• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Velikonoce Beránek
  • Recepty.cz
  • Flapjack
Napište svůj komentář k receptu

Flapjack

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
6fotografií
Nahrát fotku
 

Lahodná tyčinka plná energie, která vás zasytí doma i na cestách. Flapjack tvoří ovesné vločky, pekanové ořechy, lněná semínka a sušené ovoce dle vašeho výběru. Nechybí ani skořice, která dodá tyčince příjemnou vůni.

Suroviny

15 porce
    • 300
      g máslo
    • 180
      g zlatý sirup nebo javorový sirup či med
    • 200
      g třtinový cukr světlý
    • 400
      g ovesné vločky
    • 0,25
      lžička skořice - mletá
    • 40
      g lněná semínka
    • 100
      g sušené brusinky nebo rozinky
    • 100
      g ořechy pekanové nasekané

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 180 °C, vyložte si plech alobalem a vymažte máslem. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte zlatý sirup (můžete nahradit javorovým sirupem nebo medem) a cukr a nechte rozpustit.

RADA: Jak si připravit domácí müsli?

2
V míse smíchejte ovesné vločky, rozinky a brusinky, semínka a oříšky a skořici, přidejte rozpuštěný sirup s cukrem a máslem a pořádně v něm vločky obalte. Na promíchání klidně použijte ruce, aby se každá vločka obalila.
3
Směs přeneste na plech a zahlaďte do roviny, aby dosahovala i do rohů. Pečte v předehřáté troubě zhruba 20 minut, dokud nejsou okraje zlatavě hnědé a prostředek stále lehce měkký.

RADA: Připravte si výtečné domácí čokoládové sušenky!

4
Nechte vychladnout v troubě (ideálně přes noc) a pak pokrájejte do tyčinek velikosti, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesné tartaletky

Ovesné tartaletky

Hrušková granola

Hrušková granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Narozeniny a párty Piknik
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Lněná semínka Máslo Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Sušené brusinky Třtinový cukr Zlatý sirup

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Buchty - těsto z domácí pekárny

Buchty - těsto z domácí pekárny

Zapečený lilek s fetou

Zapečený lilek s fetou

Jahodové tiramisu II.

Jahodové tiramisu II.

Plněná cuketa

Plněná cuketa

Drobenkový koláč s rebarborou

Drobenkový koláč s rebarborou

Kuřecí závitek s nivou

Kuřecí závitek s nivou

Jogurtovo-kakaový koláč (řezy)

Jogurtovo-kakaový koláč (řezy)

Pomerančové mojito

Pomerančové mojito

Zelňačka z uzených žeber

Zelňačka z uzených žeber

Doporučujeme

25 minut
Tortilly se salátem, čedarem a pečenou šunkou

Tortilly se salátem, čedarem a…

120 minut
Velikonoční mazanec

Velikonoční mazanec

45 minut
Pórková polévka se slaninou I.

Pórková polévka se slaninou I.

15 minut
Domácí pesto z medvědího česneku

Domácí pesto z medvědího česneku

15 minut
Špagety carbonara

Špagety carbonara

30 minut
Treska s gratinovanou brokolicí a mandlemi

Treska s gratinovanou brokolicí a…

225 minut
Hot Cross Buns

Hot Cross Buns

60 minut
Mrkvový dort rychlý

Mrkvový dort rychlý

25 minut
Noky se špenátem a ricottou

Noky se špenátem a ricottou

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

30
Cuketové flíčky
Cuketové flíčky
24
Dortíčky se šlehačkou
Dortíčky se šlehačkou
20
Španělské ptáčky
Španělské ptáčky
18
Oblíbené těsto
Oblíbené těsto
14
Dobré košíčky
Dobré košíčky

Zajímavé články

Nádherný palačinkový dort Josefa Maršálka: Sváteční dobrota, kterou připravíte bez trouby
Nádherný palačinkový dort Josefa Maršálka:…
Víte, co jsou boží milosti neboli fánky? Recept a zajímavosti o tradičním velikonočním cukroví
Víte, co jsou boží milosti neboli fánky? Recept a…
Velikonoční perníčky na poslední chvíli: Jsou hned měkké a udělají parádu jako výslužka i jarní dekorace
Velikonoční perníčky na poslední chvíli: Jsou…
Nejhezčí jarní věnce jsou ty, které můžete sníst! Recept a velká galerie
Nejhezčí jarní věnce jsou ty, které můžete sníst!…
Jarní festival Restaurant Week láká na luxusní menu: I hvězdní šéfkuchaři je museli vypilovat k dokonalosti
Jarní festival Restaurant Week láká na luxusní…
AHA.cz Jak bydlí Petr Pavel? Vyházeli věci po Zemanové

Jak bydlí Petr Pavel? Vyházeli věci po Zemanové

Mimibazar Krása není jen to, co vidíme v zrcadle. Dove spouští novou kampaň

Krása není jen to, co vidíme v zrcadle. Dove spouští novou kampaň

Dáma.cz Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku

Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku

Blesk pro ženy Velký návrat devadesátek: Tohle jsou nejstylovější džíny sezony, které vám nesmí chybět v šatníku

Velký návrat devadesátek: Tohle jsou nejstylovější džíny sezony, které vám nesmí chybět v šatníku

Ženy.cz Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice?

Blesk.cz Svůdná Monika Marešová: Dráždí jen v krajce

Svůdná Monika Marešová: Dráždí jen v krajce

SportRevue.cz FOTO: 50 (ex)sportovkyň, které vypadají v bikinách zatraceně dobře

FOTO: 50 (ex)sportovkyň, které vypadají v bikinách zatraceně dobře

Maminka.cz Má spinální atrofii, je na vozíku, ale přesto se stala matkou. 'Lidé nechápali, proč nejdu na potrat,' diví se statečná Alex

Má spinální atrofii, je na vozíku, ale přesto se stala matkou. 'Lidé nechápali, proč nejdu na potrat,' diví se statečná Alex

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo prožije románek snů a kdo by neměl nikomu půjčovat peníze?

Horoskop na další týden: Kdo prožije románek snů a kdo by neměl nikomu půjčovat peníze?

Abecedazahrady Efektní dekorace z jednoho ubrousku: Složte si velikonočního zajíčka krok za krokem

Efektní dekorace z jednoho ubrousku: Složte si velikonočního zajíčka krok za krokem

Další doporučené recepty:

Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flíčky se zelím
Flíčky se zelím
Florentský telecí řízek
Florentský telecí řízek
Florentýnky
Florentýnky
  • Recepty.cz
  • Flapjack
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact