• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Flapjack
Napište svůj komentář k receptu

Flapjack

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
6fotografií
Nahrát fotku
 

Lahodná tyčinka plná energie, která vás zasytí doma i na cestách. Flapjack tvoří ovesné vločky, pekanové ořechy, lněná semínka a sušené ovoce dle vašeho výběru. Nechybí ani skořice, která dodá tyčince příjemnou vůni.

Suroviny

15 porce
    • 300
      g máslo
    • 180
      g zlatý sirup nebo javorový sirup či med
    • 200
      g třtinový cukr světlý
    • 400
      g ovesné vločky
    • 0,25
      lžička skořice - mletá
    • 40
      g lněná semínka
    • 100
      g sušené brusinky nebo rozinky
    • 100
      g ořechy pekanové nasekané

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 180 °C, vyložte si plech alobalem a vymažte máslem. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte zlatý sirup (můžete nahradit javorovým sirupem nebo medem) a cukr a nechte rozpustit.

RADA: Jak si připravit domácí müsli?

2
V míse smíchejte ovesné vločky, rozinky a brusinky, semínka a oříšky a skořici, přidejte rozpuštěný sirup s cukrem a máslem a pořádně v něm vločky obalte. Na promíchání klidně použijte ruce, aby se každá vločka obalila.
3
Směs přeneste na plech a zahlaďte do roviny, aby dosahovala i do rohů. Pečte v předehřáté troubě zhruba 20 minut, dokud nejsou okraje zlatavě hnědé a prostředek stále lehce měkký.

RADA: Připravte si výtečné domácí čokoládové sušenky!

4
Nechte vychladnout v troubě (ideálně přes noc) a pak pokrájejte do tyčinek velikosti, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesné tartaletky

Ovesné tartaletky

Hrušková granola

Hrušková granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Narozeniny a párty Piknik
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Lněná semínka Máslo Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Sušené brusinky Třtinový cukr Zlatý sirup

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Tvarohové řezy sypané

Tvarohové řezy sypané

Dobrý perník

Dobrý perník

Babiččin bramborový salát

Babiččin bramborový salát

Babiččin košíček - Pepíček

Babiččin košíček - Pepíček

Šumajstr

Šumajstr

Nivové placičky

Nivové placičky

Listové řezy s rumovou polevou

Listové řezy s rumovou polevou

Esíčka

Esíčka

Pomerančový sorbet

Pomerančový sorbet

Doporučujeme

30 minut
Zelenina na pánvi s rýží

Zelenina na pánvi s rýží

40 minut
Pórková polévka

Pórková polévka

60 minut
Plněná krůtí prsa s kuskusem

Plněná krůtí prsa s kuskusem

80 minut
Strouhaný kakaový koláč

Strouhaný kakaový koláč

15 minut
Celestýnské nudle do polévky

Celestýnské nudle do polévky

200 minut
Kynutá bramborová buchta

Kynutá bramborová buchta

30 minut
Tuňákový salát s těstovinami

Tuňákový salát s těstovinami

170 minut
Maďarský guláš

Maďarský guláš

80 minut
Citronový koláč z mléčné rýže

Citronový koláč z mléčné rýže

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

52
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
40
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
38
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
30
Pórková polévka
Pórková polévka
20
Oblíbené těsto
Oblíbené těsto

Zajímavé články

Domácí proteinový prášek jen ze 3 ingrediencí: Levnější a zdravá alternativa, kterou vyrobíte za pár minut
Domácí proteinový prášek jen ze 3 ingrediencí:…
Česká jídla bez masa: 5 receptů, na kterých si pochutnají i chlapi
Česká jídla bez masa: 5 receptů, na kterých si…
Petra Hřebíčková poprvé v roli šéfkuchařky: Ve filmové kuchyni velím, ale doma si pletu kuskus s jáhlami
Petra Hřebíčková poprvé v roli šéfkuchařky: Ve…
Jak si dokonale uklidit kuchyň podle Marie Kondo: 10 rad od vyhlášené specialistky na úklid
Jak si dokonale uklidit kuchyň podle Marie Kondo:…
Dekonstruované pokrmy frčí. Proč je jídlo rozložené na součástky trendem, který prostě musíte zkusit?
Dekonstruované pokrmy frčí. Proč je jídlo…
AHA.cz Pěvec Štefan Margita (69) vydal oficiální oznámení: Velké sbohem!

Pěvec Štefan Margita (69) vydal oficiální oznámení: Velké sbohem!

Mimibazar Zapomeňte na diety. Blue Zones ukazují, jak jíst normálně a být zdravější

Zapomeňte na diety. Blue Zones ukazují, jak jíst normálně a být zdravější

Dáma.cz Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Blesk pro ženy Plesové účesy pro všechny typy vlasů: Inspirujte se hollywoodskými kráskami

Plesové účesy pro všechny typy vlasů: Inspirujte se hollywoodskými kráskami

Ženy.cz Péče o rodiče patří k nejtěžším životním zkouškám. Co rodinám pomáhá situaci zvládnout?

Péče o rodiče patří k nejtěžším životním zkouškám. Co rodinám pomáhá situaci zvládnout?

Blesk.cz Mullet na fotce s Víznerem boří internet! Neuhodnete, kdo to je

Mullet na fotce s Víznerem boří internet! Neuhodnete, kdo to je

SportRevue.cz FOTO: Sexy kalendář. Polonahým cheerleaders to v plavkách zatraceně sluší

FOTO: Sexy kalendář. Polonahým cheerleaders to v plavkách zatraceně sluší

Maminka.cz Porod v detailu a bez příkras. Podívejte se na 102 snímků, které vás ohromí svou krásou i syrovostí

Porod v detailu a bez příkras. Podívejte se na 102 snímků, které vás ohromí svou krásou i syrovostí

Blesk Horoskopy Velký horoskop na únor: Kdo odejde od partnera, kdo dá výpověď a komu se otevřou nové možnosti?

Velký horoskop na únor: Kdo odejde od partnera, kdo dá výpověď a komu se otevřou nové možnosti?

Další doporučené recepty:

Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flíčky se zelím
Flíčky se zelím
Florentský telecí řízek
Florentský telecí řízek
Florentýnky
Florentýnky
  • Recepty.cz
  • Flapjack
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact