• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kuřecí směs na houbách

Kuřecí směs na houbách

Marokánky ze smetany

Marokánky ze smetany

Mazanec ze sušeného droždí

Mazanec ze sušeného droždí

Dobroučká kuřecí pomazánka

Dobroučká kuřecí pomazánka

Vajíčka v mikrovlnce

Vajíčka v mikrovlnce

Banánovo-čokoládový vláčný koláč

Banánovo-čokoládový vláčný koláč

Míša řezy - jen dvě vejce: po našem

Míša řezy - jen dvě vejce: po našem

Smoothie z červené řepy

Smoothie z červené řepy

Kuřecí stehna v rajčatové marinádě

Kuřecí stehna v rajčatové marinádě

Doporučujeme

30 minut
Pizza verde s brokolicí

Pizza verde s brokolicí

30 minut
Topinky se smaženicí

Topinky se smaženicí

45 minut
Bleskové kuře na paprice

Bleskové kuře na paprice

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

60 minut
Dýňové muffiny

Dýňové muffiny

40 minut
Houbový guláš

Houbový guláš

55 minut
Fešácká buchta

Fešácká buchta

20 minut
Banánové lívance s kokosem a jablky

Banánové lívance s kokosem a jablky

40 minut
Nepečený jablkový dort

Nepečený jablkový dort

Poslední sledované recepty

24
Čevapi
Čevapi
24
Řepánky
Řepánky
22
Kuře a la Burgas
Kuře a la Burgas
20
Těstoviny s bazalkovým pestem, rajčaty a mozzarellou
Těstoviny s bazalkovým…
18
Mini Pavlovy
Mini Pavlovy

Zajímavé články

Jak se zbavit octomilek: 5 domácích pastí, které fungují okamžitě
Jak se zbavit octomilek: 5 domácích pastí, které…
Jak upéct muffiny, po kterých se hned zapráší? Sladké i slané varianty!
Jak upéct muffiny, po kterých se hned zapráší?…
Karbanátky z hub: Tradiční severočeská specialita, kterou letos musíte vyzkoušet
Karbanátky z hub: Tradiční severočeská specialita…
Nemáte chuť na sladké? Máme pro vás 5 receptů na neodolatelné slané dezerty
Nemáte chuť na sladké? Máme pro vás 5 receptů na…
Večeře od pondělí do pátku: 5 snadných a bleskových receptů pro celou rodinu
Večeře od pondělí do pátku: 5 snadných a…
AHA.cz Italská svatba Rolins a Nedvěda: Kdepak byly děti ženicha?

Italská svatba Rolins a Nedvěda: Kdepak byly děti ženicha?

Mimibazar Jak připravit zahradu a balkón na podzim: Přehledný průvodce kroky, které vám ušetří jarní práci

Jak připravit zahradu a balkón na podzim: Přehledný průvodce kroky, které vám ušetří jarní práci

Dáma.cz Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Chtěl ji prodat šejkovi, dnes je z ní šlechtična. 93letá Joan Collins okouzlila Cannes

Blesk pro ženy Stylový týden: Odvážný dekolt Koktové, Machálková ve zlatě a Tofi v sandálech za desetitisíce

Stylový týden: Odvážný dekolt Koktové, Machálková ve zlatě a Tofi v sandálech za desetitisíce

Ženy.cz Nebyli Perfect Match. Přesto spolu Anet a Jirka skončili

Nebyli Perfect Match. Přesto spolu Anet a Jirka skončili

Blesk.cz Eben se loučí se StarDance: Skončit chtěl už před lety!

Eben se loučí se StarDance: Skončit chtěl už před lety!

SportRevue.cz FOTO: Je to tak, nejhezčí manželku v Atlétiku Madrid má Španěl Álvaro Morata

FOTO: Je to tak, nejhezčí manželku v Atlétiku Madrid má Španěl Álvaro Morata

Maminka.cz Máte doma jablka, hrušky nebo švestky? Upečte z nich tyhle poctivé koláče a buchty jako od babičky

Máte doma jablka, hrušky nebo švestky? Upečte z nich tyhle poctivé koláče a buchty jako od babičky

Blesk Horoskopy 5 nejagresivnějších znamení zvěrokruhu: Kdo lehce ztratí sebekontrolu?

5 nejagresivnějších znamení zvěrokruhu: Kdo lehce ztratí sebekontrolu?

Abecedazahrady Václavky už rostou! Zkuste z nich udělat křupavé škvarky, falešnou dršťkovou nebo poctivý guláš

Václavky už rostou! Zkuste z nich udělat křupavé škvarky, falešnou dršťkovou nebo poctivý guláš

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace