Name: Brokolicová pomazánka
Total time: 30 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: cibule; brokolice; tatarská omáčka; solčanka

Suroviny

6 porce

- cibule
- brokolice
- tatarská omáčka sojová
- solčanka

Postup přípravy receptu

Napařenou brokolici rozmixujeme, smícháme se sojovou tatarskou omáčkou, na jemno nakrájenou cibulkou a ochutíme solčankou. Tatarku a solčanku koupime ve zdravé výživě.

RADA: Jak krájet cibuli? Koukněte na video!

Mažeme na celozrnné pečivo nebo na knäckebröd - vynikající.

RADA: 7 rychlých receptů na pomazánky

Komentáře k receptu

ČernáLuna | 23. 4. 2016 15:54
Pomazánka vypadá skvěle, je svěže zelená, ale nám bohužel nechutnala :-(
Janaso | 20. 2. 2011 12:40
Přidala jsem tavený sýr a sklidila úspěch.
jana martanovicova | 29. 4. 2009 07:43
Včera som robila s jogurtovou tatarkou a je to výborné.Dala som aj 2 strúčiky cesnaku.
Eva Klabzubová | 28. 4. 2009 13:09
něco podobného kupuju - super tip - moc nám to chutná, akorát asi půjdu taky do nějaké obyčejné tatarky (yofresh je dobrá a i trošku odlehčená) - bio šhop tu nemáme.
helen drapalova | 26. 4. 2009 20:50
moc dobre, sojovou tatarku jsem nahradila yofreskou a byla s toho super rychla vecere
Evangelina Ciprová | 21. 4. 2008 20:47
Díky, zrovna něco takového jsem teď hledala.