Vložit recept
Celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem, hráškem a kukuřicí sypané sýrem
autor: AndreaPoláková
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
Ingredience
-
celozrnné těstoviny
-
kuřecí prsa podle počtu osob
-
baby špenát
-
mražená kukuřice možno vynechat/nahradit
-
mražený hrášek možno vynechat/nahradit
-
eidam - light
-
sůl podle chuti
-
pepř mletý podle chuti
-
olej na osmažení
-
Postup přípravy receptu
1
Do vroucí osolené vody nasypeme těstoviny a vaříme podle návodu, dokud nebudou měkké. Přecedíme a přikryjeme pokličkou, aby nevychladly.
2
Očištěné kuřecí maso osolíme a smažíme na oleji. Usmažené maso dáme bokem a na stejné pánvi, kde bylo maso, orestujeme špenát, kukuřici a hrášek. Až bude zelenina měkká, dáme do pánve zpět kuřecí maso a necháme chvilku spolu na pánvi.
3
Dáme na talíř a kuřecí maso posypeme sýrem.
4
Dobrou chuť. ;)
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Maso & ryby & mořské plody
Použité ingredience v tomto receptu:
Baby špenát
Celozrnné těstoviny
Eidam - light
Kuřecí prsa
Mražená kukuřice
Mražený hrášek
Olej
Pepř mletý
Sůl
Blesk pro ženy
Máte širší boky nebo větší bříško? Tyto kalhoty jsou módní zázrak, který vytvaruje postavu během pár vteřin
Maminka.cz
