• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z jahod
  • Recepty.cz
  • Filé zapečené s brokolicí a bramborem
Napište svůj komentář k receptu

Filé zapečené s brokolicí a bramborem

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.2
hodnotilo: 5
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Filé zapečené s brokolicí a bramborem
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 120
      g rybí file
    • 200
      g brambory
    • 100
      g brokolice
    • 50
      ml smetana
    • 1
      stroužek česnek
    • olej
    • sůl
    • citron
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Filé opečeme na oleji, osolíme, pokapeme citronem, opepříme. Přikryjeme pokličkou a chvíli dusíme.
2
Do zapékací misky dáme vrstvu oloupaných a na plátky nakrájených brambor (lepší je, si je dát předem předvařit), na ně dáme opečené filé a brokolici uvařenou v páře - spíše tvrdší a zakončíme opět vrstvou brambor. Vše zalijeme smetanou, kterou jsme osolili a ochutili rozetřeným česnekem.
3
Zapékáme zlehka v troubě.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Rybí filé zapečené se sýrem a s brokolicí

Rybí filé zapečené se sýrem a s…

Candát se šťouchaným bramborem s brokolicí

Candát se šťouchaným bramborem s…

Mleté maso zapečené s bramborem, těstovinou

Mleté maso zapečené s bramborem,…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Drahomíra Seidlová | 23. 6. 2010 09:21

    Moc dobré, všem chutnalo, já nemusím moc česneku a přítel tresku, ale v této kombinaci - úúžasné... dávám do oblíbených :-)

  • Drahomíra Seidlová | 25. 5. 2010 12:33

    Vypadá to dobře, dneska zkoušíme :-)

  • anesh | 21. 4. 2006 23:14

    V-Ý-B-O-R-N-É!!!!!!!!!!!!!pouze pro ty kteří milují česnek...

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Ryby
Maso Rybí Oběd Večeře Pečení Smažení Dušení Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brambory Brokolice Česnek Citron Olej Pepř mletý Rybí file Smetana Sůl
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Polská polévka z červené řepy

Polská polévka z červené řepy

Zelňačka s mletým masem

Zelňačka s mletým masem

Květák s kakaem

Květák s kakaem

Bazalkové tofu

Bazalkové tofu

Pečené donuty

Pečené donuty

Cibulové (pórkové) vepřové maso

Cibulové (pórkové) vepřové maso

Pořádná česnečka

Pořádná česnečka

Hrášková polévka 2

Hrášková polévka 2

Pikant salát

Pikant salát

Doporučujeme

30 minut
Grilovaná panenka s pikantním ananasem

Grilovaná panenka s pikantním ananasem

45 minut
Jahodová bublanina

Jahodová bublanina

30 minut
Čevapi s ajvarem

Čevapi s ajvarem

10 minut
Voňavý sirup z bezových květů

Voňavý sirup z bezových květů

55 minut
Luxusní pečená zelenina

Luxusní pečená zelenina

30 minut
Mátový sirup

Mátový sirup

20 minut
Burger s lososem

Burger s lososem

70 minut
Strouhaný tvarohový koláč

Strouhaný tvarohový koláč

15 minut
Domácí zázvorovo-citronová limonáda

Domácí zázvorovo-citronová limonáda

Poslední sledované recepty

42
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
27
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
17
Jahodová marmeláda (džem)
Jahodová marmeláda (džem)
13
Domácí houstičky ze sušeného droždí
Domácí houstičky ze…
11
Meruňkové koláčky
Meruňkové koláčky

Zajímavé články

Recepty z horkovdušné fritézy od Jamieho Olivera: Těstoviny, lepkavý lilek i nadýchaný dezert  s krémem
Recepty z horkovdušné fritézy od Jamieho Olivera:…
Jahodové knedlíky 4x jinak: Tvarohové, odpalované, kynuté i pro velkou rodinu
Jahodové knedlíky 4x jinak: Tvarohové, odpalované…
Na italský vodní koláč nepotřebujete vejce, mléko ani máslo. Stojí pár korun, je rychlý  a neuvěřitelně lehoučký
Na italský vodní koláč nepotřebujete vejce, mléko…
Velký jahodový speciál: Tipy na samosběr a uchování úrody i recepty na bublaninu, knedlíky nebo domácí džem
Velký jahodový speciál: Tipy na samosběr a…
AKTUALIZOVÁNO: Samosběr jahod 2026: Seznam míst, kam už můžete vyrazit na čerstvé jahody
AKTUALIZOVÁNO: Samosběr jahod 2026: Seznam míst,…
AHA.cz S rakovinou bojující Rudolf Hrušínský: Válka proti vodákům!

S rakovinou bojující Rudolf Hrušínský: Válka proti vodákům!

Mimibazar Lipno jako české Lago di Garda: Největší česká vodní plocha láká na nabité léto

Lipno jako české Lago di Garda: Největší česká vodní plocha láká na nabité léto

Dáma.cz Je k vám vidět? Vytvořte si soukromí pomocí růží nebo jedlého plotu z ovoce

Je k vám vidět? Vytvořte si soukromí pomocí růží nebo jedlého plotu z ovoce

Blesk pro ženy Korzety jsou zpět! Tentokrát nejsou symbolem nepohodlí, ale sebevědomí. S čím je nosit?

Korzety jsou zpět! Tentokrát nejsou symbolem nepohodlí, ale sebevědomí. S čím je nosit?

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Nevěsta Dua Lipa: Mejdan za miliony i protesty

Nevěsta Dua Lipa: Mejdan za miliony i protesty

SportRevue.cz „Trochu“ to přehnali. Tito známí sportovci si poskvrnili kariéru sexuálním skandálem

„Trochu“ to přehnali. Tito známí sportovci si poskvrnili kariéru sexuálním skandálem

Maminka.cz Tři dny v lese plném medvědů: Pětiletý Alex přežil sám v divočině, záchranáři mluví o zázraku

Tři dny v lese plném medvědů: Pětiletý Alex přežil sám v divočině, záchranáři mluví o zázraku

Blesk Horoskopy Velký horoskop financí na červen: Komu hrozí ztráta peněz, kdo si naopak polepší?

Velký horoskop financí na červen: Komu hrozí ztráta peněz, kdo si naopak polepší?

Abecedazahrady Trápí vás suchý kašel? Vyzkoušejte domácí jitrocelový sirup podle babiččina receptu

Trápí vás suchý kašel? Vyzkoušejte domácí jitrocelový sirup podle babiččina receptu

  • Recepty.cz
  • Filé zapečené s brokolicí a bramborem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact