrháme na malé kousky do mísy. Přidáme nakrájená rajčata, okurku a papriky, vše posypeme trochou pepře, zakápneme olivovým olejem a promícháme.

RADA: Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z nás to dělá špatně!

2
V misce promícháme zakysanou smetanou s troškou octa, cukru a soli, přidáme nasekaný kopr nebo trochu koření na tzatziki. Zálivku přidáme do mísy se zeleninou, promícháme a ihned podáváme, například jako přílohu k řízečkům. Chceme-li mít salát sytější, můžeme do něj vmíchat například orestované kuřecí maso, balkánský sýr...
3
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI PŘÍPRAVĚ JEDNODUCHÉHO ZELENINOVÉHO SALÁTU: • Vodnatý salát: Příčinou je nadbytečná voda ze zeleniny, která nebyla dostatečně osušena. Pokud se vodnatá zelenina smíchá se zálivkou, voda ji naředí, zálivka pak špatně ulpívá na zelenině a salát se změní na nedobrou směs plavající v tekutině. Řešení je v důsledné přípravě: důkladně osušte listovou zeleninu. Také pomůže, když okurku nejdříve nasolíte a necháte „vypotit“ asi 30 minut v sítku nad miskou. • Povadlý salát: Salát by se měl smíchat se zálivkou až těsně před podáváním. Pokud se smíchá dříve, sůl a kyselost zálivky vytáhnou z listů vodu, což způsobí, že listy zvadnou a ztratí křupavost. • Řídká zálivka: Řídká konzistence zálivky bývá nejčastěji způsobena použitím zakysané smetany s nízkým obsahem tuku. Pokud je zálivka stále příliš řídká, lze ji zahustit přidáním lžíce řeckého jogurtu nebo majonézy, které jí dodají na objemu a krémovosti.

RADA: 6 druhů ovoce a zeleniny, které byste neměli loupat

4
TIPY PRO DOKONALÝ VÝSLEDEK: • Salát se zakysanou smetanou by se měl vždy podávat vychlazený. Doporučuje se připravit zálivku předem a nechat ji alespoň půl hodiny odpočinout v lednici. Tím se chutě dokonale propojí a zálivka získá optimální teplotu pro servírování. • Křupavost můžete salátu dodat přidáním opražených ořechů, semínek nebo krutonů. Zálivku lze chuťově vylepšit prolisovaným česnekem, lžičkou hrubozrnné hořčice nebo kapkou citronové šťávy.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Letní zeleninový salát a bylinkami

Letní zeleninový salát a bylinkami

Svěží zeleninový salát

Svěží zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Tina | 16. 12. 2011 14:50

    Skvělý jednoduchý salátek.

  • mysalin | 23. 5. 2011 21:10

    Je supr dobrý. Přidala jsem tam vepřové maso. Dávám 1.

  • stejzyy | 25. 1. 2011 13:55

    S kuřecím masem ideální salát :)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové Zelenina
Pokrmy Zdravě i chutně Ze zeleniny Salát Zelenina Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cukr Kapie Kopr Ledový salát Ocet Okurka salátová Pepř mletý Rajčata Sůl Zakysaná smetana
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Zeleninový salát s lososem

Zeleninový salát s lososem

Kotlety na paprice

Kotlety na paprice

Hlávkový salát s vejci II.

Hlávkový salát s vejci II.

Nevařená rybízová šťáva

Nevařená rybízová šťáva

Ředkvičkový salát se šunkou

Ředkvičkový salát se šunkou

Adamovy kuličky (sekaná)

Adamovy kuličky (sekaná)

Pizza Quattro Formaggi

Pizza Quattro Formaggi

Jablečný piškot (korpus)

Jablečný piškot (korpus)

Borůvkové lívanečky

Borůvkové lívanečky

Doporučujeme

30 minut
Rychlé karí s květákem a batáty

Rychlé karí s květákem a batáty

20 minut
Rychlá mexická fazolová polévka

Rychlá mexická fazolová polévka

45 minut
Kuřecí mini řízečky s bylinkovou strouhankou

Kuřecí mini řízečky s bylinkovou…

90 minut
Francouzské brambory

Francouzské brambory

80 minut
Strouhaný kakaový koláč

Strouhaný kakaový koláč

45 minut
Těstoviny s omáčkou z pečené zeleniny

Těstoviny s omáčkou z pečené zeleniny

60 minut
Tvarohová bábovka

Tvarohová bábovka

35 minut
Palačinka z trouby s karamelizovaným ovocem

Palačinka z trouby s karamelizovaným…

40 minut
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra

Dýňový koláč s krémem ze smetanového…

Poslední sledované recepty

39
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
37
Hraběnčiny řezy
Hraběnčiny řezy
21
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
19
Nejlepší bramborové knedlíky
Nejlepší bramborové…
13
Topinky se smaženicí
Topinky se smaženicí

Zajímavé články

Domácí smažák: Naučte se 7 triků, díky kterým bude naprosto dokonalý
Domácí smažák: Naučte se 7 triků, díky kterým…
Přepuštěné máslo: Recept na ghí je jednoduchý a zvládnete ho i vy
Přepuštěné máslo: Recept na ghí je jednoduchý a…
Domácí nudle: Z jednoho těsta můžete vyrobit zavářku do polévek i základ hlavních jídel
Domácí nudle: Z jednoho těsta můžete vyrobit…
Uvařte si husí kaldoun: Započněte svatomartinské hodování tradiční polévkou s játrovými knedlíčky
Uvařte si husí kaldoun: Započněte svatomartinské…
Od pondělí do pátku: 5 rychlých večeří, které vás zahřejí
Od pondělí do pátku: 5 rychlých večeří, které vás…
AHA.cz Herečka Petra Hřebíčková (46): Zákeřnou nemoc odhalila náhodou

Herečka Petra Hřebíčková (46): Zákeřnou nemoc odhalila náhodou

Mimibazar Jak stres ničí vaše tělo: Naučte se ho zastavit dřív, než bude pozdě

Jak stres ničí vaše tělo: Naučte se ho zastavit dřív, než bude pozdě

Dáma.cz Udělat si dobře můžete i bez partnera: Čím nahradit sex, když jste single?

Udělat si dobře můžete i bez partnera: Čím nahradit sex, když jste single?

Blesk pro ženy V teple a zároveň in: Pletené šaty jsou zimními stálicemi. Letošní střihy sluší všem postavám

V teple a zároveň in: Pletené šaty jsou zimními stálicemi. Letošní střihy sluší všem postavám

Ženy.cz 5 skvělých raperek, které mě brutálně baví. Máte je v playlistu taky?

5 skvělých raperek, které mě brutálně baví. Máte je v playlistu taky?

Blesk.cz Proměna Sandry Pogodové: Vzpoura kadeřníkovi! Sama vzala nůžky a…

Proměna Sandry Pogodové: Vzpoura kadeřníkovi! Sama vzala nůžky a…

SportRevue.cz FOTO: Divoké kočky z ringů a klecí. Podívejte se na 22 nejkrásnějších zápasnic všech dob

FOTO: Divoké kočky z ringů a klecí. Podívejte se na 22 nejkrásnějších zápasnic všech dob

Maminka.cz Holčička váží v pěti letech 44 kilogramů. Udržet ji, aby se neujedla k smrti, je úkol na celý den, říká její maminka

Holčička váží v pěti letech 44 kilogramů. Udržet ji, aby se neujedla k smrti, je úkol na celý den, říká její maminka

Blesk Horoskopy Nový díl Eroskopu: Odhalte afrodiziakum pro každé znamení! Co v posteli funguje?

Nový díl Eroskopu: Odhalte afrodiziakum pro každé znamení! Co v posteli funguje?

Další doporučené recepty:

Jednoduchý koláč s jablkovými povidly a tvarohem
Jednoduchý koláč s jablkovými povidly a…
Jednoduchý koláč s rebarborou a drobenkou
Jednoduchý koláč s rebarborou a…
Jednoduchý křupavý bůček
Jednoduchý křupavý bůček
Jednoduchý lilek
Jednoduchý lilek
Jednoduchý meruňkový dort (řez)
Jednoduchý meruňkový dort (řez)
Jednoduchý meruňkový koláč
Jednoduchý meruňkový koláč
  • Recepty.cz
  • Jednoduchý lehký zeleninový salát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact