• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z jahod
  • Recepty.cz
  • Pomocníci
  • Databáze ingrediencí
  • Listový špenát

Listový špenát

Podobné ingredience

  • Baby špenát
  • Dušený špenát
  • míchaný listový salát
 

Recepty vytvořené za použití této ingredience

Palačinky se špenátem II.

Palačinky se špenátem II.

Umícháme řídké těsto na palačinky, které usmažíme. Při smažení vytíráme pánev kůží ze slaniny či ji pokapeme olejem. V mikrovlnce či na pánvy necháme... více o Palačinky se špenátem II.

Pákistánská čočka se špenátem

Pákistánská čočka se špenátem

Uvaříme čočku. Připravíme čerstvý či mražený listový špenát, můžeme přidat trochu česneku. Na oleji zpěníme cibuli, přidáme zázvor nakrájený na plátky... více o Pákistánská čočka se špenátem

Gnocchi se špenátem či lososem

Gnocchi se špenátem či lososem

Uvaříme gnocchi. Na oleji opečeme špenát či losos, zalejeme smetanou a 1 lžící bílého vína, okořeníme, opepříme, osolíme, špenát ochutíme česnekem.... více o Gnocchi se špenátem či lososem

Špenátový koláč (quiche)

Špenátový koláč (quiche)

Na plech vyložený papírem na pečení rozprostřeme těsto, špenát smícháme s balkánským sýrem, opepříme, lehce osolíme a smícháme s 1 vejcem (použijeme... více o Špenátový koláč (quiche)

30 minut
Těstoviny s kuřecím masem a špenátem

Těstoviny s kuřecím masem a špenátem

Orestujeme česnek s cibulí. K tomu přidáme na kostičky nakrájené maso nebo šunku. Když je maso matné na povrchu, přisolíme, přidáme špenát a trochu... více o Těstoviny s kuřecím masem a špenátem

45 minut
Špenátová pita

Špenátová pita

Na lžíci oleje zpěníme cibuli a česnek, přidáme koření a špenát, trochu vody a chvilku podusíme. Listové těsto rozválíme na pláty velikosti plechu,... více o Špenátová pita

Těstoviny s kuřecí omáčkou v mikrovlnce

Těstoviny s kuřecí omáčkou v…

Uvaříme těstoviny a scedíme. Mezitím nakrájené kuřecí dáme do větší mikrovlnkové nádoby, přidáme nasekanou cibuli, rozetřený česnek a pár lžic vody.... více o Těstoviny s kuřecí omáčkou v mikrovlnce

30 minut
Špenátovo-bramborová omeleta

Špenátovo-bramborová omeleta

Uvařené brambory nakrájíme na osminky a necháme orestovat. Mezitím si podusíme špenátové lístky (čerstvé minutku, zmrazené do rozmrazení) a v misce je... více o Špenátovo-bramborová omeleta

45 minut
Těstoviny se smetanovo-sýrovou omáčkou

Těstoviny se smetanovo-sýrovou omáčkou

Nakrájíme maso na kostičky (lépe použít prsní řízky) a osmažíme v hlubší pánvi či v hrnci. Přidáme špenát (pokud je mražený, pokud ne, je lepší ho... více o Těstoviny se smetanovo-sýrovou omáčkou

Luxusní špenátové brambory z rautu

Luxusní špenátové brambory z rautu

Nové větší brambory důkladně omyjeme, ale neškrábeme je. Pak je uvaříme tak, aby byly měkké, ne však rozvařené. Podélně rozpůlíme a opatrně vydlabeme... více o Luxusní špenátové brambory z rautu

45 minut
Párky se špenátem v listovém těstě

Párky se špenátem v listovém těstě

Připravíme si obdélníky z listového těsta, které poklademe osoleným a opepřeným listovým špenátem, položíme nožku párku, posypeme nasekaným česnekem,... více o Párky se špenátem v listovém těstě

150 minut
Fazole z kláštera "Sv. Konstantin a Elena"

Fazole z kláštera "Sv. Konstantin a…

Fazole namočíme přes noc, propláchneme a dáme vařit do studené vody (asi tak litr a půl). Až začnou vařit, přidáme papriky vcelku, jen zbavené semínek... více o Fazole z kláštera "Sv. Konstantin a Elena"

Špenátový nákyp

Špenátový nákyp

Bagetu nakrájíme na malé kostky a nasucho opečeme v troubě. Žloutky rozšleháme v mléce, přilejeme smetanu, osolíme, ochutíme muškátem a dobře... více o Špenátový nákyp

Roláda z mletého masa II.

Roláda z mletého masa II.

Prvních 13 ingrediencí smíchat (nepřemíchat) plech vyložit pečícím papírem na něj rozprostřít masovou směs na sílu asi 1 1/2 cm, na to položit další... více o Roláda z mletého masa II.

Zapečený špenát s rajčaty

Zapečený špenát s rajčaty

Připravíme si hrnec s trochou oleje a necháme zahřát na plotně. Přidáme cibuli nakrájenou na 1/2 kolečka a děláme tak dlouho, dokud cibule není... více o Zapečený špenát s rajčaty

Špenát zapékaný ve fillo těstě

Špenát zapékaný ve fillo těstě

Opláchnutý špenát nasekáme na drobno, osolíme a necháme odstát. Potom z něj jemně vytlačíme vodu, přidáme nasekanou cibuli a kopr, rozmačkaný sýr,... více o Špenát zapékaný ve fillo těstě

Šneky

Šneky

Listové těsto rozválíme na obdélník cca 20x40 cm. Jednu delší stranu potřeme vejcem, zbytek potřeme špenátovou náplní: špenát rozehřejeme, ochutíme,... více o Šneky

Rychlá španělská omeleta

Rychlá španělská omeleta

Brambory nakrájíme na malé kostičky, cibuli nasekáme nadrobno a vejce rozšleháme v misce. Pak nakrájíme špenát a šunku na tenké proužky. Cibuli... více o Rychlá španělská omeleta

60 minut
Špenátové noky

Špenátové noky

Špenát uvaříme na mírném ohni. Posekáme. Polovinu sýra smícháme s tvarohem a vejci. Vmícháme mouku a špenát, osolíme, opepříme a ochutíme muškátovým... více o Špenátové noky

Brambory ve slanině se špenátem

Brambory ve slanině se špenátem

Brambory omyjeme a vaříme v osolené vodě s kmínem asi 15 min. Scedíme, oloupeme a necháme vychladnout. Špenát očistíme, několik minut povaříme a... více o Brambory ve slanině se špenátem

Špenátový salát s ředkvičkami

Špenátový salát s ředkvičkami

Nasekáme špenát, nakrájíme ředkvičky a zalejeme klasickou salátovou zálivkou. Jde to i s jogurtem, okořenit, jak kdo chce. Tenhle recept vznikl, když... více o Špenátový salát s ředkvičkami

60 minut
Zapečená treska v sýrové omáčce

Zapečená treska v sýrové omáčce

Filetky osušíme a nakrájíme na větší plátky, vložíme do slabounce vymazané zapékací misy olivovým olejem, osolíme, opepříme. Na jemno nakrájenou... více o Zapečená treska v sýrové omáčce

Špenátový salát

Špenátový salát

Špenátové listy dobře omyjeme, zbavíme stonků, natrháme na kousky do salátové mísy. Vařené vejce nakrájíme na osminky, přidáme ke špenátu. Poté... více o Špenátový salát

60 minut
Palačinky se špenátem

Palačinky se špenátem

Z mouky, vejce a vody si připravíme těsto na palačinky a poté smažíme tenké palačinky. Na oleji osmahneme nakrájená kuřecí prsa na nudličky, přidáme... více o Palačinky se špenátem

Opečená kachní prsa

Opečená kachní prsa

Kachní prsíčka nakrájíme na plátky, obalíme ve škrobu s vejcem a prudce opečeme na tuku. Vyndáme a přidáme cibulku, listový špenát, česnek, obě omáčky... více o Opečená kachní prsa

Salát ze špenátu a slaniny

Salát ze špenátu a slaniny

1. Oddělíme žloutek a bílek. 2. Na dresink promačkáme do mísy přes síto žloutek, přidáme ocet, olej, hořčici, sůl a pepř a dobře promícháme. 3.... více o Salát ze špenátu a slaniny

Těstoviny se špenátovou omáčkou a kuřecím masem

Těstoviny se špenátovou omáčkou a…

1. Na oleji osmahneme nakrájenou cibulku a na plátky nakrájený česnek. Vložíme mražené špenátové listy, posolíme a opepříme. Nakonec zalijeme... více o Těstoviny se špenátovou omáčkou a kuřecím masem

Špenátové taštičky

Špenátové taštičky

Do rozehřátého oleje dáme na kostičky nakrájenou šunku a krátce ji osmahneme. Vmícháme rozmražený špenát a po chvíli 1 rozkvedlané vejce, posypeme... více o Špenátové taštičky

30 minut
Špagety se špenátovým pestem

Špagety se špenátovým pestem

Špenát očistíme, omyjeme a osušíme. Česnek oloupeme. Sezamová semínka osmahneme na oleji. Do mixeru dáme špenát, semínka, česnek, olivy, kozí sýr,... více o Špagety se špenátovým pestem

45 minut
Špenátový koláč II.

Špenátový koláč II.

Špenát očistíme a v trošce vody povaříme. Potom jej nasekáme na malé kousky. Špenát smícháme se sýrem, bílou omáčkou, vmícháme bílky a okořeníme.... více o Špenátový koláč II.

Špenátové karbanátky s houbami

Špenátové karbanátky s houbami

Na másle a cibuli podusíme namočené nakrájené houby a přidáme očištěné špenátové lístky. Ze žloutku, mléka a mouky připravíme hustší těsto, které... více o Špenátové karbanátky s houbami

60 minut
Kuřecí roláda se špenátem

Kuřecí roláda se špenátem

Kuře zbavíme kůže a vykostíme. Plát zlehka naklepeme, osolíme a opepříme. Ze špenátu odkrojíme stonky, spaříme a necháme okapat. Na plát masa... více o Kuřecí roláda se špenátem

Závin s uzeným masem

Závin s uzeným masem

Špenát omyjeme, odkrájíme stonky a tuhé části a spaříme vroucí vodou. Vodu slijeme a listy necháme okapat. Uzenou rolku nakrájíme na 0,5 cm silné... více o Závin s uzeným masem

  • Předchozí stránka
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Doporučujeme

30 minut
Kuřecí špízy s hummusem a zeleninou

Kuřecí špízy s hummusem a zeleninou

40 minut
Rybízová bublanina

Rybízová bublanina

20 minut
Řecký salát s olivami

Řecký salát s olivami

Poslední sledované recepty

44
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
16
Kavak
Kavak
12
Chodský koláč
Chodský koláč
12
Kanec se šípkovou
Kanec se šípkovou
10
Vaflové sušenky s citronovým krémem
Vaflové sušenky s…

Zajímavé články

10 potravin pro dlouhověkost: Víte, které zpomalují stárnutí?
10 potravin pro dlouhověkost: Víte, které…
Hledáte ideální koktejl do vedra? Připravte si osvěžující rančerskou vodu
Hledáte ideální koktejl do vedra? Připravte si…
Samosběr česneku 2026: Kam se vydat pro levnější, čerstvý a zaručeně český?
Samosběr česneku 2026: Kam se vydat pro levnější,…
6 lehkých letních salátů: Rychlovky k obědu nebo večeři, po kterých vám v horku nebude těžko
6 lehkých letních salátů: Rychlovky k obědu nebo…
Nejlepší nápoj do letního vedra? Tento virální letní drink ze 3 surovin vás v horku okamžitě postaví na nohy
Nejlepší nápoj do letního vedra? Tento virální…
AHA.cz Brožová se tvrdě obula do Pavla: Jako voják nejspíš nemáte ...

Brožová se tvrdě obula do Pavla: Jako voják nejspíš nemáte ...

Mimibazar Fenomén Ozempic: Jak fungují injekce na hubnutí, pro koho jsou a kde číhá nebezpečí?

Fenomén Ozempic: Jak fungují injekce na hubnutí, pro koho jsou a kde číhá nebezpečí?

Dáma.cz Mlha, tunel i černé skvrny: Podívejte se na unikátní fotky a ověřte si, zda taky netrpíte oční vadou

Mlha, tunel i černé skvrny: Podívejte se na unikátní fotky a ověřte si, zda taky netrpíte oční vadou

Blesk pro ženy V čem chodily na pláž naše babičky? Podívejte se na vývoj plavek za posledních 100 let!

V čem chodily na pláž naše babičky? Podívejte se na vývoj plavek za posledních 100 let!

Ženy.cz Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Pět maminek zažilo proměnu a den pro sebe, podívejte se na výsledek

Blesk.cz Britney Spears vysvětluje, proč chodí polonahá: Zmizela mi půlka šatníku!

Britney Spears vysvětluje, proč chodí polonahá: Zmizela mi půlka šatníku!

SportRevue.cz FOTO: Paulina Gretzky a 25 dalších půvabných dcer bývalých slavných sportovců

FOTO: Paulina Gretzky a 25 dalších půvabných dcer bývalých slavných sportovců

Maminka.cz KVÍZ: Milujete filmové Postřižiny? Otestujte se, zda si pamatujete detaily o Maryšce, Pepinovi a pivovaru

KVÍZ: Milujete filmové Postřižiny? Otestujte se, zda si pamatujete detaily o Maryšce, Pepinovi a pivovaru

Blesk Horoskopy Předpověď numeroložky: Magické datum 26. 6. 2026! A tajemství dnes narozených dětí...

Předpověď numeroložky: Magické datum 26. 6. 2026! A tajemství dnes narozených dětí...

Abecedazahrady Legendární osvěžení pro horké dny: Jak si doma namíchat dokonalé mojito a na co si dát pozor v cizině?

Legendární osvěžení pro horké dny: Jak si doma namíchat dokonalé mojito a na co si dát pozor v cizině?

Nedávno navštívené recepty:

Rybízová bublanina s krémem Velikonoční tvarohový mazanec Velikonoční jidáše - krok za krokem
Kysané zelí ze sáčku Borůvkový koláč IV. Makaróny se sýrem
Slaný koláč s pórkem Vepřová panenka ve slanině Koláče z Chyšek
Ořechová roláda s piškotovo-kávovou náplní Zelňačka III. Arašídové máslo

Další doporučené ingredience:

Lískooříškový krém Lískové oříšky Lískové těsto List kadeřávku Lístky kafírové limety
Lístky růže Listová zelenina Listové oříšky v jogurtové polevě Listové saláty - mix Listové těsto
Listy Listy křenu Listy řepy Lišky Lívance
Lněná semínka Logr Lokum Losos Losos bez kůže
  • Recepty.cz
  • Pomocníci
  • Databáze ingrediencí
  • Listový špenát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact