Vložit recept
Celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem, hráškem a kukuřicí sypané sýrem
autor: AndreaPoláková
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
Ingredience
-
celozrnné těstoviny
-
kuřecí prsa podle počtu osob
-
baby špenát
-
mražená kukuřice možno vynechat/nahradit
-
mražený hrášek možno vynechat/nahradit
-
eidam - light
-
sůl podle chuti
-
pepř mletý podle chuti
-
olej na osmažení
-
Postup přípravy receptu
1
Do vroucí osolené vody nasypeme těstoviny a vaříme podle návodu, dokud nebudou měkké. Přecedíme a přikryjeme pokličkou, aby nevychladly.
2
Očištěné kuřecí maso osolíme a smažíme na oleji. Usmažené maso dáme bokem a na stejné pánvi, kde bylo maso, orestujeme špenát, kukuřici a hrášek. Až bude zelenina měkká, dáme do pánve zpět kuřecí maso a necháme chvilku spolu na pánvi.
3
Dáme na talíř a kuřecí maso posypeme sýrem.
4
Dobrou chuť. ;)
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Maso & ryby & mořské plody
Použité ingredience v tomto receptu:
Baby špenát
Celozrnné těstoviny
Eidam - light
Kuřecí prsa
Mražená kukuřice
Mražený hrášek
Olej
Pepř mletý
Sůl
Mimibazar
Recenze aplikace Molecula: Inovace v péči o zdraví! Pomáhá mít zdraví celé rodiny pod kontrolou
SportRevue.cz
