• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Nejlepší recepty z jahod
  • Recepty.cz
  • Zeleninové závitky
Napište svůj komentář k receptu

Zeleninové závitky

autor: Ladia
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zeleninové závitky
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 300
      g listové těsto
    • 200
      g mrkev
    • 1
      ks pórek
    • 150
      g sójové klíčky
    • 2
      ks cibule
    • 1
      stroužek česnek
    • 1
      ks bílek
    • olej na smažení - nejlépe palmový
    • 1
      lžíce hladká mouka na vál
    • sůl
    • salát listy - na ozdobu

Postup přípravy receptu

1
Omytou mrkev a pórek nakrájíme na tenké nudličky. Sójové klíčky necháme okapat na sítu. Na pánvi rozehřejeme lžíci oleje a zesklovatíme na kostičky nakrájenou cibuli. Přidáme prolisovaný česnek a nakrájenou zeleninu. Dochutíme 1/4 lžičkou soli a přidáme 3-4 lžíce vody. Vše asi 5 minut povaříme.
2
Vál posypeme moukou a listové těsto vyválíme na čtverce o velikosti 12x12 cm. Do středu zešikma poklademe porce dušené zeleniny, okraje těsta potřeme rozšlehaným bílkem. Protilehlé růžky čtverců složíme do středu jako obálku a opatrně přitlačíme. Všechny obálky se zeleninou opatrně svineme.
3
Závitky smažíme na rozpáleném oleji asi 5 minut. Děrovanou lžící je vyjmeme a necháme na papírovém ubrousku okapat. Až se přebytečný olej vstřebá, závitky narovnáme na salátové listy a podáváme.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Jednoduché zeleninové lečo s fazolemi

Jednoduché zeleninové lečo s fazolemi

Zeleninové ragú s červenou čočkou ala bolognese

Zeleninové ragú s červenou čočkou ala…

Zeleninové rizoto

Zeleninové rizoto

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Hujer | 28. 12. 2016 19:34

    To jsou krásná zdravá hovínka :-D :-D 8-)

  • tonca | 20. 12. 2010 17:39

    http://www.youtube.com/watch?v=MLH8-ewTvdU

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Zelenina
Pokrmy Ze zeleniny Večeře Pozdní večeře Smažení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílek Česnek Cibule Hladká mouka Listové těsto Mrkev Olej Pórek Salát Sójové klíčky Sůl
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Kuřecí játra "ber nebo běž!"

Kuřecí játra "ber nebo běž!"

Smažené bramborové placičky

Smažené bramborové placičky

Roštěná mé babičky

Roštěná mé babičky

Utopenci podle mě

Utopenci podle mě

Polévané piškotové muffinky

Polévané piškotové muffinky

Jablečný (hruškový) šlehačkový koláč s drobenkou

Jablečný (hruškový) šlehačkový koláč…

Sýrová pomazánka s vejci

Sýrová pomazánka s vejci

Bezlepkový dortík do skleničky s vanilkou a mangem

Bezlepkový dortík do skleničky s…

Pařížské řezy ....Danča

Pařížské řezy ....Danča

Doporučujeme

40 minut
Bramborové muffiny

Bramborové muffiny

40 minut
Jahodová marmeláda našich babiček

Jahodová marmeláda našich babiček

45 minut
Jednoduché květákové placičky

Jednoduché květákové placičky

30 minut
Mátový sirup

Mátový sirup

20 minut
Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

30 minut
Zapečené palačinky

Zapečené palačinky

10 minut
Voňavý sirup z bezových květů

Voňavý sirup z bezových květů

25 minut
Panna cotta s limetkovým sirupem

Panna cotta s limetkovým sirupem

40 minut
Páj s rebarborou

Páj s rebarborou

Poslední sledované recepty

13
Špenátová krémová polévka
Špenátová krémová polévka
11
Chalupářská hrstková polévka
Chalupářská hrstková…
10
Roláda s nugátovým krémem
Roláda s nugátovým krémem
10
Langoše
Langoše
9
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka

Zajímavé články

Jak pokořit tvrdé avokádo? Tady je 5 tipů, díky kterým rychle změkne
Jak pokořit tvrdé avokádo? Tady je 5 tipů, díky…
Nestíháte? 10 bleskových obědů, které budou na stole do 30 minut
Nestíháte? 10 bleskových obědů, které budou na…
Moderní želírování: Méně cukru, více ovoce a jistota dokonalého výsledku
Moderní želírování: Méně cukru, více ovoce a…
Od pondělí do pátku: Rychlé červnové večeře, které zvládnete do 30 minut
Od pondělí do pátku: Rychlé červnové večeře,…
Přerůstá vám máta přes hlavu? Proměňte ji v luxusní sirup, pesto nebo osvěžující nanuky
Přerůstá vám máta přes hlavu? Proměňte ji v…
AHA.cz Nedvěd motivuje Darou: Utne celibát

Nedvěd motivuje Darou: Utne celibát

Mimibazar Lipno jako české Lago di Garda: Největší česká vodní plocha láká na nabité léto

Lipno jako české Lago di Garda: Největší česká vodní plocha láká na nabité léto

Dáma.cz Darina (52): Život se zajíčkem není jako z filmu. Kamarádky mi ho závidí a vlastní děti se za mě stydí

Darina (52): Život se zajíčkem není jako z filmu. Kamarádky mi ho závidí a vlastní děti se za mě stydí

Blesk pro ženy Široké letní kalhoty se stanou nejoblíbenějším kouskem vašeho šatníku: Kombinace pohodlí a zakrytí nedostatků vás dostane

Široké letní kalhoty se stanou nejoblíbenějším kouskem vašeho šatníku: Kombinace pohodlí a zakrytí nedostatků vás dostane

Ženy.cz Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti?

Blesk.cz Okouzlující Jitka Čvančarová: Panenky za dva miliony!

Okouzlující Jitka Čvančarová: Panenky za dva miliony!

SportRevue.cz Z milionáře žebrákem. 11 sportovců, kteří přišli (skoro) o všechno

Z milionáře žebrákem. 11 sportovců, kteří přišli (skoro) o všechno

Maminka.cz Šance jedna k 15 milionům! Mladá maminka otěhotněla přes tělísko a porodila vzácná jednovaječná čtyřčata

Šance jedna k 15 milionům! Mladá maminka otěhotněla přes tělísko a porodila vzácná jednovaječná čtyřčata

Blesk Horoskopy Výklad andělských karet na červen: Na co se připravit a komu důvěřovat?

Výklad andělských karet na červen: Na co se připravit a komu důvěřovat?

Abecedazahrady Spojila je láska k rýpání se v hlíně: David Beckham má vlastní růži, král byl nadšený

Spojila je láska k rýpání se v hlíně: David Beckham má vlastní růži, král byl nadšený

Další doporučené recepty:

Zeleninové smoothie s jablkem
Zeleninové smoothie s jablkem
Zeleninové surimi tyčinky s rýží
Zeleninové surimi tyčinky s rýží
Zeleninové těstoviny - bezmasé
Zeleninové těstoviny - bezmasé
Zeleninové žervé
Zeleninové žervé
Zeleninovo-masovo-houbový koláč
Zeleninovo-masovo-houbový koláč
Zeleninovo-ovocný salát s dresingem
Zeleninovo-ovocný salát s dresingem
  • Recepty.cz
  • Zeleninové závitky
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact