Vložit recept
Cizrnový salát s tuňákem
autor: Jirka
Suroviny
6
porce
-
-
1plechovka cizrna 500 g
-
2ks vařená vejce
-
1ks cibule menší
-
1ks zelená paprika
-
10ks cherry rajčátka
-
12ks zelené olivy bez pecek
-
1plechovka tuňák v oleji
-
sůl
-
extra panenský olivový olej
-
Postup přípravy receptu
1
Konzervovanou cizrnu slijeme a dobře ji propláchneme.
2
Očištěnou zeleninu a vejce nakrájíme na menší kousky, společně s olivami přidáme k cizrně, osolíme, zakápneme olivovým olejem a promícháme.
3
Nakonec lehce vmícháme tuňáka (160 g netto) z kterého jsme odstranili olej. Můžeme podávat s bagetou.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Cherry rajčátka
Cibule
Cizrna
Extra panenský olivový olej
Sůl
Tuňák v oleji
Vařená vejce
Zelená paprika
Zelené olivy
Dáma.cz
Vstáváte ráno jako zlámaní? Fyzioterapeutka varuje před chybou, kterou ztuhlé tělo úplně dorazíte
Blesk pro ženy
Větší bříško, nebo širší boky? Jednodílné plavky a luxusní detail odvedou pozornost od všech nedostatků
SportRevue.cz
