• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Rumové řezy

Rumové řezy

Divoká sekaná

Divoká sekaná

Kuřecí směs s bramboráčky

Kuřecí směs s bramboráčky

Nálev na sladkokyselé okurky, slimáky a papriky

Nálev na sladkokyselé okurky, slimáky…

Banánové muffiny

Banánové muffiny

Mrkvové řezy s ananasem

Mrkvové řezy s ananasem

Vanilkovo-jablečná pohádka

Vanilkovo-jablečná pohádka

Ledový salát s krutony

Ledový salát s krutony

Segedínský guláš - F.O.O.D.

Segedínský guláš - F.O.O.D.

Doporučujeme

40 minut
Pilaf s vepřovým masem

Pilaf s vepřovým masem

50 minut
Kuřecí prsa na kari se smetanou

Kuřecí prsa na kari se smetanou

30 minut
Bramborová krémová polévka s houbami

Bramborová krémová polévka s houbami

30 minut
Těstoviny s lososem a arašídovou omáčkou

Těstoviny s lososem a arašídovou…

90 minut
Tvarohová bábovka

Tvarohová bábovka

35 minut
Kuřecí paličky v medu se sezamem

Kuřecí paličky v medu se sezamem

35 minut
Šmyklavé (klouzavé) budějovické palačinky

Šmyklavé (klouzavé) budějovické…

170 minut
Maďarský guláš

Maďarský guláš

60 minut
Plněná krůtí prsa s kuskusem

Plněná krůtí prsa s kuskusem

Poslední sledované recepty

63
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
42
Kuřecí prsa na kari se smetanou
Kuřecí prsa na kari se…
39
Brokolicová polévka se smetanou
Brokolicová polévka se…
37
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
27
Domácí kuřecí čína
Domácí kuřecí čína

Zajímavé články

Co ochutnat v Alpách, až odložíte lyže? Nechte se inspirovat dobrotami z dějiště olympiády
Co ochutnat v Alpách, až odložíte lyže? Nechte se…
Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto vám pomůžou spálit tuky a zrychlit metabolismus
Nejlepší čaje na hubnutí: Tyto vám pomůžou spálit…
Proteinové palačinky 3x jinak: Jednoduchá dobrota, kterou si můžete dát bez výčitek
Proteinové palačinky 3x jinak: Jednoduchá dobrota…
Nejlepší večeře, když chcete zhubnout: Vyberte si z těchto variant a hlad mít určitě nebudete
Nejlepší večeře, když chcete zhubnout: Vyberte si…
Domácí kuchyně Přemka Forejta: Zkuste jeho pad thai nebo kakaovou roládu Kastelánku
Domácí kuchyně Přemka Forejta: Zkuste jeho pad…
AHA.cz Prachař od Sandevy ohlásil konec! Může za to velký stres

Prachař od Sandevy ohlásil konec! Může za to velký stres

Mimibazar Leden bez alkoholu: Restart, který vaše tělo pocítí už po pár dnech

Leden bez alkoholu: Restart, který vaše tělo pocítí už po pár dnech

Dáma.cz Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?

Moderátorské hvězdy devadesátek: Z koho je cukrář, pašerák či poslanec?

Blesk pro ženy 5 nejslavnějších šatů napříč dekádami! Proč se navždy zapsaly do historie módy?

5 nejslavnějších šatů napříč dekádami! Proč se navždy zapsaly do historie módy?

Ženy.cz Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu

Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu

Blesk.cz Hvězda SuperStar Šenková odtajnila pohlaví očekávaného dítka: Bude to boreček!

Hvězda SuperStar Šenková odtajnila pohlaví očekávaného dítka: Bude to boreček!

SportRevue.cz FOTO, VIDEO: Paige Spiranac - nejrajcovnější golfistka světa žhaví Instagram

FOTO, VIDEO: Paige Spiranac - nejrajcovnější golfistka světa žhaví Instagram

Maminka.cz Princezna Kate se pochlubila zbrusu novými snímky ze soukromí. Podívejte se, jak dovádí s dětmi

Princezna Kate se pochlubila zbrusu novými snímky ze soukromí. Podívejte se, jak dovádí s dětmi

Blesk Horoskopy Erotický horoskop na leden: Berani se nebudou ovládat, Ryby zatouží po vášnivém sexu a Lvi budou plní touhy

Erotický horoskop na leden: Berani se nebudou ovládat, Ryby zatouží po vášnivém sexu a Lvi budou plní touhy

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact