• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Pomocníci
  • Databáze ingrediencí
  • Špenátový protlak

Špenátový protlak

Podobné ingredience

  • Jahodový protlak
  • Rajský protlak
  • Špenátový protlak - mražený
 

Recepty vytvořené za použití této ingredience

25 minut
Pizza se špenátem, slaninou a vejcem

Pizza se špenátem, slaninou a vejcem

Cibule překrojíme napůl a pak nakrájíme na plátky (půlkolečka). Osmahneme ji zprudka na oleji až do hněda - udělá dobrou chuť. Před koncem přidáme na... více o Pizza se špenátem, slaninou a vejcem

45 minut
Špenátové placičky, lehké jako peříčko

Špenátové placičky, lehké jako peříčko

Rozmrazený špenát dáme na cedník a necháme okapat. Okapaný špenát dáme do misky, přidáme žloutky, česnek, drobně pokrájenou slaninu, nastrouhaný sýr a... více o Špenátové placičky, lehké jako peříčko

30 minut
Špenátovo-smetanová polévka s Nivou

Špenátovo-smetanová polévka s Nivou

Drobně pokrájenou cibuli osmažíme na másle dosklovata. Přidáme jemně nasekaný česnek, mouku, promícháme, necháme rozvonět a zpěnit. Přilijeme vývar a... více o Špenátovo-smetanová polévka s Nivou

60 minut
Portobello se špenátem

Portobello se špenátem

Žampiony očistíme a opatrně odstraníme nohy, které dáme upéct společně s naplněnými klobouky, případně použijeme do polévky... Špenátový protlak ... více o Portobello se špenátem

Těstoviny se špenátem a uzeným masem

Těstoviny se špenátem a uzeným masem

Cibuli pokrájíme a na oleji osmažíme dozlatova, přidáme osmažit i na kostičky pokrájené uzené maso (lze použít i šunku) . Uvařené těstoviny na skus... více o Těstoviny se špenátem a uzeným masem

Nadýchané špenátové lívance

Nadýchané špenátové lívance

Protlak necháme rozmrazit a v cedníku okapat, pak dáme do mísy, přidáme žloutek, sůl, pepř, česnek, mouku s kypřidlem a dle chuti slaninu nebo sýr ... více o Nadýchané špenátové lívance

Špenátové lívance s mlékem

Špenátové lívance s mlékem

Ze špenátu, mléka, vejce, česneku, soli, pepře, muškátového květu, mouky a kypřidla umícháme hladké středně husté těstíčko, které naběračkou lijeme na... více o Špenátové lívance s mlékem

60 minut
Těstoviny se špenátem a masem

Těstoviny se špenátem a masem

* dáme vařit těstoviny dle návodu na balení * na 1 lžíci oleje osmahneme najemno nakrájenou cibulku (dozlatova) * k cibuli na pánev přidáme špenát,... více o Těstoviny se špenátem a masem

30 minut
Špenátová polévka s krutony

Špenátová polévka s krutony

Na másle podusíme doměkka nadrobno nakrájenou cibuli, poté přidáme prolisovaný česnek, špenátový protlak a zalijeme 1,7 l horké vody. Povaříme asi 10... více o Špenátová polévka s krutony

Dortíčky se zeleninou

Dortíčky se zeleninou

Rozmrazíme plátky listového těsta a dotenka je vyválíme. Osm formiček vypláchneme studenou vodou a vyložíme těstem. Špenát rozmrazíme a rozmícháme s... více o Dortíčky se zeleninou

Špenátové lívance

Špenátové lívance

Špenát necháme rozmrazit v hrnci. Změklé máslo rozšleháme se žloutky, přidáme sůl, kari a špetku chilli. Přidáme vychladlý špenát, mouku, prášek do... více o Špenátové lívance

Špenátová polévka - krémová

Špenátová polévka - krémová

Osmažíme cibulku a česnek na másle, přidáme špenátový protlak, zalijeme vodou, přidáme masox, okořeníme muškátovým oříškem, vegetou. Uděláme světlou... více o Špenátová polévka - krémová

60 minut
Špenátový závin se špenátem, slaninou a sýrem

Špenátový závin se špenátem, slaninou…

Plech si vytřeme máslem, rozválíme si těsto a dáme ho na plech. Mezitím si uvaříme špenát. Poté rovnoměrně nanášíme špenát na listové těsto. Pak... více o Špenátový závin se špenátem, slaninou a sýrem

Špenátové závitky

Špenátové závitky

Pokud máme zmražené listové těsto necháme předem rozmrznout. Připravíme si špenát tak jak jsme zvyklí, lepší je hustější konzistence a necháme... více o Špenátové závitky

Salát se špenátovými nočky

Salát se špenátovými nočky

Starší žemle nakrájíme na kostky a přelijeme horkým vývarem. Necháme 1 hod. odstát. Potom přidáme špenát, vejce, mouku. Osolíme, okořeníme a z těsta... více o Salát se špenátovými nočky

Pečené kuře, brambory a špenát

Pečené kuře, brambory a špenát

Cílem našeho snažení budou do zlatova upečená kuřecí stehna s pečeným bramborem plněným špenátem, zasypaným sýrem. Z přebytků navíc vyrobíme... více o Pečené kuře, brambory a špenát

Šátečky se špenátem a slepičím masem

Šátečky se špenátem a slepičím masem

Na oleji osmažíme jemně krájenou cibuli, přidáme krájené vařené maso, rozmražený špenát, okořeníme česnekem a chilli kořením dle chuti, povaříme a... více o Šátečky se špenátem a slepičím masem

Špagetová bábovka III.

Špagetová bábovka III.

Nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na sádle nebo oleji, zaprášíme moukou a připravíme cibulovou jíšku. Přidáme špenát, povaříme ho do zhoustnutí,... více o Špagetová bábovka III.

50 minut
Špenátoví šneci z listového těsta

Špenátoví šneci z listového těsta

Na oleji osmažíme na drobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát a česnek, osolíme, opepříme a necháme vychladnout. Vyválíme listové těsto, potřeme... více o Špenátoví šneci z listového těsta

60 minut
Rusalka

Rusalka

Brambory uvaříme v osolené vodě, rozmačkáme vidličkou, promícháme se špenátovým protlakem, nadrobno pokrájenou cibulí, utřeným česnekem, strouhaným... více o Rusalka

Špenátová roláda (Francie)

Špenátová roláda (Francie)

Špenátový protlak necháme rozmrazit a zastudena do něj vmícháme třený česnek, sůl, krupici nebo mouku, prášek do pečiva, 3 žloutky a nakonec opatrně... více o Špenátová roláda (Francie)

Plněná rajčata

Plněná rajčata

Z omytých rajčat překrojených napůl vybereme vnitřky a smícháme je se špenátem, vejci, cukrem, kořením a solí . Rajčata naplníme směsí a dáme je do... více o Plněná rajčata

Uzený vývar se špenátovým svítkem

Uzený vývar se špenátovým svítkem

V litru vody uvaříme maso, zeleninu v celku a špetku koření doměkka. Přecedíme a do vývaru vkládáme nakrájenou zeleninu a upečený svítek. Svítek:... více o Uzený vývar se špenátovým svítkem

Pstrokata kasza

Pstrokata kasza

Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme, prolisujeme, přidáme mléko, sůl a našleháme na kaši. Kaši rozdělíme na 4 díly. Do prvního dílu vmícháme žloutky,... více o Pstrokata kasza

Doporučujeme

45 minut
Vepřové s mrkví, hráškem a bylinkovými bramborami

Vepřové s mrkví, hráškem a…

30 minut
Rychlé tvarohové koblížky

Rychlé tvarohové koblížky

40 minut
Marry Me Chicken

Marry Me Chicken

Poslední sledované recepty

62
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
21
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
20
Nebeská Máňa
Nebeská Máňa
20
Výborná chlebíčková pomazánka
Výborná chlebíčková…
17
Šunkové silvestrovské rolky s Lučinou
Šunkové silvestrovské…

Zajímavé články

Tygří chléb: Upečte si křupavou dobrotu, která vypadá jako z divočiny!
Tygří chléb: Upečte si křupavou dobrotu, která…
Valentýnské dezerty: Potěšte se na duchu, srdci i na jazyku galerií těch 40 nejkrásnějších
Valentýnské dezerty: Potěšte se na duchu, srdci i…
Vláčný a jednoduchý dort Tres Leches: Geniální dezert, který můžete různě obměňovat
Vláčný a jednoduchý dort Tres Leches: Geniální…
Trhané vepřové maso: Recept a přesný postup, jak na něj
Trhané vepřové maso: Recept a přesný postup, jak…
Domácí koblihy z horkovzdušné fritézy: Zkuste odlehčenou verzi bez smažení v oleji
Domácí koblihy z horkovzdušné fritézy: Zkuste…
AHA.cz Nedělní Aha! 15.2.2026

Nedělní Aha! 15.2.2026

Mimibazar Kvíz: Rozumíte řeči generace Alfa?

Kvíz: Rozumíte řeči generace Alfa?

Dáma.cz Moudra našich babiček fungují dodnes: Jak na šťastný vztah podle zralých žen?

Moudra našich babiček fungují dodnes: Jak na šťastný vztah podle zralých žen?

Blesk pro ženy Psychologické testy s obrázky: Ukažte na kresbu a zjistěte, jací jste. 7 testů pro vás!

Psychologické testy s obrázky: Ukažte na kresbu a zjistěte, jací jste. 7 testů pro vás!

Ženy.cz Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna?

Papír: můžeme ho recyklovat do nekonečna?

Blesk.cz Trávníček po operaci srdce a umělém spánku: Manželka promluvila o jeho stavu

Trávníček po operaci srdce a umělém spánku: Manželka promluvila o jeho stavu

SportRevue.cz FOTO: Gabriela Koukalová a 49 dalších největších krásek zimních sportů tohoto tisíciletí

FOTO: Gabriela Koukalová a 49 dalších největších krásek zimních sportů tohoto tisíciletí

Maminka.cz Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Blesk Horoskopy Psychologické testy s obrázky: Ukažte na kresbu a zjistěte, jací jste. 7 testů pro vás!

Psychologické testy s obrázky: Ukažte na kresbu a zjistěte, jací jste. 7 testů pro vás!

Abecedazahrady Vrcholí masopust, začíná půst: Jak zapomenuté tradice a rituály dříve rozhodovaly o úrodě?

Vrcholí masopust, začíná půst: Jak zapomenuté tradice a rituály dříve rozhodovaly o úrodě?

Nedávno navštívené recepty:

Skopová bačovská pečeně Pórková polévka III. Řecký salát a la ENKI
Špagety s tuňákem Pečené kuře na zelí s medem Boloňské špagety podle Evy
Hrníčková bublanina Lilkové koláčky Jednoduchý segedín
Rajský salát - light Hrášková polévka s česnekovými krutony se slaninou a bramborové pyré Tuňáková pomazánka s olivami na chlebíčky nebo jednohubky

Další doporučené ingredience:

Špaldová mouka Špaldové mušličky Špaldové vločky Špecle Špejle
Špejle s hrotem Špek Špekáček Špenát Špenátové těstoviny
Špenátový protlak - mražený Šprot Šťáva Šťáva - zázvorová Šťáva z broskvového kompotu
Šťáva z dušeného králíka Šťáva z granátových jablek Šťáva z hroznů Šťáva z kompotu Šťáva z kyselého zelí
  • Recepty.cz
  • Pomocníci
  • Databáze ingrediencí
  • Špenátový protlak
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact