• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Nejlepší recepty z cukety Zavařování okurek
  • Recepty.cz
  • Hummus
Napište svůj komentář k receptu

Hummus

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 2
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tradiční pomazánka z cizrny, kmínu, tahini, dochucená česnekem a citronovou šťávou chutná skvěle. Servírujte jej s pečivem a potěšte tak i ty náročnější strávníky kouskem blízkého východu.

Suroviny

4 porce
    • 200
      g cizrna
    • 2
      stroužek česnek
    • 100
      g tahini sezamová pasta
    • římský kmín mletý
    • sůl
    • citronová šťáva
    • bílý jogurt
    • olivový olej

Postup přípravy receptu

1
Namočte 200 g suché cizrny ve 400 ml vody a nechte odstát přes noc.
2
Nabobtnanou cizrnu dejte do hrnce,uveďte do varu a vařte, dokud nezměkne, což je zhruba 50 minut. Pro finální servírování si dejte tři lžíce celé cizrny stranou.
3
Jakmile budete mít cizrnu hotovou, přeceďte a cizrnu spolu s dvěma stroužky česneku důkladně rozmixujte. Poté přidejte půl lžičky římského kmínu, lžičku soli, tři lžíce citrónové šťávy, 100 gramů tahini a znovu mixujte. Po malé chvíli by se měly všechny chutě propojit.
4
Postupně přilévejte co nejstudenější vodu, a to do té doby, než budete mít konzistenci hladké pasty.

RADA: Podívejte se jak připravit avokádový hummus.

5
Můžete přidat lžíci bílého jogurtu. Podávat hummus lze s kousky celé cizrny a dochutit můžete mletou paprikou a olivovým olejem. Vhodná je i varianta s koriandrem, černými olivami či s nakrájenými rajčaty, bazalkou a pistáciemi. TIP: Servírujte v pokojové teplotě, chutě se tak stanou výraznější.

RADA: Jak dostat z láhve poslední kapku oleje?

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Hummus II.

Hummus II.

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus s grilovanými tortillami

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Luštěniny
Dopolední svačina Oběd Večeře Pozdní večeře Mixování Dietní Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílý jogurt Česnek Citronová šťáva Cizrna Olivový olej Římský kmín Sůl Tahini
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Židovské řízky

Židovské řízky

Opékané pikantní bramborové plátky

Opékané pikantní bramborové plátky

Česnečka se šunkou a sýrem

Česnečka se šunkou a sýrem

Sněhový koláč s marmeládou

Sněhový koláč s marmeládou

Kokosové vánoční cukroví

Kokosové vánoční cukroví

Uzené tofu na kari

Uzené tofu na kari

Vepřová játra obalovaná

Vepřová játra obalovaná

Domácí plněná roláda z mletého masa

Domácí plněná roláda z mletého masa

Smothie-Kiwi a banán

Smothie-Kiwi a banán

Doporučujeme

30 minut
Treska s gratinovanou brokolicí a mandlemi

Treska s gratinovanou brokolicí a…

Zapečená plněná rajčata

Zapečená plněná rajčata

30 minut
Vepřová panenka v bylinkách se švestkovým čatní

Vepřová panenka v bylinkách se…

55 minut
Litý perník s jablky

Litý perník s jablky

60 minut
Dýňový kompot

Dýňový kompot

20 minut
Cuketovo-brokolicový krém

Cuketovo-brokolicový krém

25 minut
Těstoviny s mozzarellou

Těstoviny s mozzarellou

20 minut
Banánové lívance s kokosem a jablky

Banánové lívance s kokosem a jablky

70 minut
Hruškový chlebíček s čokoládou a ořechy

Hruškový chlebíček s čokoládou a…

Poslední sledované recepty

76
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
31
Stracciatella
Stracciatella
29
Čevapi
Čevapi
25
Zapečená plněná rajčata
Zapečená plněná rajčata
24
Treska s gratinovanou brokolicí a mandlemi
Treska s gratinovanou…

Zajímavé články

Hrušková povidla pečená v troubě: Jednoduchý recept a postup krok za krokem
Hrušková povidla pečená v troubě: Jednoduchý…
Aronie je trpká, ale velmi zdravá: Tipy, jak ji využít v kuchyni, aby vám chutnala
Aronie je trpká, ale velmi zdravá: Tipy, jak ji…
Objevte Mikulovsko mimo známé trasy: Ostrov bez rybníka, obří sud a krajina vepsaná do vína
Objevte Mikulovsko mimo známé trasy: Ostrov bez…
Sypaný jablečný koláč podle Moniky Absolonové: Naprosto jednoduchý a skvělý
Sypaný jablečný koláč podle Moniky Absolonové:…
Znáte utopené řízky? Díky jednoduchému fíglu se bude šťavnaté maso rozpadat na jazyku
Znáte utopené řízky? Díky jednoduchému fíglu se…
AHA.cz Zbitý bývalý majitel TV Barrandov Soukup: Neplatil nájem, nesmí do baráku!

Zbitý bývalý majitel TV Barrandov Soukup: Neplatil nájem, nesmí do baráku!

Mimibazar Po létě zpátky do režimu: 7 míst doma, která uklidit ještě před školou

Po létě zpátky do režimu: 7 míst doma, která uklidit ještě před školou

Dáma.cz EVA (35): Šéf mi za večeři slíbil víc peněz: Nejdřív šlo o nevinný flirt, pak ale zašel příliš daleko

EVA (35): Šéf mi za večeři slíbil víc peněz: Nejdřív šlo o nevinný flirt, pak ale zašel příliš daleko

Blesk pro ženy Tarotskop na září: Raky čeká boj se strachem, Štíry období štěstí a Panny zažijí zklamání

Tarotskop na září: Raky čeká boj se strachem, Štíry období štěstí a Panny zažijí zklamání

Ženy.cz Celobílý look je hit babího léta. Jak zkombinovat kousky, které už máte v šatníku

Celobílý look je hit babího léta. Jak zkombinovat kousky, které už máte v šatníku

Blesk.cz Dara Rolins a Pavel Nedvěd: První fotky ze svatby! Dara práskla detaily

Dara Rolins a Pavel Nedvěd: První fotky ze svatby! Dara práskla detaily

SportRevue.cz FOTO: Plážové sporty. Díky roztleskávačkám pastva pro (mužské) oči

FOTO: Plážové sporty. Díky roztleskávačkám pastva pro (mužské) oči

Maminka.cz Pětičlenná rodina vyměnila dům za byt 1+1. Měsíčně ušetří 23 tisíc a plní si velký sen

Pětičlenná rodina vyměnila dům za byt 1+1. Měsíčně ušetří 23 tisíc a plní si velký sen

Blesk Horoskopy Tarotskop na září: Raky čeká boj se strachem, Štíry období štěstí a Panny zažijí zklamání

Tarotskop na září: Raky čeká boj se strachem, Štíry období štěstí a Panny zažijí zklamání

Abecedazahrady Netradiční barvy malin: Jak pěstovat žluté, černé i bílé plody a úspěšně sklízet i na balkoně

Netradiční barvy malin: Jak pěstovat žluté, černé i bílé plody a úspěšně sklízet i na balkoně

Další doporučené recepty:

Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus
Hummus II.
Hummus II.
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s grilovanými tortillami
Hummus s chilli
Hummus s chilli
  • Recepty.cz
  • Hummus
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points of Contact
  • Povinně zveřejňované informace