Naklíčená pšeníce

Čisticí salát

V mlýnku na maso semeleme syrovou naklíčenou pšenici (délka klíčků cca 2-10 mm) a syrovou zeleninu, smícháme s olejem, dochutíme citrónem a případně... více o Čisticí salát

Jáhlové Amasaké

Jáhly 2x spaříme vařicí vodou (odstraní se hořkost) a 10 minut mírně vaříme, bez míchání. Necháme na vypnuté plotně 30 minut dojít pod utěrkou.... více o Jáhlové Amasaké

90 minut

Amasaké se švestkami - sladký, zdravý…

Pšenici s trochou vody rozmixujeme na kaši. Rýži necháme zchladit na cca 50 °C (sotva na hrnci udržíme ruku). Vmícháme pšeničnou kaši, kokos, sušené... více o Amasaké se švestkami - sladký, zdravý a levný mls