Vložit recept
Fitness jogurtový koláč nepečený
autor: martinao88
Suroviny
10
porce
-
-
1hrnek rozinky (nebo brusinky či datle) namočené alespoň 10 minut ve vlažné vodě
-
1hrnek kešu oříšky nebo vlašské
-
1kelímek řecký jogurt - pravý
-
čerstvé ovoce dle chuti, nakrájené na kousky
-
Postup přípravy receptu
1
Dortovou formu s průměrem 22 cm vyložte pečícím papírem. Do mixéru vložte rozinky a kešu oříšky. Mixujte dohladka. Směs by měla být lehce mastná díky olejům, které jsou obsaženy v kešu oříšcích. Směs vtlačte do formy a hezky uhlaďte. Formu vložte na půl hodinky do lednice. Poté můžete rozetřít na dno řecký jogurt.
2
Na jogurt rozprostřete nakrájené ovoce. Můžete zkusit vytvořit nějaké vzory či jednoduše rozprostřít ovoce náhodně.
3
Hotovo. Dobrou chuť!
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Nejlepší dezerty
Blesk pro ženy
Máte širší boky nebo větší bříško? Tyto kalhoty jsou módní zázrak, který vytvaruje postavu během pár vteřin
SportRevue.cz
