Vložit recept
Domácí müsli tyčinky
autor: veronicaskitchencz
Suroviny
15
porce
-
-
1hrnek ovesné vločky 0,5l jemných ovesných vloček
-
0,50hrnek sušené švestky
-
0,50hrnek vlašské ořechy
-
1hrst rozinky
-
1ks banány ideálně zralejší
-
30g olej
-
30g med
-
1hrst mandlové lupínky
-
Postup přípravy receptu
1
Vlašské ořechy si nasekáme nahrubo, smícháme s ovesnými vločkami a vysypeme do plechu vyloženým pečícím papírem.
2
Dáme do vyhřáté trouby na 180 stupňů a necháme 10 minut opéct.
3
Sušené švestky a rozinky si nasekáme, přidáme mandle, na kousky nakrájený banán, směs z trouby, olej a med a důkladně promícháme.
4
Směs dáme na plech vyložený pečícím papírem a udusáme rukama.
5
Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů 15 minut dozlatova. Ke konci hlídáme, ať povrch nespálíme.
6
Po vychladnutí nakrájíme.
7
Uchováváme v uzavřené nádobě
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Banány
Mandlové lupínky
Med
Olej
Ovesné vločky
Rozinky
Sušené švestky
Vlašské ořechy
Blesk pro ženy
Máte širší boky nebo větší bříško? Tyto kalhoty jsou módní zázrak, který vytvaruje postavu během pár vteřin
SportRevue.cz
