• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Citronové orzo se špenátem
Napište svůj komentář k receptu

Citronové orzo se špenátem

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
Citronové orzo se špenátem
7fotografií
Nahrát fotku
 

Znáte orzo? Tento drobný druh těstovin, který se podobá rýži, je oblíbený pro svou všestrannost a rychlou přípravu. Uvařte si z něj výborné hlavní jídlo, které můžete podávat k obědu i večeři.

Citronové orzo se špenátem

Suroviny

4 porce
    • 4
      ks kuřecí prsa
    • 1
      lžíce máslo
    • 1
      ks cibule
    • 3
      stroužek česnek
    • 400
      g těstovinová rýže orzo
    • provensálské koření podle potřeby
    • 800
      ml kuřecí vývar
    • 150
      g baby špenát
    • 200
      g smetana ke šlehání
    • 90
      g strouhaný parmazán
    • 1
      ks citron
    • olej na opečení
    • pepř mletý
    • sůl

Postup přípravy receptu

1
Kuřecí prsa osolte, opepřete a posypte provensálským kořením. V pánvi rozpalte olej, prsa na něm z obou stran orestujte a uložte stranou v teple.

RADA: Večeře z těstovin 5x jinak

2
Do pánve s výpekem přidejte máslo a nechte ho rozehřát. Vsypte nadrobno nakrájenou cibuli a nasekaný česnek a nechte je zesklovatět. Pak přisypte suché orzo (těstovinovou rýži) a 1 lžičku provensálského koření a asi 2 minuty společně restujte. Pak vše zalijte kuřecím vývarem, osolte, zakryjte pokličkou a přibližně 12 minut společně povařte. Občas promíchejte.
3
Když je orzo al dente, vmíchejte čerstvý baby špenát. Pak přilijte smetanu, přisypte strouhaný parmazán a nakonec dochuťte citronovou šťávou a nastrouhanou kůrou. Podávejte s kuřecími prsíčky nakrájenými na plátky.

RADA: Bleskové večeře, které budete mít do 30 minut na talíři!

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Italská orzo polévka s bazalkovými knedlíčky

Italská orzo polévka s bazalkovými…

Orzo s brokolicí, rajčaty a mozzarellou

Orzo s brokolicí, rajčaty a…

Srbské rizoto

Srbské rizoto

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Těstoviny & rizota
Oběd Večeře Dušení Restování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Baby špenát Česnek Cibule Citron Kuřecí prsa Kuřecí vývar Máslo Olej Pepř mletý Provensálské koření Smetana ke šlehání Strouhaný parmazán Sůl Těstovinová rýže
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Sypaná buchta

Sypaná buchta

Hrstkové ovocné knedlíky

Hrstkové ovocné knedlíky

Buchta z mléka

Buchta z mléka

Kompotová buchta na plech

Kompotová buchta na plech

Muffiny s čokoládou

Muffiny s čokoládou

Mangové smoothie

Mangové smoothie

Zapečený lilek s tuňákem

Zapečený lilek s tuňákem

Šťouchané brambory s uzeným sýrem

Šťouchané brambory s uzeným sýrem

Dušené vepřové maso s kedlubnou

Dušené vepřové maso s kedlubnou

Doporučujeme

20 minut
Marinované řecké kuře

Marinované řecké kuře

45 minut
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí

Domácí kečup

Domácí kečup

30 minut
Klasické lečo

Klasické lečo

15 minut
Cuketové bramboráky

Cuketové bramboráky

300 minut
Švestková povidla bez míchání

Švestková povidla bez míchání

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

15 minut
Originální řecké tzatziki

Originální řecké tzatziki

Poslední sledované recepty

40
Domácí kečup
Domácí kečup
35
Bramborové knedlíky s vekou
Bramborové knedlíky s…
31
Švestkový koláč s drobenkou bez kynutí
Švestkový koláč s…
29
Jednoduchý rýžový nákyp se švestkami
Jednoduchý rýžový nákyp…
29
Originální řecké tzatziki
Originální řecké tzatziki

Zajímavé články

Grilovaná zelenina: Jak ji připravit, aby chutnala božsky?
Grilovaná zelenina: Jak ji připravit, aby…
Osvěžení do vedra: Objevte kouzlo studených polévek
Osvěžení do vedra: Objevte kouzlo studených…
KVÍZ: Jak zdatný jste houbař? Otestujte se!
KVÍZ: Jak zdatný jste houbař? Otestujte se!
Osvěžující snídaňová smoothie: Odstartujte horký letní den svěžím a zdravým drinkem
Osvěžující snídaňová smoothie: Odstartujte horký…
Dokonalý smažák: 4 triky, aby se neroztekl na pánvi
Dokonalý smažák: 4 triky, aby se neroztekl na…
AHA.cz Nedvěd po večerech bez Dary: Idylka se hroutí

Nedvěd po večerech bez Dary: Idylka se hroutí

Mimibazar Micelární voda: Více než jen odlíčení? Zjistěte, proč si ji zamilovaly miliony žen

Micelární voda: Více než jen odlíčení? Zjistěte, proč si ji zamilovaly miliony žen

Dáma.cz Láska mezi slavnými: 7 českých párů, kterým vztah vydržel celý život. Jaký je jejich návod na štěstí?

Láska mezi slavnými: 7 českých párů, kterým vztah vydržel celý život. Jaký je jejich návod na štěstí?

Blesk pro ženy Denní horoskop na čtvrtek 14. 8. 2025: Kdo by měl přestat řešit cizí problémy a koho čeká příjemný večer?

Denní horoskop na čtvrtek 14. 8. 2025: Kdo by měl přestat řešit cizí problémy a koho čeká příjemný večer?

Ženy.cz Nejcennější suvenýr z dovolené? Vlastní deník je nejvíc

Nejcennější suvenýr z dovolené? Vlastní deník je nejvíc

Blesk.cz Divoká oslava Chrise Hemswortha na jachtě: Zadečky, panáky a Matt Damon přes palubu!

Divoká oslava Chrise Hemswortha na jachtě: Zadečky, panáky a Matt Damon přes palubu!

SportRevue.cz Smolaři. 5 legend českého hokeje, které přišly o zlatý turnaj v Naganu

Smolaři. 5 legend českého hokeje, které přišly o zlatý turnaj v Naganu

Maminka.cz 25 důkazů, že není radno nechat děti bez dozoru ani na 5 minut. Tyhle fotky vás dostanou!

25 důkazů, že není radno nechat děti bez dozoru ani na 5 minut. Tyhle fotky vás dostanou!

Blesk Horoskopy Tarotoskop na srpen: Berany, Lvy a Ryby čekají žhavé milostné zážitky, Střelci ukončí jednu životní etapu

Tarotoskop na srpen: Berany, Lvy a Ryby čekají žhavé milostné zážitky, Střelci ukončí jednu životní etapu

Další doporučené recepty:

Citronové madlenky
Citronové madlenky
Citronové masové kuličky
Citronové masové kuličky
Citronové muffiny
Citronové muffiny
Citronové rozinky - zdravě a chutně
Citronové rozinky - zdravě a chutně
Citronové řezy s ořechy a čokoládou
Citronové řezy s ořechy a čokoládou
Citronové řezy-máslové a výtečné
Citronové řezy-máslové a výtečné
  • Recepty.cz
  • Citronové orzo se špenátem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact