Vložit recept
Celozrnné těstoviny s avokádovým dipem
autor: Miunkaaa
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
1ks cuketa
-
1ks okurka salátová
-
1ks bílý jogurt
-
1ks citron
-
1ks avokádo
-
1ks česnek stroužek
-
sůl
-
pepř mletý
-
1ks řapíkatý celer stonek
-
1ks paprika
-
1lžička hořčice
-
1lžička olivový olej
-
0,50balení celozrnné těstoviny
-
mletá sladká paprika
-
kuřecí maso
-
1ks jarní cibulka
-
1ks červená chilli paprička
-
Postup přípravy receptu
1
Celer, cuketu, papriku, cibulku a kuřecí maso na kousky si lehce osmahneme na kapce olivového oleje, přidáme sůl, pepř, trošek sladké papriky, předem namočená chia semínka, kdo chce chilli papričku a lžičku horčice.
2
Uvaříme si celozrnné těstoviny dle návodu na obalu.
3
Dip uděláme jednoduše v mixéru. Dáme tam kousek cukety, kousek okurky salátové (tak 1/4), půl avokáda, větší stroužek česneku, sůl a pepř, kapku citronu a tři lžíce bílého jogurtu. Cele to rozmixujeme dohladka.
4
Servírujeme dle obrázku.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Maso & ryby & mořské plody
Použité ingredience v tomto receptu:
Avokádo
Bílý jogurt
Celozrnné těstoviny
Červená chilli paprička
Česnek
Citron
Cuketa
Hořčice
Jarní cibulka
Kuřecí maso
Mletá sladká paprika
Okurka salátová
Olivový olej
Paprika
Pepř mletý
Řapíkatý celer
Sůl
SportRevue.cz
