Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
Napište svůj komentář k receptu

Expres jablková kaše bez lepku

autor: Majka Přidalová
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Expres jablková kaše bez lepku
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 4
      lžíce kukuřičná kaše instantní nebo pohankovo kukuřičná
    • 1
      ks jablka
    • 1
      lžíce bio sušená syrovátka
    • 1
      lžíce rýžový nápoj (může být i pohankový)
    • 1
      lžička med
    • rozinky
    • dýňová semínka
    • slunečnicová semínka
    • 200
      ml horká voda (200-250)
    • skořice nebo karob apod.

Postup přípravy receptu

1
V horké vodě rozpustíme lžíci sušenýc syrovátek a lžíci Rýžového nápoje a postupně vmícháváme instantní kaši. (Nebo si ulehčíme práci a uvedené suroviny vložíme do mixéru).
2
Vmícháme i lžičku medu, trochu rozinek či jiného sušeného ovoce a semínek či oříšků dle chuti. Nahrubo nastrouháme jablko a přidáme jej do kaše.
3
Zamícháme, případně doplníme skořicí, kakaem, karobem či jinou oblíbenou pochutinou.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Sladká jídla
Pokrmy Sladké Oběd Večeře Vaření Vegetariáni Vegani Bez lepku Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bio sušená syrovátka Dýňová semínka Horká voda Jablka Kukuřičná kaše Med Rozinky Rýžový nápoj Skořice Slunečnicová semínka

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme