• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kokosový dort

Kokosový dort

Jablkový koláč se zakysanou smetanou

Jablkový koláč se zakysanou smetanou

Perník z domácí pekárny II.

Perník z domácí pekárny II.

Jednoduchý segedín

Jednoduchý segedín

Lístkoví šnečci s marmeládou

Lístkoví šnečci s marmeládou

Orientální mrkvová polévka

Orientální mrkvová polévka

Česnekové knedlíčky (nočky) ze strouhanky

Česnekové knedlíčky (nočky) ze…

Kuře pečené na bramboráku

Kuře pečené na bramboráku

Zeleninové ratatouille

Zeleninové ratatouille

Doporučujeme

30 minut
Cuketovo-bramborové placky s mrkví a sýrem

Cuketovo-bramborové placky s mrkví a…

15 minut
Rychlá miso polévka z woku

Rychlá miso polévka z woku

40 minut
Marry Me Chicken

Marry Me Chicken

50 minut
Nejjednodušší jablečný koláč

Nejjednodušší jablečný koláč

45 minut
Dýňová polévka s červenou čočkou

Dýňová polévka s červenou čočkou

30 minut
Smažená rýže se zeleninou a krůtím masem

Smažená rýže se zeleninou a krůtím…

45 minut
Nakládané houbičky

Nakládané houbičky

20 minut
Banánové lívance s kokosem a jablky

Banánové lívance s kokosem a jablky

40 minut
Nepečený jablkový dort

Nepečený jablkový dort

Poslední sledované recepty

22
Mrkvové zelí
Mrkvové zelí
17
Krémový kokosový řez s ananasem
Krémový kokosový řez s…
16
Tatarák z čerstvého lososa
Tatarák z čerstvého…
14
Absolutně NEJ marináda na cokoli
Absolutně NEJ marináda…
13
Řecký salát a la ENKI
Řecký salát a la ENKI

Zajímavé články

Dokonalá večeře z jednoho pekáče: 4 recepty na podzimní zapečené brambory
Dokonalá večeře z jednoho pekáče: 4 recepty na…
Tajemství dokonalého kynutého těsta: 3 triky, díky kterým bude lepší než kdy dřív
Tajemství dokonalého kynutého těsta: 3 triky,…
Víte, co je Marry Me Chicken? Připravte ho a můžete očekávat nabídky k sňatku!
Víte, co je Marry Me Chicken? Připravte ho a…
7 českých podzimních superpotravin: Jsou levné, pochutnáte si na nich a některé dokáží i zázraky
7 českých podzimních superpotravin: Jsou levné,…
Některé chutě prostě nestárnou. KAND slaví 60 let receptury a MALVA 80 let tradice
Některé chutě prostě nestárnou. KAND slaví 60 let…
AHA.cz Stěhování za hranice? Vémola oznámila změnu adresy

Stěhování za hranice? Vémola oznámila změnu adresy

Mimibazar Vztahový hit z TikToku: Funguje pravidlo 777 i v běžné rodině?

Vztahový hit z TikToku: Funguje pravidlo 777 i v běžné rodině?

Dáma.cz Týdenní horoskop od 14. do 20. září pro všechna znamení

Týdenní horoskop od 14. do 20. září pro všechna znamení

Blesk pro ženy Bomber letos kraluje podzimu: Demi Moore (63) předvedla, jak z něj udělat elegantní outfit

Bomber letos kraluje podzimu: Demi Moore (63) předvedla, jak z něj udělat elegantní outfit

Ženy.cz Barn jacket je hitem sezóny. Zkopírujte elegantní styl Kate Middleton!

Barn jacket je hitem sezóny. Zkopírujte elegantní styl Kate Middleton!

Blesk.cz Kolářová se odvázala na svých 80. narozeninách: Hanzlíkovi seděla na klíně, vášnivá objetí a překvapení v kufru!

Kolářová se odvázala na svých 80. narozeninách: Hanzlíkovi seděla na klíně, vášnivá objetí a překvapení v kufru!

SportRevue.cz Budou tu navždy? 10 rekordů z historie NHL, které už (zřejmě) nikdy nikdo nepřekoná

Budou tu navždy? 10 rekordů z historie NHL, které už (zřejmě) nikdy nikdo nepřekoná

Maminka.cz KVÍZ: Bota jménem Melichar. Jak dobře si pamatujete českou komedii ze školního prostředí?

KVÍZ: Bota jménem Melichar. Jak dobře si pamatujete českou komedii ze školního prostředí?

Blesk Horoskopy Těchto 5 znamení čeká na podzim náročné období. Hvězdy varují před problémy i nepříjemnými nástrahami

Těchto 5 znamení čeká na podzim náročné období. Hvězdy varují před problémy i nepříjemnými nástrahami

Abecedazahrady Proč vřesu rezaví listy? 6 chyb při pěstování a návod, jak je napravit

Proč vřesu rezaví listy? 6 chyb při pěstování a návod, jak je napravit

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace