• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Klasická hovězí roláda

Klasická hovězí roláda

Tvarohový mřížkový koláč II.

Tvarohový mřížkový koláč II.

Kefírová buchta od Camm

Kefírová buchta od Camm

Babeta (buchta)

Babeta (buchta)

Kompotová buchta na plech

Kompotová buchta na plech

Kuřecí prsíčka s rajčátky a tymiánem

Kuřecí prsíčka s rajčátky a tymiánem

Vepřové na pomerančích

Vepřové na pomerančích

Buchta Margotka

Buchta Margotka

Vanilkový krém

Vanilkový krém

Doporučujeme

80 minut
Plněné papriky s rajčatovou omáčkou

Plněné papriky s rajčatovou omáčkou

40 minut
Marry Me Chicken

Marry Me Chicken

25 minut
Salsa z pečených rajčat

Salsa z pečených rajčat

40 minut
Roláda z panenky s hruškou

Roláda z panenky s hruškou

60 minut
Švestkový koláč s drobenkou

Švestkový koláč s drobenkou

120 minut
Zapečené brambory s masem a smetanou

Zapečené brambory s masem a smetanou

20 minut
Salát s fíky a pekanovými ořechy

Salát s fíky a pekanovými ořechy

10 minut
Svěží okurkový salát s acidofilním mlékem

Svěží okurkový salát s acidofilním…

Zapečená plněná rajčata

Zapečená plněná rajčata

Poslední sledované recepty

117
Vepřové na kari s hráškem a kukuřicí
Vepřové na kari s…
73
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
42
Zelená kari pasta
Zelená kari pasta
32
Cuketové flíčky
Cuketové flíčky
22
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze…

Zajímavé články

Nenápadný, ale nepostradatelný: 5 tipů, jak v kuchyni naplno využít sílu bobkového listu
Nenápadný, ale nepostradatelný: 5 tipů, jak v…
Nejlepší burger, jaký si umíte představit: Tenhle recept zvládne i začátečník
Nejlepší burger, jaký si umíte představit: Tenhle…
Doma jako na dovolené v Řecku: 3 tradiční recepty, které strčí gyros do kapsy
Doma jako na dovolené v Řecku: 3 tradiční recepty…
Moučníky ze zakysané smetany: Vyzkoušejte 5 osvědčených receptů, na kterých si pochutnáte!
Moučníky ze zakysané smetany: Vyzkoušejte 5…
Nejde vám vyklopit bábovka? S tímto trikem našich babiček se to zaručeně povede!
Nejde vám vyklopit bábovka? S tímto trikem našich…
AHA.cz Kolaps Kubišové: Zeptejte se rodiny, vzkazuje nemocnice...

Kolaps Kubišové: Zeptejte se rodiny, vzkazuje nemocnice...

Mimibazar Po létě zpátky do režimu: 7 míst doma, která uklidit ještě před školou

Po létě zpátky do režimu: 7 míst doma, která uklidit ještě před školou

Dáma.cz Magické Perseidy plní přání, nenechte si je ujít. Kde meteorický roj pozorovat a jak si správně přát?

Magické Perseidy plní přání, nenechte si je ujít. Kde meteorický roj pozorovat a jak si správně přát?

Blesk pro ženy Baleríny a mokasíny mají nové kamarádky: Jazzové boty skvěle doladí vaše podzimní outfity. Oblíbila si je i Emily v Paříži!

Baleríny a mokasíny mají nové kamarádky: Jazzové boty skvěle doladí vaše podzimní outfity. Oblíbila si je i Emily v Paříži!

Ženy.cz Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propadnete

Nepřehlédnutelné chokery hlásí návrat! 3 šperky, kterým letos propadnete

Blesk.cz Třeštíková stopla distribuci nové knihy: Tohle není fér!

Třeštíková stopla distribuci nové knihy: Tohle není fér!

SportRevue.cz Stíny zašlé fotbalové slávy. Připomeňte si 5 smutných osudů (ne)slavných stadionů

Stíny zašlé fotbalové slávy. Připomeňte si 5 smutných osudů (ne)slavných stadionů

Maminka.cz Chronická únava, úzkosti či alergie? Podle neuroterapeutky může být problém v nervovém systému

Chronická únava, úzkosti či alergie? Podle neuroterapeutky může být problém v nervovém systému

Blesk Horoskopy Nejhorší tchyně podle zvěrokruhu: Na které si musíte dát obzvlášť pozor?

Nejhorší tchyně podle zvěrokruhu: Na které si musíte dát obzvlášť pozor?

Abecedazahrady To nejlepší z plodů černého bezu: Uvařte si džem, kompot i povidla

To nejlepší z plodů černého bezu: Uvařte si džem, kompot i povidla

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace