Vložit recept
Kokosovo-datlový koláč
autor: Uživatel (#296885)
Suroviny
10
porce
-
-
0,50šálek datle
-
1šálek mleté ořechy
-
2lžíce kakao
-
4šálek strouhaný kokos
-
0,25šálek kokosový tuk
-
0,50šálek med
-
3ks banány
-
sirup agávový
-
Postup přípravy receptu
1
Sušené datle nebo rozinky namočíme na 1 hodinu do teplé vody. Sekané ořechy smícháme s kokosem, scezenými datlemi a medem (polovina). Hmota se rozloží ve formě a přitlačí se, aby byl vyvýšený okraj. Dá se ztuhnout do ledničky.
2
Kokos smícháme s medem a roztopeným kokosovým olejem. Na ztuhlý korpus dáme nakrájené banány a na ně kokosovou hmotu. Vrch zdobíme kakaem, čokoládou - vlastně podle chuti!
Komentáře k receptu
Kategorie:
Nejlepší dezerty
Použité ingredience v tomto receptu:
Banány
Datle
Kakao
Kokosový tuk
Med
Mleté ořechy
Sirup
Strouhaný kokos
Dáma.cz
Vstáváte ráno jako zlámaní? Fyzioterapeutka varuje před chybou, kterou ztuhlé tělo úplně dorazíte
Blesk pro ženy
Široké letní kalhoty se stanou nejoblíbenějším kouskem vašeho šatníku: Kombinace pohodlí a zakrytí nedostatků vás dostane
SportRevue.cz
