• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Domácí granola s mandlemi a medem
Napište svůj komentář k receptu

Domácí granola s mandlemi a medem

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
3.8
hodnotilo: 14
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
Domácí granola s mandlemi a medem
8fotografií
Nahrát fotku
 

Zdravá a přitom báječně chutná snídaně, která vás nabije potřebnou energií do nového dne. To je domácí granola z ovesných vloček, mandlí, kokosu a lněných semínek. Nechybí ani med, voňavá skořice a sušené ovoce, které udělají z pokrmu hotovou pochoutku.

Suroviny

4 porce
    • 3
      hrnek ovesné vločky
    • 1
      hrnek mandle
    • 0,50
      hrnek kokosová drobenka
    • 0,30
      hrnek lněná semínka
    • 0,50
      lžička sůl
    • 0,50
      lžička skořice - mletá
    • 0,50
      hrnek med
    • 2
      lžíce kokosový olej
    • 1
      lžička vanilkový extrakt
    • 1
      ks bílek
    • 0,75
      hrnek čokoládové hoblinky

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 150 °C. Do misky dejte ovesné vločky, mandle, kokos, lněná semínka, sůl a skořici. Nalijte med, kokosový olej a vanilkový extrakt a dobře promíchejte. V malé misce vyšlehejte vaječný bílek do pěny a vmíchejte jej do připravené müsli směsi.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit domácí vanilkový extrakt

2
Rozložte granolu na plech, vyložený pečícím papírem. Pečte po dobu 20 minut, pak vyjměte z trouby a velkou špachtlí, opatrně obraťte velké části granoly a snažte se je neporušit. Otočte plech, vraťte ho do trouby a pečte po dobu dalších 15-20 minut do zlatova.
3
Ke konci pečení granolu častěji kontrolujte, protože med má tendenci rychle hnědnout. Vyjměte z trouby a nechte úplně vychladnout. Nalámejte granolu na kousky o požadované velikosti, promíchejte se sušeným ovocem. Podávat ji můžete s mlékem nebo jogurtem.

RADA: VIDEO, jak na domácí zdravé müsli

4
Do granoly můžete vmíchat také lyofilizované nebo sušené ovoce a nejlépe bude chutnat s lyofilizovanými malinami nebo jahodami. Ty se v jogurtu a mléce nasáknou a budou chutnat stejně, jako čerstvé.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Puding s chia semínky a pomerančem

Puding s chia semínky a pomerančem

Malinový chia puding s růžovou vodou

Malinový chia puding s růžovou vodou

Domácí čokoládová granola

Domácí čokoládová granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Sladká jídla Kaše ovesné Zdravé pečení a mlsání Vegetariánské a zdravé
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílek Čokoládové hoblinky Kokosová drobenka Kokosový olej Lněná semínka Mandle Med Ovesné vločky Skořice - mletá Sůl Vanilkový extrakt

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Sekaná pečeně plněná vejci

Sekaná pečeně plněná vejci

Smažený sýr bez smažení

Smažený sýr bez smažení

Gnocchi s listovým špenátem

Gnocchi s listovým špenátem

Avokádo zapečené se sýrem

Avokádo zapečené se sýrem

Kuřecí kapsa First class

Kuřecí kapsa First class

Vynikající tvarohové lívance

Vynikající tvarohové lívance

Koláč s tvarohem a jablky

Koláč s tvarohem a jablky

Nepečené ovesné placičky s arašídovým máslem

Nepečené ovesné placičky s arašídovým…

Kuře (nejen) na zelí

Kuře (nejen) na zelí

Doporučujeme

40 minut
Ratatouille IV.

Ratatouille IV.

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Domácí kečup

Domácí kečup

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

37
Výborné koblížky z trouby
Výborné koblížky z trouby
34
Vegetariánské karbanátky (rýžovo-zeleninové)
Vegetariánské karbanátky…
34
Kulaté kynuté knedlíky - příloha
Kulaté kynuté knedlíky -…
34
Kulajda se zakysanou smetanou
Kulajda se zakysanou…
32
Špízy se svěžím salátem
Špízy se svěžím salátem

Zajímavé články

Grilovaná zelenina: Jak ji připravit, aby chutnala božsky?
Grilovaná zelenina: Jak ji připravit, aby…
Osvěžení do vedra: Objevte kouzlo studených polévek
Osvěžení do vedra: Objevte kouzlo studených…
KVÍZ: Jak zdatný jste houbař? Otestujte se!
KVÍZ: Jak zdatný jste houbař? Otestujte se!
Osvěžující snídaňová smoothie: Odstartujte horký letní den svěžím a zdravým drinkem
Osvěžující snídaňová smoothie: Odstartujte horký…
Dokonalý smažák: 4 triky, aby se neroztekl na pánvi
Dokonalý smažák: 4 triky, aby se neroztekl na…
AHA.cz Nedvěd po večerech bez Dary: Idylka se hroutí

Nedvěd po večerech bez Dary: Idylka se hroutí

Mimibazar Micelární voda: Více než jen odlíčení? Zjistěte, proč si ji zamilovaly miliony žen

Micelární voda: Více než jen odlíčení? Zjistěte, proč si ji zamilovaly miliony žen

Dáma.cz Tohle jsou géniové zvěrokruhu: Která znamení mají předurčené vysoké IQ?

Tohle jsou géniové zvěrokruhu: Která znamení mají předurčené vysoké IQ?

Blesk pro ženy Kraťasy a široká stehna? Klidně, když víte, po jakých sáhnout!

Kraťasy a široká stehna? Klidně, když víte, po jakých sáhnout!

Ženy.cz Přestaňte mi cpát hormony. Jak těžké je pochopit, že antikoncepci nechci?

Přestaňte mi cpát hormony. Jak těžké je pochopit, že antikoncepci nechci?

Blesk.cz Překvapení na letním mejdanu hvězd! Dorazil i zraněný Janek Bartoška

Překvapení na letním mejdanu hvězd! Dorazil i zraněný Janek Bartoška

SportRevue.cz FOTO: 17 sportovkyň, které se toho nebály a pózovaly nahé pro Playboy

FOTO: 17 sportovkyň, které se toho nebály a pózovaly nahé pro Playboy

Maminka.cz Máma, jejíž syn nedávno spáchal sebevraždu, vzkazuje: Nekřičte a netrestejte. Vyjadřujte dětem lásku, podporu, ale i obavy

Máma, jejíž syn nedávno spáchal sebevraždu, vzkazuje: Nekřičte a netrestejte. Vyjadřujte dětem lásku, podporu, ale i obavy

Blesk Horoskopy Největší pedanti a puntičkáři z celého zvěrokruhu: Kdo je opravdu nesnesitelný?

Největší pedanti a puntičkáři z celého zvěrokruhu: Kdo je opravdu nesnesitelný?

Další doporučené recepty:

Domácí francouzský quiche
Domácí francouzský quiche
Domácí Gjóza (taštičky)
Domácí Gjóza (taštičky)
Domácí granola
Domácí granola
Domácí gyros
Domácí gyros
Domácí hambáč
Domácí hambáč
Domáci hamburger
Domáci hamburger
  • Recepty.cz
  • Domácí granola s mandlemi a medem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact