• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Bretaňský fazolový salát

Bretaňský fazolový salát

Čokoládový Baileys

Čokoládový Baileys

Salátový dresing

Salátový dresing

Papriková pasta

Papriková pasta

Okurkovo-tvarohový salát s koprem

Okurkovo-tvarohový salát s koprem

Rychlý salát s kozím sýrem

Rychlý salát s kozím sýrem

Koláčky s drobenkou

Koláčky s drobenkou

Lahodné vafle

Lahodné vafle

Barevná karamelová lízátka

Barevná karamelová lízátka

Doporučujeme

30 minut
Bramborová krémová polévka s houbami

Bramborová krémová polévka s houbami

110 minut
Jednoduchá rajská omáčka

Jednoduchá rajská omáčka

15 minut
Hrášková polévka se slaninou

Hrášková polévka se slaninou

95 minut
Krůtí sekaná se sýrem, mrkví a cuketou

Krůtí sekaná se sýrem, mrkví a cuketou

55 minut
Voňavý tvaroháč

Voňavý tvaroháč

30 minut
Dušené kapustičky

Dušené kapustičky

30 minut
Pečený sýrový celer

Pečený sýrový celer

60 minut
Crumble s jablky

Crumble s jablky

170 minut
Maďarský guláš

Maďarský guláš

Poslední sledované recepty

243
Cappuccino roláda
Cappuccino roláda
230
Zapečené těstoviny s květákem a kapustou
Zapečené těstoviny s…
153
Jarní salát s grapefruitem a avokádem
Jarní salát s…
35
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
20
Bramborovo-zeleninový guláš
Bramborovo-zeleninový…

Zajímavé články

Používáte papír na pečení správně? Stačí malá drobnost, která vám práci s ním výrazně usnadní
Používáte papír na pečení správně? Stačí malá…
Mák je superpotravina, které se nevyrovná ani mléko. Upečte z něj výborný rakouský koláč
Mák je superpotravina, které se nevyrovná ani…
Big Mac v misce: Dietní varianta chutná jako oblíbený burger, ale má jen polovinu kalorií
Big Mac v misce: Dietní varianta chutná jako…
Kočičí svatba: Uvařte si staročeskou dobrotu z jižních Čech
Kočičí svatba: Uvařte si staročeskou dobrotu z…
Přírodní ozempic je hitem internetu: Vyzkoušejte nápoj, který vás zbaví hladu i bez chemie
Přírodní ozempic je hitem internetu: Vyzkoušejte…
AHA.cz Mihulová křepčí na jevišti na šteklích: Copak je to za kočku?!

Mihulová křepčí na jevišti na šteklích: Copak je to za kočku?!

Mimibazar Královna a král parketu: Průvodce plesovou etiketou

Královna a král parketu: Průvodce plesovou etiketou

Dáma.cz 5 signálů, že vás někdo proklel, uřkl nebo uhranul: Jak se proti tomu bránit?

5 signálů, že vás někdo proklel, uřkl nebo uhranul: Jak se proti tomu bránit?

Blesk pro ženy Pamatujete je z dětství? Lyžařské kombinézy z devadesátek se vracejí a udělají z vás módní ikonu svahu

Pamatujete je z dětství? Lyžařské kombinézy z devadesátek se vracejí a udělají z vás módní ikonu svahu

Ženy.cz Valentýn jinak: proč má láska smysl právě tehdy, když ji nečekáme zvenčí?

Valentýn jinak: proč má láska smysl právě tehdy, když ji nečekáme zvenčí?

Blesk.cz Temné zákulisí Vémolovy kauzy: Muž, který ho dostal do problému!

Temné zákulisí Vémolovy kauzy: Muž, který ho dostal do problému!

SportRevue.cz FOTO: Martina Čechová, Radka Rosická a 35 dalších fotbalových sexy (ex)partnerek

FOTO: Martina Čechová, Radka Rosická a 35 dalších fotbalových sexy (ex)partnerek

Maminka.cz Sedminásobná máma Markéta Šichtařová o dětech: 5 trsů banánů, 6 kilo jablek, 40 balíčků šunky týdně. A žádné zlobení

Sedminásobná máma Markéta Šichtařová o dětech: 5 trsů banánů, 6 kilo jablek, 40 balíčků šunky týdně. A žádné zlobení

Blesk Horoskopy Muži narození v těchto 5 znameních patří mezi největší záletníky: Komu není nevěra cizí?

Muži narození v těchto 5 znameních patří mezi největší záletníky: Komu není nevěra cizí?

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact