• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Jednoduchý lehký zeleninový salát
Napište svůj komentář k receptu

Jednoduchý lehký zeleninový salát

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 106
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
6fotografií
Nahrát fotku
 

Připravte si jednoduchý salát plný zeleniny, kterému dodává krémovost i chuť zakysaná smetana. Je ideální jako příloha i lehké jídlo doplněné pečivem.

Suroviny

4 porce
    • 1
      ks ledový salát
    • 2
      ks rajčata
    • 1
      ks okurka salátová
    • 2
      ks kapie
    • pepř mletý
    • sůl
    • 1
      kelímek zakysaná smetana
    • ocet dle chuti
    • 1
      hrst kopr nebo koření na tzatziki
    • 1
      ks cukr dle chuti

Postup přípravy receptu

1
Ledový salát natrháme na malé kousky do mísy. Přidáme nakrájená rajčata, okurku a papriky, vše posypeme trochou pepře, zakápneme olivovým olejem a promícháme.

RADA: Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z nás to dělá špatně!

2
V misce promícháme zakysanou smetanou s troškou octa, cukru a soli, přidáme nasekaný kopr nebo trochu koření na tzatziki. Zálivku přidáme do mísy se zeleninou, promícháme a ihned podáváme, například jako přílohu k řízečkům. Chceme-li mít salát sytější, můžeme do něj vmíchat například orestované kuřecí maso, balkánský sýr...
3
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI PŘÍPRAVĚ JEDNODUCHÉHO ZELENINOVÉHO SALÁTU: • Vodnatý salát: Příčinou je nadbytečná voda ze zeleniny, která nebyla dostatečně osušena. Pokud se vodnatá zelenina smíchá se zálivkou, voda ji naředí, zálivka pak špatně ulpívá na zelenině a salát se změní na nedobrou směs plavající v tekutině. Řešení je v důsledné přípravě: důkladně osušte listovou zeleninu. Také pomůže, když okurku nejdříve nasolíte a necháte „vypotit“ asi 30 minut v sítku nad miskou. • Povadlý salát: Salát by se měl smíchat se zálivkou až těsně před podáváním. Pokud se smíchá dříve, sůl a kyselost zálivky vytáhnou z listů vodu, což způsobí, že listy zvadnou a ztratí křupavost. • Řídká zálivka: Řídká konzistence zálivky bývá nejčastěji způsobena použitím zakysané smetany s nízkým obsahem tuku. Pokud je zálivka stále příliš řídká, lze ji zahustit přidáním lžíce řeckého jogurtu nebo majonézy, které jí dodají na objemu a krémovosti.

RADA: 6 druhů ovoce a zeleniny, které byste neměli loupat

4
TIPY PRO DOKONALÝ VÝSLEDEK: • Salát se zakysanou smetanou by se měl vždy podávat vychlazený. Doporučuje se připravit zálivku předem a nechat ji alespoň půl hodiny odpočinout v lednici. Tím se chutě dokonale propojí a zálivka získá optimální teplotu pro servírování. • Křupavost můžete salátu dodat přidáním opražených ořechů, semínek nebo krutonů. Zálivku lze chuťově vylepšit prolisovaným česnekem, lžičkou hrubozrnné hořčice nebo kapkou citronové šťávy.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Letní zeleninový salát a bylinkami

Letní zeleninový salát a bylinkami

Svěží zeleninový salát

Svěží zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Tina | 16. 12. 2011 14:50

    Skvělý jednoduchý salátek.

  • mysalin | 23. 5. 2011 21:10

    Je supr dobrý. Přidala jsem tam vepřové maso. Dávám 1.

  • stejzyy | 25. 1. 2011 13:55

    S kuřecím masem ideální salát :)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové Zelenina
Pokrmy Zdravě i chutně Ze zeleniny Salát Zelenina Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cukr Kapie Kopr Ledový salát Ocet Okurka salátová Pepř mletý Rajčata Sůl Zakysaná smetana
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Rychlý moučník

Rychlý moučník

Jablkový koláč od Alice

Jablkový koláč od Alice

Salát Coleslaw alá KFC

Salát Coleslaw alá KFC

Tvarohový dort s malinami II.

Tvarohový dort s malinami II.

Donuty

Donuty

Cuketové placičky s mozzarellou (tofu)

Cuketové placičky s mozzarellou (tofu)

Jednoduché ovesné sušenky

Jednoduché ovesné sušenky

Rybí steak

Rybí steak

Brokolice na mozeček po našem

Brokolice na mozeček po našem

Doporučujeme

40 minut
Citronové orzo se špenátem

Citronové orzo se špenátem

40 minut
Polévka z pečené mrkve a červené čočky

Polévka z pečené mrkve a červené čočky

120 minut
Pikantní pečený bůček

Pikantní pečený bůček

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

50 minut
Cuketové kuličky v rajčatové omáčce

Cuketové kuličky v rajčatové omáčce

40 minut
Hrnková dýňová roláda

Hrnková dýňová roláda

Křížaly - sušená jablka

Křížaly - sušená jablka

50 minut
Makovec se švestkami

Makovec se švestkami

15 minut
Huevos rancheros

Huevos rancheros

Poslední sledované recepty

101
Špagety se zeleninovou omáčkou a mletým masem
Špagety se zeleninovou…
43
Dušené zelí s uzeným masem a cizrnou
Dušené zelí s uzeným…
37
Sushi sendvič Onigirazu
Sushi sendvič Onigirazu
32
Souvlaki s tzatziki
Souvlaki s tzatziki
27
Nejlepší sekaná na světě, která nepraskne
Nejlepší sekaná na světě…

Zajímavé články

Jablečný závin, který chutná božsky aneb osvědčené triky našich babiček
Jablečný závin, který chutná božsky aneb…
Začínají podzimní šípkové žně! Jak je nasbírat, usušit a zpracovat?
Začínají podzimní šípkové žně! Jak je nasbírat,…
7 receptů na tu nejšťavnatější vepřovou krkovičku
7 receptů na tu nejšťavnatější vepřovou krkovičku
Jak na domácí burčák? Důležitá je teplota kvašení!
Jak na domácí burčák? Důležitá je teplota kvašení!
Potravinové alergie doma i na cestách: Potíže mohou způsobit ořechy i večeře na dovolené
Potravinové alergie doma i na cestách: Potíže…
AHA.cz Martina Čechová po rozchodu se slavným brankářem: Bez respektu

Martina Čechová po rozchodu se slavným brankářem: Bez respektu

Mimibazar Poutavý svět kávy: Od zrnka v Etiopii po váš šálek

Poutavý svět kávy: Od zrnka v Etiopii po váš šálek

Dáma.cz Kdy je masopust 2025: Kdy začíná a kdy končí?

Kdy je masopust 2025: Kdy začíná a kdy končí?

Blesk pro ženy Bunda, která zastínila trenčkot: Barn jacket milovala už královna Alžběta!

Bunda, která zastínila trenčkot: Barn jacket milovala už královna Alžběta!

Ženy.cz „Dělám to přece pro tebe!“ Jak dobré úmysly ničí vztahy

„Dělám to přece pro tebe!“ Jak dobré úmysly ničí vztahy

Blesk.cz Hazardní jízda manželů Vémolových: Za volantem bez pásů! Fanoušci si z nich utahují…

Hazardní jízda manželů Vémolových: Za volantem bez pásů! Fanoušci si z nich utahují…

SportRevue.cz FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Krásky, které rozpalují diváky v NBA

FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Krásky, které rozpalují diváky v NBA

Maminka.cz Příběh Martiny, kterou expartner polil kyselinou: Svého syna nikdy neuvidím, ale představu, jak asi vypadá, mám...

Příběh Martiny, kterou expartner polil kyselinou: Svého syna nikdy neuvidím, ale představu, jak asi vypadá, mám...

Blesk Horoskopy Těchto 6 věcí z bytu vyhoďte! Zbavte se negativní energie podle feng-šuej

Těchto 6 věcí z bytu vyhoďte! Zbavte se negativní energie podle feng-šuej

Další doporučené recepty:

Jednoduchý koláč s jablkovými povidly a tvarohem
Jednoduchý koláč s jablkovými povidly a…
Jednoduchý koláč s rebarborou a drobenkou
Jednoduchý koláč s rebarborou a…
Jednoduchý křupavý bůček
Jednoduchý křupavý bůček
Jednoduchý lilek
Jednoduchý lilek
Jednoduchý meruňkový dort (řez)
Jednoduchý meruňkový dort (řez)
Jednoduchý meruňkový koláč
Jednoduchý meruňkový koláč
  • Recepty.cz
  • Jednoduchý lehký zeleninový salát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact