• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Bramborový salát s vejci a ředkvičkami

Bramborový salát s vejci a ředkvičkami

Svíčková Wellington

Svíčková Wellington

Krůtí ragú s brokolicí

Krůtí ragú s brokolicí

Italské kuře II.

Italské kuře II.

Dětská pomazánka

Dětská pomazánka

Zapečené brambory s listovým špenátem a balkánem

Zapečené brambory s listovým špenátem…

Losos na špenátové peřince

Losos na špenátové peřince

Francouzská gratinovaná cibulačka

Francouzská gratinovaná cibulačka

Pečené kuře s čočkou beluga

Pečené kuře s čočkou beluga

Doporučujeme

50 minut
Hovězí koule s rajčatovou omáčkou

Hovězí koule s rajčatovou omáčkou

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

Rakytníkový sirup za studena

Rakytníkový sirup za studena

50 minut
Dršťková z bedel

Dršťková z bedel

70 minut
Vepřová pečeně na pivu s jablečnou omáčkou

Vepřová pečeně na pivu s jablečnou…

45 minut
Úžasný hruškový koláč

Úžasný hruškový koláč

30 minut
Bramborový salát s čočkou a pečenou dýní

Bramborový salát s čočkou a pečenou…

20 minut
Banánové lívance s kokosem a jablky

Banánové lívance s kokosem a jablky

70 minut
Hruškový chlebíček s čokoládou a ořechy

Hruškový chlebíček s čokoládou a…

Poslední sledované recepty

27
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
24
Elixír mládí
Elixír mládí
22
Dršťková z bedel
Dršťková z bedel
21
Poutine
Poutine
20
Oblíbené těsto
Oblíbené těsto

Zajímavé články

20 nejlepších receptů z hub: Od tradičních polévek po originální chuťovky
20 nejlepších receptů z hub: Od tradičních…
Houbová smaženice 6x jinak: Udělejte ji klasicky, po maďarsku, ostravsku nebo s masem
Houbová smaženice 6x jinak: Udělejte ji klasicky,…
Pět porcí ovoce a zeleniny neznamená pět jablek. Vyzkoušejte osvědčené pravidlo 3 + 2
Pět porcí ovoce a zeleniny neznamená pět jablek.…
Sladký orgasmus: Upečte si hříšně dobré řezy na plech, které budete milovat
Sladký orgasmus: Upečte si hříšně dobré řezy na…
Legendární Bang Bang kuře: Připravte si křupavé a šťavnaté maso s omáčkou, na které si vytvoříte závislost!
Legendární Bang Bang kuře: Připravte si křupavé a…
AHA.cz Smutný pohled na Hasselhoffa z Pobřežní hlídky: Chodítko i boj s démony

Smutný pohled na Hasselhoffa z Pobřežní hlídky: Chodítko i boj s démony

Mimibazar Jak připravit zahradu a balkón na podzim: Přehledný průvodce kroky, které vám ušetří jarní práci

Jak připravit zahradu a balkón na podzim: Přehledný průvodce kroky, které vám ušetří jarní práci

Dáma.cz Zavzpomínejte na letní retro táborové hry po večerce: Kdyby stěny stanů uměly vyprávět!

Zavzpomínejte na letní retro táborové hry po večerce: Kdyby stěny stanů uměly vyprávět!

Blesk pro ženy Carmen Mayerová vypadá v 82 letech fantasticky! Co se naučit z jejího stylu?

Carmen Mayerová vypadá v 82 letech fantasticky! Co se naučit z jejího stylu?

Ženy.cz Jak nebýt single? Offline je zase in a lásku možná potkáte, až když začnete reálně žít

Jak nebýt single? Offline je zase in a lásku možná potkáte, až když začnete reálně žít

Blesk.cz Syn Holuba a Hrzánové Tonda: Randí s krásnou herečkou!

Syn Holuba a Hrzánové Tonda: Randí s krásnou herečkou!

SportRevue.cz FOTO: Tohle chceme vidět na příští zimní olympiádě! Nahotiny v nafukovacích kruzích

FOTO: Tohle chceme vidět na příští zimní olympiádě! Nahotiny v nafukovacích kruzích

Maminka.cz Gabriela Soukalová už je s novorozenou dcerkou Glorií doma. Dvojnásobná maminka září štěstím

Gabriela Soukalová už je s novorozenou dcerkou Glorií doma. Dvojnásobná maminka září štěstím

Blesk Horoskopy Erotický horoskop na září: Koho čeká vášeň, koho romantika a kdo bude v posteli strádat?

Erotický horoskop na září: Koho čeká vášeň, koho romantika a kdo bude v posteli strádat?

Abecedazahrady Chcete plnou zahradu květin zadarmo? Naučte se správně množit trvalky, podzim je k tomu ideální

Chcete plnou zahradu květin zadarmo? Naučte se správně množit trvalky, podzim je k tomu ideální

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace