Vložit recept
Domácí müsli tyčinky
autor: Redakce
Udělejte si domácí müsli tyčinky plné energie, které se těm kupovaným nemohou rovnat. Müsli, rozinky, slunečnicová a dýňová semínka v medové směsi ovoněné skořicí chutnají báječně a jsou prototypem zdravého mlsání.
Suroviny
12
porce
-
-
0,75hrnek med
-
0,15hrnek hnědý cukr
-
50g máslo
-
3hrnek müsli nebo ovesné vločky
-
1hrnek rozinky
-
0,15hrnek slunečnicová semínka
-
0,15hrnek dýňová semínka
-
1lžička skořice - mletá
-
Postup přípravy receptu
1
Předehřejte troubu na 180 ° C. Plech vymažte máslem a vyložte pečícím papírem.
RADA: Jak na domácí müsli?
2
Smíchejte med, cukr a máslo v hrnci a za stálého míchání vařte zhruba 5 minut, dokud se máslo s cukrem nerozpustí.
3
Směs přiveďte k varu a vařte ještě 2 minuty, nebo dokud sirup lehce nezhoustne. Smíchejte müsli, rozinky, slunečnicová semínka, dýňová semínka a skořici ve velké míse, zalijte sirupem a dobře promíchejte.
4
Směs vložte na plech a pečte přibližně 30 minut dozlatova. Vyndejte z trouby a nechte v plechu vychladnout. Poté nakrájejte na tyčinky zhruba 5 cm x 9 cm a můžete podávat.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Dýňová semínka
Hnědý cukr
Máslo
Med
Müsli
Rozinky
Skořice - mletá
Slunečnicová semínka
Domácí zdravé müsli: Deník veganky
Blesk pro ženy
Velká adventní soutěž s Bleskem pro ženy jde do druhého kola: Zapojte se i tentokrát!
SportRevue.cz
