• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Rychlý ovocný koláč

Rychlý ovocný koláč

Nadýchané vdolečky

Nadýchané vdolečky

Vánočka od babičky

Vánočka od babičky

Francouzské toasty sladké

Francouzské toasty sladké

Cuketové lasagne

Cuketové lasagne

Vaječné placičky se sýrem a šunkou

Vaječné placičky se sýrem a šunkou

Sorrentinos, ravioly se sýrovou omáčkou

Sorrentinos, ravioly se sýrovou…

Těstovinový salát s rybou a zeleninou

Těstovinový salát s rybou a zeleninou

Fitness jogurtový koláč nepečený

Fitness jogurtový koláč nepečený

Doporučujeme

45 minut
Žemlovka s jablkem a hruškou

Žemlovka s jablkem a hruškou

Zapečená plněná rajčata

Zapečená plněná rajčata

30 minut
Vepřová panenka v bylinkách se švestkovým čatní

Vepřová panenka v bylinkách se…

55 minut
Litý perník s jablky

Litý perník s jablky

60 minut
Dýňový kompot

Dýňový kompot

20 minut
Cuketovo-brokolicový krém

Cuketovo-brokolicový krém

25 minut
Těstoviny s mozzarellou

Těstoviny s mozzarellou

20 minut
Banánové lívance s kokosem a jablky

Banánové lívance s kokosem a jablky

70 minut
Hruškový chlebíček s čokoládou a ořechy

Hruškový chlebíček s čokoládou a…

Poslední sledované recepty

76
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
47
Klasické lečo
Klasické lečo
43
Kuře Soptík II.
Kuře Soptík II.
23
Litý perník s jablky
Litý perník s jablky
22
Hruškový chlebíček s čokoládou a ořechy
Hruškový chlebíček s…

Zajímavé články

Co ještě udělat z rajčat? Recept na univerzální pečenou chuťovku a skvělé koření ze slupek
Co ještě udělat z rajčat? Recept na univerzální…
Jablečný závin, který chutná božsky: Toto jsou osvědčené triky našich babiček
Jablečný závin, který chutná božsky: Toto jsou…
Toužíte po dokonalém rajčatovém salátu? Pak nedělejte tuto chybu
Toužíte po dokonalém rajčatovém salátu? Pak…
Dobrota mezi dvěma plátky chleba: Vyzkoušejte toasty a sendviče na 10 způsobů
Dobrota mezi dvěma plátky chleba: Vyzkoušejte…
Od pondělí do pátku: Rychlé večeře, které budete mít do 30 minut na stole
Od pondělí do pátku: Rychlé večeře, které budete…
AHA.cz Herec Zdeněk Žák na dovolené: KOLAPS! RYCHLÝ PŘEVOZ DO ŠPITÁLU!

Herec Zdeněk Žák na dovolené: KOLAPS! RYCHLÝ PŘEVOZ DO ŠPITÁLU!

Mimibazar Po létě zpátky do režimu: 7 míst doma, která uklidit ještě před školou

Po létě zpátky do režimu: 7 míst doma, která uklidit ještě před školou

Dáma.cz Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes

Vzpomínáte? Takto vypadaly oblíbené potraviny za komunismu. Mnohé milujeme dodnes

Blesk pro ženy Košilové šaty nikdy nevyjdou z módy! Přivítejte v nich podzim v růžové barvě ve stylu první dámy Evy Pavlové

Košilové šaty nikdy nevyjdou z módy! Přivítejte v nich podzim v růžové barvě ve stylu první dámy Evy Pavlové

Ženy.cz Proč jsme po třicítce pořád single? Nejsme rozbité, jen už nám nestačí „basic minimum“

Proč jsme po třicítce pořád single? Nejsme rozbité, jen už nám nestačí „basic minimum“

Blesk.cz Průlom po třiceti letech v případě vraždy rappera Tupaca (†25): Jak to tehdy bylo?!

Průlom po třiceti letech v případě vraždy rappera Tupaca (†25): Jak to tehdy bylo?!

SportRevue.cz FOTO: Jsou rychlé a sexy! Toto je 13 nejkrásnějších (ex)lyžařek z posledních sezon

FOTO: Jsou rychlé a sexy! Toto je 13 nejkrásnějších (ex)lyžařek z posledních sezon

Maminka.cz Pět rychlých večeří: Co si o prázdninách přát víc, než jídlo hotové do půl hodiny?

Pět rychlých večeří: Co si o prázdninách přát víc, než jídlo hotové do půl hodiny?

Blesk Horoskopy Velký horoskop lásky na září: Kdo potká osudového partnera, koho čekají hádky a kdo podlehne vášni?

Velký horoskop lásky na září: Kdo potká osudového partnera, koho čekají hádky a kdo podlehne vášni?

Abecedazahrady Zvládněte v září: Co teď potřebuje zahrada, pokojové a balkonové rostliny?

Zvládněte v září: Co teď potřebuje zahrada, pokojové a balkonové rostliny?

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace