• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z rybízu
  • Recepty.cz
  • Čočkový salát se švestkami
Napište svůj komentář k receptu

Čočkový salát se švestkami

autor: Makule
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Čočkový salát se švestkami
Čočkový salát se švestkami
Čočkový salát se švestkami
Čočkový salát se švestkami
Čočkový salát se švestkami
Čočkový salát se švestkami
4fotografie
Nahrát fotku
 

Výborný a přitom zdravý salát z vařené čočky, rukoly, rajčat, švestek, cibule a slunečnicových semínek. Ke skvělé chuti přispěje zálivka z povidel, jablečné šťávy a octa. Nezapomeňte ozdobit sýrem feta a výsledek bude dokonalý.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g sýr feta
    • 200
      g švestky 3
    • 80
      g čočka
    • 50
      g slunečnicová semínka
    • 40
      g rukola
    • 4
      ks rajčata větší
    • 2
      ks salátová srdíčka
    • 2
      ks červená cibule
  • Na zálivku
    • 4
      lžíce jablečný ocet
    • 5
      lžíce jablečná šťáva
    • 5
      lžíce rostlinný olej
    • 2
      lžička švestková povidla
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Čočku uvařte podle návodu na obalu. Měla by zůstat pevná a nerozvařená.

RADA: 3 druhy čočky: jakou vybrat a co z ní uvařit

2
Slunečnicová semínka opražte na sucho v pánvi. Rukolu a rajčata nakrájejte na menší kousky. Švestky očistěte, odpeckujte a nakrájejte na čtvrtiny. Salátová srdíčka očistěte, zbavte košťálu a rozeberte na menší lístky. Oloupanou cibuli nakrájejte na co nejtenčí plátky.
3
Všechny suroviny na zálivku smíchejte v misce, dochuťte solí a pepřem.
4
Ke scezené čočce přidejte zálivku a dobře promíchejte, můžete i dosolit. Na talíře rozložte plátky rajčat, cibuli, rukolu a salát. Přidejte čočku a jemně promíchejte. Dozdobte nadrobenou fetou, posypte slunečnicovými semínky a můžete podávat.

RADA: Teplé zeleninové saláty: zasytí a zahřejí

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Čočkový salát s fíky

Čočkový salát s fíky

Čočkový salát s hořčicí

Čočkový salát s hořčicí

Čočkový salát s treskou

Čočkový salát s treskou

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové Vegetariánské a zdravé Zelenina
Leden Únor Březen Duben Květen Červen Červenec Srpen Září Říjen Listopad Prosinec Dopolední svačina Oběd Svačina Večeře Pozdní večeře Vaření Mixování Dietní Vegetariáni Bez lepku Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená cibule Čočka Jablečná šťáva Jablečný ocet Pepř mletý Rajčata Rostlinný olej Rukola Salátová srdíčka Slunečnicová semínka Sůl Švestková povidla Švestky Sýr feta

Pikantní pečená cizrna

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Plněné krůtí stehno

Plněné krůtí stehno

Kuřecí řízky v jogurtové marinádě

Kuřecí řízky v jogurtové marinádě

Opékané pikantní bramborové plátky

Opékané pikantní bramborové plátky

Jablková roláda

Jablková roláda

Orientální mrkvová polévka

Orientální mrkvová polévka

Jablečný víkendový koláč - vláčný

Jablečný víkendový koláč - vláčný

Květáková (brokolicová) rýže

Květáková (brokolicová) rýže

Zapečené müsli II.

Zapečené müsli II.

Koprová omáčka se žampiony

Koprová omáčka se žampiony

Doporučujeme

20 minut
Buřty na pivu v briošce

Buřty na pivu v briošce

20 minut
Grilovaná vepřová panenka s meruňkami a kukuřicí

Grilovaná vepřová panenka s meruňkami…

60 minut
Domácí rybízová marmeláda

Domácí rybízová marmeláda

30 minut
Tvarohové knedlíky s meruňkami

Tvarohové knedlíky s meruňkami

40 minut
Bramborový salát se zelenými fazolkami

Bramborový salát se zelenými fazolkami

60 minut
Rybízový mřížkový koláč s tvarohem

Rybízový mřížkový koláč s tvarohem

30 minut
Smažená mozzarella v cuketovém obalu

Smažená mozzarella v cuketovém obalu

15 minut
Řecký salát s cizrnou

Řecký salát s cizrnou

40 minut
Krémová polévka s fazolkami a koprem

Krémová polévka s fazolkami a koprem

Pikantní pečená cizrna

Poslední sledované recepty

16
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
12
Tvarohové palačinky s čokoládou
Tvarohové palačinky s…
8
Domácí rybízová marmeláda
Domácí rybízová marmeláda
8
Cikánská hovězí pečeně
Cikánská hovězí pečeně
8
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a česnekovou zálivkou
Zeleninový salát s…

Zajímavé články

Cukr tam, kde byste ho nečekali: 6 potravin, které vám sabotují hubnutí
Cukr tam, kde byste ho nečekali: 6 potravin,…
Jak správně jíst hamburger? Odložte příbor a zkuste trik s malíčky
Jak správně jíst hamburger? Odložte příbor a…
Rybízový koláč 3x jinak: Rychlý hrnkový, s drobenkou i pod sněhovou peřinou
Rybízový koláč 3x jinak: Rychlý hrnkový, s…
Jak na dokonalé letní mojito: Zkuste kromě klasiky i variantu s melounem, jahodami nebo okurkou
Jak na dokonalé letní mojito: Zkuste kromě…
Jak na květák rychle a bez nepořádku: Naučte se trik s utěrkou a sáčky
Jak na květák rychle a bez nepořádku: Naučte se…
AHA.cz Drsné přiznání Gregorové: Koptík v náruči mladší?

Drsné přiznání Gregorové: Koptík v náruči mladší?

Mimibazar Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Jak ochladit byt v tropech: 4 triky pro spánek bez klimatizace

Dáma.cz Meryl Streep oslavila 77. narozeniny: Rekordmanka v oscarových nominacích, která odmítá skalpel

Meryl Streep oslavila 77. narozeniny: Rekordmanka v oscarových nominacích, která odmítá skalpel

Blesk pro ženy Jitka Čvančarová ve Varech: Jaké róby vynesla v minulých letech? Tyhle šokovaly i sklízely obdiv!

Jitka Čvančarová ve Varech: Jaké róby vynesla v minulých letech? Tyhle šokovaly i sklízely obdiv!

Ženy.cz Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Blesk.cz Legendární trapasy z Varů: Naháči, opilci, chlípníci i podivné manýry hvězd

Legendární trapasy z Varů: Naháči, opilci, chlípníci i podivné manýry hvězd

SportRevue.cz FOTO: 28 sportovkyň, které se nechaly fotit nahé a ukázaly (skoro) všechno

FOTO: 28 sportovkyň, které se nechaly fotit nahé a ukázaly (skoro) všechno

Maminka.cz Rozvod, výpověď a sbohem rodino! Čtyřnásobná máma prodala majetek, opustila děti a začala znovu. Nelituje toho?

Rozvod, výpověď a sbohem rodino! Čtyřnásobná máma prodala majetek, opustila děti a začala znovu. Nelituje toho?

Blesk Horoskopy Výklad cikánských karet na červenec: Býkům hrozí ztráta, Lvy potká nečekaná radost, Štíři budou bojovat s nepřítelem

Výklad cikánských karet na červenec: Býkům hrozí ztráta, Lvy potká nečekaná radost, Štíři budou bojovat s nepřítelem

Abecedazahrady Cítíte tu vůni? Objevte nejkrásnější levandulové farmy v ČR, které vás přenesou do Provence

Cítíte tu vůni? Objevte nejkrásnější levandulové farmy v ČR, které vás přenesou do Provence

Další doporučené recepty:

Čočkový salát s ředkvičkami a fetou
Čočkový salát s ředkvičkami a fetou
Čočkový salát s treskou
Čočkový salát s treskou
Čočkový salát se sázeným vejcem
Čočkový salát se sázeným vejcem
Čočkový salát se zeleninou
Čočkový salát se zeleninou
Čočkový salát se zeleninou
Čočkový salát se zeleninou
Čočkový salát se zelím
Čočkový salát se zelím
  • Recepty.cz
  • Čočkový salát se švestkami
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact