Vložit recept
Bezlepková vegan buchta
autor: Dode
Suroviny
10
porce
-
Suché ingredience
-
100g natural rýže
-
100g rýže basmati
-
40g quinoa
-
1balíček prášek do pečiva
-
100g třtinový cukr
-
-
Tekuté ingredience
-
2ks banány
-
1hrnek sojové mléko Nejlepší je vanilkové.
-
10g chia semínka
-
50ml kokosový olej
-
Postup přípravy receptu
1
Nejprve si připravíme chia gel - 10 v chia řemínek zalijeme 100 ml vroucí vody a necháme odstát.
2
Dále si připravíme suchou směs. Oba druhy rýže s quinoou rozmixujeme v mixéru na mouku. Do mouky přimícháme cukr, kypřící prášek a vše dobře promísíme.
3
V druhé míse smícháme tekuté ingredience - sójové mléko rozmixované s banány (nejlepší je vanilkové - dodá těstu chuť o vůni) a přidáme olej.
4
Obě směsi spojíme a nakonec přidáme ještě chia gel (chia semínka s vroucí vodou spolu vytvoří konzistenci podobnou gelu), promícháme a vlijeme do formy.
5
Nakonec vložíme do na 175 stupňů předehřáté trouby a pečeme v horkovzdušné troubě na 200 stupňů zhruba 30-40 minut.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Nejlepší dezerty
Moučníky
Snídaně
Dopolední svačina
Svačina
Pečení
Dietní
Děti
Vegetariáni
Vegani
Bez lepku
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Banány
Chia semínka
Kokosový olej
Natural rýže
Prášek do pečiva
Quinoa
Rýže Basmati
Sojové mléko
Třtinový cukr
Blesk pro ženy
Maxi šaty jsou nejlepší volbou do horkých dní, zajistí vám příjemné klima: Jaké si vybrat podle typu postavy?
SportRevue.cz
FOTO: Kočky k pohledání. 50 (ex)sportovkyň, které stoprocentně splňují ideál ženské krásy
Maminka.cz
