Vložit recept
Filé s fazolkami
autor: Recepty
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
sůl
-
3lžíce hladká mouka
-
3ks vejce
-
300g rybí file
-
0,25l mléko
-
pepř mletý
-
petrželka nasekaná,zelena
-
10g tvrdý sýr
-
tuk nebo olej
-
fazolové lusky čerstvé nebo zmražené
-
Postup přípravy receptu
1
V osolené vodě uvaříme doměkka překrojené fazolové lusky. Osolené rybí filé trošku opečeme na tuku. Hotové fazolky scedíme a rozprostřeme je na filé. Zalijeme je hustší omáčkou, kterou uděláme z mléka, v němž rozmícháme mouku, vajíčka, strouhaný sýr, trochu soli, mletého pepře a nasekané zelené petrželky. Zapečeme v troubě nebo na grilu dozlatova.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Fazolové lusky
Hladká mouka
Mléko
Pepř mletý
Petrželka
Rybí file
Sůl
Tuk
Tvrdý sýr
Vejce
Dáma.cz
Nejsou to jen stařecké skvrny! Tmavé mapy na nohách berte jako varování těla, které dnes trápí už i třicátníky
Blesk pro ženy
