• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Míša řezy
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Pikantní telecí řízek

Pikantní telecí řízek

Marmeláda z bezinek a jablek

Marmeláda z bezinek a jablek

Fitness Makovec

Fitness Makovec

Játrové knedlíčky

Játrové knedlíčky

Lehké bylinkové máslo

Lehké bylinkové máslo

Masovo-zeleninová rýže

Masovo-zeleninová rýže

Jednoduché kokosové řezy ala Bounty

Jednoduché kokosové řezy ala Bounty

Podzimní salát Coleslaw

Podzimní salát Coleslaw

Čočkový salát s treskou

Čočkový salát s treskou

Doporučujeme

80 minut
Rolovaná plec s petrželkou a česnekem

Rolovaná plec s petrželkou a česnekem

50 minut
Jogurtový koláč s mandlemi

Jogurtový koláč s mandlemi

30 minut
Klasický burger

Klasický burger

90 minut
Kuře pečené s pestem z medvědího česneku a zeleninou

Kuře pečené s pestem z medvědího…

30 minut
Italské slané muffiny

Italské slané muffiny

20 minut
Ovocné tiramisu do skleničky

Ovocné tiramisu do skleničky

25 minut
Turecká vejce

Turecká vejce

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

Karbanátky z pohanky, červené čočky a mrkve

Karbanátky z pohanky, červené čočky a…

Poslední sledované recepty

462
Papriková krkovice
Papriková krkovice
228
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
178
Klasické lečo
Klasické lečo
166
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a česnekovou zálivkou
Zeleninový salát s…
81
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka

Zajímavé články

Nejkrásnější dorty pro zahrádkáře: Originální sladká odměna za jarní dřinu na záhonech
Nejkrásnější dorty pro zahrádkáře: Originální…
5 skvělých moučníků, které zvládnete bez vážení: Bábovka, roláda i oblíbené řezy
5 skvělých moučníků, které zvládnete bez vážení:…
Jak vybrat sladké banány? Zaměřte se na jeden nenápadný detail
Jak vybrat sladké banány? Zaměřte se na jeden…
Jarní domácí medy: Vyrobte si pampeliškový, sedmikráskový, šeříkový nebo jitrocelový
Jarní domácí medy: Vyrobte si pampeliškový,…
3x moučník na víkend: Blesková péřová buchta, francouzský koláč a vanilkové růžičky
3x moučník na víkend: Blesková péřová buchta,…
AHA.cz Haló kolem Kuchařové: Gratulace už se hrnou

Haló kolem Kuchařové: Gratulace už se hrnou

Mimibazar Májové tipy: Pálení čarodějnic, exotická příroda i dobrodružství v ulicích

Májové tipy: Pálení čarodějnic, exotická příroda i dobrodružství v ulicích

Dáma.cz Hysterky podle zvěrokruhu: Žít vedle těchto znamení fakt nechcete

Hysterky podle zvěrokruhu: Žít vedle těchto znamení fakt nechcete

Blesk pro ženy Jaké boty se nosily v roce, kdy jste se narodila?

Jaké boty se nosily v roce, kdy jste se narodila?

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Bohdalová v novém dokumentu ke svým 95. narozeninám: Pravda o hádkách s Brzobohatým!

Bohdalová v novém dokumentu ke svým 95. narozeninám: Pravda o hádkách s Brzobohatým!

SportRevue.cz Pavel Horváth a spol. Toto je 23 nejbáječnějších „tlusťochů“ ve fotbalové historii

Pavel Horváth a spol. Toto je 23 nejbáječnějších „tlusťochů“ ve fotbalové historii

Maminka.cz Přehnaně liberální výchova je naprostá ohavnost. My se nepřizpůsobujeme dítěti. Dítě se přizpůsobuje nám, říká Marek Herman

Přehnaně liberální výchova je naprostá ohavnost. My se nepřizpůsobujeme dítěti. Dítě se přizpůsobuje nám, říká Marek Herman

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Koho čeká osudové setkání a kdo by měl odložit velké nákupy?

Horoskop na další týden: Koho čeká osudové setkání a kdo by měl odložit velké nákupy?

Abecedazahrady Magické čarodějnice i rozkvetlý 1. máj: Jak si letos originálně vyzdobit dům a zahradu

Magické čarodějnice i rozkvetlý 1. máj: Jak si letos originálně vyzdobit dům a zahradu

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact