Vložit recept
Borůvková roláda fitness
Suroviny
4
porce
-
Korpus
-
4ks bílek
-
2lžíce prášek do pečiva Protein
-
1ks prášek do pečiva
-
-
krém
-
1ks řecký jogurt - pravý
-
3lžička čekanka čekankový sirup
-
1hrst borůvky
-
Postup přípravy receptu
1
Vyšleháme sníh z bílků, přidáme protein a kypřící prášek. Pečeme na pečícím papíru v predehřáté troubě na 180 stupňů cca 10-15 min.
RADA: Jak skladovat vejce
2
Smícháme ingredience (jogurt, čekankový sirup, borůvky) na krém a namažeme na korpus.
RADA: Jak na domácí jogurt
3
Roláda je zdravý dezert plný bílkovin, bez přidaného cukru a mouky.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Jak udělat piškot na dort
Dáma.cz
Podlehnete letní vášni? Odhalte nejtajnější sváděcí taktiky jednotlivých znamení zvěrokruhu!
Blesk pro ženy
Sportovní hit léta podle princezny Kate (44): Trendy kraťasy, které schováte i pod sako
Maminka.cz
