Vložit recept
Bílková frittata se sýrem a slaninou
autor: F.O.O.D.
Suroviny
4
porce
-
-
sůl
-
8ks bílek
-
pepř mletý
-
50g anglická slanina
-
100g tvrdý sýr
-
400g růžičková kapusta
-
Postup přípravy receptu
1
Růžičky kapusty překrájejte na poloviny. Přiveďte k varu osolenou vodu a kapustu v ní 3 minuty povařte. Poté sceďte a zchlaďte ledovou vodou.
2
Slaninu nakrájejte nadrobno. V hluboké pánvi ji restujte, aby pustila tuk. Přidejte růžičkovou kapustu a opečte ji. Bílky se špetkou soli vyšlehejte na řidký sníh.
3
Nastrouhejte sýr a vmíchejte jej do sněhu. Pak sníh rozprostřete do pánve se slaninou a růžičkovou kapustou.
4
Ochuťte solí a pepřem, zlehka promíchejte a pečte v předehřáté troubě při 200 °C dozlatova, asi 15 až 20 minut.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Anglická slanina
Bílek
Pepř mletý
Růžičková kapusta
Sůl
Tvrdý sýr
Blesk pro ženy
Máte širší boky nebo větší bříško? Tyto kalhoty jsou módní zázrak, který vytvaruje postavu během pár vteřin
SportRevue.cz
FOTO: 41 fotbalových děv, Které jsme mohli vidět v roce 2014 na mistrovství světa v Brazílii
Maminka.cz
