• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Vánoce Jedlé dárky
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Cibulový koláč z pořadu "Jak na to"

Cibulový koláč z pořadu "Jak na to"

Kokosovo-čokoládová buchta s mandarinkami

Kokosovo-čokoládová buchta s…

Okurkový salát s kysanou smetanou a česnekem

Okurkový salát s kysanou smetanou a…

Broskvové řezy

Broskvové řezy

Hovězí na víně se zeleninou

Hovězí na víně se zeleninou

Kokosky ze Salka

Kokosky ze Salka

Báječné kuřecí placičky se sýrem

Báječné kuřecí placičky se sýrem

Domácí lučina z mléka

Domácí lučina z mléka

Houbové roštěnky

Houbové roštěnky

Doporučujeme

35 minut
Pórkový krém s gorgonzolou

Pórkový krém s gorgonzolou

35 minut
Klasická zelňačka

Klasická zelňačka

50 minut
Čočka na kyselo

Čočka na kyselo

90 minut
Kuřecí kousky ve slanině

Kuřecí kousky ve slanině

80 minut
Party Pavlova s kakaem a exotickým ovocem

Party Pavlova s kakaem a exotickým…

120 minut
Vepřová pečeně se sušeným ovocem a hruškovou omáčkou

Vepřová pečeně se sušeným ovocem a…

30 minut
Sýrové kuličky

Sýrové kuličky

30 minut
Těstoviny se smetanovou omáčkou, zeleninou a kuřetem

Těstoviny se smetanovou omáčkou,…

20 minut
Panna cotta s granátovým jablkem

Panna cotta s granátovým jablkem

Poslední sledované recepty

44
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
39
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
31
Domácí kuřecí čína
Domácí kuřecí čína
26
Čočka na kyselo
Čočka na kyselo
24
Originální řecké tzatziki
Originální řecké tzatziki

Zajímavé články

Co jíst podle horoskopu: Jaká jídla vám v roce 2026 prospějí a co si uvařit?
Co jíst podle horoskopu: Jaká jídla vám v roce…
Slaný koláč neboli quiche: 10 skvělých receptů, které budou chutnat k večeři i svačině
Slaný koláč neboli quiche: 10 skvělých receptů,…
5 novoročních jídel, která vám přinesou štěstí, zdraví a peníze
5 novoročních jídel, která vám přinesou štěstí,…
Novoroční čočka: Proč byste si ji měli dát a jak ji připravit, aby vám chutnala?
Novoroční čočka: Proč byste si ji měli dát a jak…
Slané chuťovky z listového těsta: Rychlé recepty, které můžete připravit i na poslední chvíli
Slané chuťovky z listového těsta: Rychlé recepty,…
AHA.cz Děsivé proroctví Baby Vangy pro rok 2026: Lidstvo zašlo příliš daleko

Děsivé proroctví Baby Vangy pro rok 2026: Lidstvo zašlo příliš daleko

Mimibazar Otestovali jste: Mluvící tablík Kvído od Albi – interaktivní hračka, která baví i učí

Otestovali jste: Mluvící tablík Kvído od Albi – interaktivní hračka, která baví i učí

Dáma.cz Toto je nejošklivější žena světa: Mrkněte na její fotky od miminka do dospělosti

Toto je nejošklivější žena světa: Mrkněte na její fotky od miminka do dospělosti

Blesk pro ženy Nejčastější přešlapy v péči o svetry: Stylistka varuje, jak je spolehlivě zničíte!

Nejčastější přešlapy v péči o svetry: Stylistka varuje, jak je spolehlivě zničíte!

Ženy.cz Kortizol – hormon, který může za váš tuk na břiše. Nebo snad ne?

Kortizol – hormon, který může za váš tuk na břiše. Nebo snad ne?

Blesk.cz Tommy Lee Jones (79), hvězda Mužů v černém v šoku: Zemřela mu dcera (†34)!

Tommy Lee Jones (79), hvězda Mužů v černém v šoku: Zemřela mu dcera (†34)!

SportRevue.cz FOTO: Nahota na golfu? Nic zvláštního. Hřiště s jamkami naháče přitahují

FOTO: Nahota na golfu? Nic zvláštního. Hřiště s jamkami naháče přitahují

Maminka.cz Takhle vypadá láska. Milující máma porodila navzdory všem děti s trpasličí nemocí a je inspirací pro ostatní

Takhle vypadá láska. Milující máma porodila navzdory všem děti s trpasličí nemocí a je inspirací pro ostatní

Blesk Horoskopy 5 znamení zvěrokruhu, která čeká hned začátkem roku pořádné drama: Berani budou řešit havárii, Raci existenciální krizi

5 znamení zvěrokruhu, která čeká hned začátkem roku pořádné drama: Berani budou řešit havárii, Raci existenciální krizi

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact