• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Jarní špenátová polévka
Napište svůj komentář k receptu

Jarní špenátová polévka

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Jarní špenátová polévka
Nahrát fotku
 

Špenátová polévka je jarní klasika. Když ji ještě vylepšíte jedlými kvítky, dostane nový zajímavý rozměr.

Suroviny

4 porce
    • 3
      lžíce olej
    • 1
      ks cibule větší
    • 4
      ks brambory střední
    • 1
      kostka bujon
    • 300
      g listový špenát
    • 400
      ml sojové mléko může být i klasické
    • 2
      ks kardamom
    • 2
      lžička kurkuma
    • sůl
    • řeřicha naklíčená
    • jedlé květy na ozdobení (primule, kokoška, mladá bršlice...)
    • krutony na podávání

Postup přípravy receptu

1
V hrnci rozehřejte olej, přidejte nasekanou cibuli a orestujte ji, až zesklovatí. Přidejte oloupané a na kostičky nakrájené brambory a bujon, zalijte trochou vody a duste, dokud brambory nezměknou.

RADA: 7 jarních polévek na každý den v týdnu

2
K měkkým bramborám přidejte opláchnuté listy špenátu a krátce povařte. Pak přilijte sójové mléko, polévku ochuťte nadrceným kardamomem a kurkumou, rozmixujte ji tyčovým mixérem a podle potřeby dochuťte solí.
3
Na talíři polévku ozdobte čerstvými květy a řeřichou. Podávejte s krutony.

RADA: Což takhle dát si špenát? 4 jednoduché recepty, které se zamilujete

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Špenátová polévka se smetanou

Špenátová polévka se smetanou

Špenátová polévka s jáhlami a řeřichou

Špenátová polévka s jáhlami a řeřichou

Špenátová polévka se ztraceným vejcem

Špenátová polévka se ztraceným vejcem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Polévky Krémové a husté polévky FOOD
Březen Duben Květen Dušení Vaření Restování Mixování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brambory Bujon Cibule Jedlé květy Kardamom Krutony Kurkuma Listový špenát Olej Řeřicha Sojové mléko Sůl
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Smetanová cibulačka

Smetanová cibulačka

Velikonoční nádivka

Velikonoční nádivka

Plněná kuřecí prsa

Plněná kuřecí prsa

Vepřové se sýrovo-špenátovou omáčkou

Vepřové se sýrovo-špenátovou omáčkou

Hermelínka-pomazánka

Hermelínka-pomazánka

Voňavé anglické kapsy

Voňavé anglické kapsy

Kořeněné škubánky-opečenky

Kořeněné škubánky-opečenky

Škvarkové pečivo - housky, šneci, uzly... nejen z remosky

Škvarkové pečivo - housky, šneci,…

Meruňkové čatní s cibulí

Meruňkové čatní s cibulí

Doporučujeme

60 minut
Králík cibulář na tymiánu

Králík cibulář na tymiánu

120 minut
Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

45 minut
Sterilované okurky

Sterilované okurky

50 minut
Hrnkový meruňkový koláč s drobenkou

Hrnkový meruňkový koláč s drobenkou

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

45 minut
Cuketové placky

Cuketové placky

40 minut
Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta

Meruňkové knedlíky z odpalovaného…

55 minut
Borůvkový cheesecake s čokoládou

Borůvkový cheesecake s čokoládou

40 minut
Lívance s jogurtem a ovocem

Lívance s jogurtem a ovocem

Poslední sledované recepty

71
Kokosové řezy IV.
Kokosové řezy IV.
71
Kakaová bábovka
Kakaová bábovka
42
Cookies z ovesných vloček
Cookies z ovesných vloček
14
Klasické lečo
Klasické lečo
12
Tagliatelle s chřestem a parmskou šunkou
Tagliatelle s chřestem a…

Zajímavé články

Langoše 4x jinak: Objevte nečekané letní kombinace ve slaném i sladkém provedení
Langoše 4x jinak: Objevte nečekané letní…
Borůvkový koláč podle pana Cuketky: Jednoduchý moučník, který vám připomene prázdniny u babičky
Borůvkový koláč podle pana Cuketky: Jednoduchý…
3 hříšně dobré moučníky z cukety: Zkuste tyto recepty z našeho webu, které sbírají samou chválu
3 hříšně dobré moučníky z cukety: Zkuste tyto…
Velký nakládačkový speciál: Vše, co potřebujete vědět, když chcete zavařovat okurky
Velký nakládačkový speciál: Vše, co potřebujete…
Jak zahustit omáčku bez mouky? 6 tipů, díky kterým bude naprosto dokonalá
Jak zahustit omáčku bez mouky? 6 tipů, díky…
AHA.cz Peštová prozradila fígl na štíhlou figuru: Letní forma se nedělá v zimě!

Peštová prozradila fígl na štíhlou figuru: Letní forma se nedělá v zimě!

Mimibazar Zažloutlá trička od potu jsou minulostí: Zkuste trik s tabletou

Zažloutlá trička od potu jsou minulostí: Zkuste trik s tabletou

Dáma.cz Horoskop Černé Luny: Kterého vnitřního démona před světem skrýváte?

Horoskop Černé Luny: Kterého vnitřního démona před světem skrýváte?

Blesk pro ženy Kámen podle měsíce vašeho narození: Oblečte se v barvách, které radí hvězdy!

Kámen podle měsíce vašeho narození: Oblečte se v barvách, které radí hvězdy!

Ženy.cz Blond, rezatá nebo tmavě hnědá: Podle čeho si vybrat správnou barvu vlasů?

Blond, rezatá nebo tmavě hnědá: Podle čeho si vybrat správnou barvu vlasů?

Blesk.cz Svatba Prachaře a Sandevy: První úsměvy novomanželů! Plejáda VIP hostů, nechyběla dcera Mia

Svatba Prachaře a Sandevy: První úsměvy novomanželů! Plejáda VIP hostů, nechyběla dcera Mia

SportRevue.cz FOTO: Divoké kočky z ringů a klecí. Podívejte se na 22 nejkrásnějších zápasnic všech dob

FOTO: Divoké kočky z ringů a klecí. Podívejte se na 22 nejkrásnějších zápasnic všech dob

Maminka.cz Nevíte, co s cuketou? Inspirujte se 5 rychlými letními večeřemi

Nevíte, co s cuketou? Inspirujte se 5 rychlými letními večeřemi

Blesk Horoskopy Těchto 5 znamení zvěrokruhu lže bez mrknutí oka a červenání: Kdo k vám nikdy nebude upřímný?

Těchto 5 znamení zvěrokruhu lže bez mrknutí oka a červenání: Kdo k vám nikdy nebude upřímný?

Abecedazahrady Domácí čištění zlata: Co funguje a co raději nedělat?

Domácí čištění zlata: Co funguje a co raději nedělat?

Další doporučené recepty:

Jarní salát s vajíčky nahniličko
Jarní salát s vajíčky nahniličko
Jarní snídaňová pizza
Jarní snídaňová pizza
Jarní šakšuka
Jarní šakšuka
Jarní tabouleh se ztraceným vejcem
Jarní tabouleh se ztraceným vejcem
Jarní vajíčková pomazánka
Jarní vajíčková pomazánka
Jarní vývar s nudlemi a zeleninou
Jarní vývar s nudlemi a zeleninou
  • Recepty.cz
  • Jarní špenátová polévka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact