Autor:

Zdravá tortilla

30 minut PT0H30M
Snadné
Ingredience
Tortilla  
Kuřecí prsa 1 balení
Rajčata  
Červená paprika  
Oranžová paprika  
Jarní cibulka  
Ledový salát  
Sýr 1 balení
Bylinková sůl  
Majonéza light 1 lžíce
Oregáno  
Grilovací koření  
Olivový olej  
Červená cibule  
Bílý jogurt  
Česnek 2 stroužek
Zakysaná smetana 1/2 kelímek
Zdravá tortilla

Postup přípravy:

Nakrájíme si papriky, rajčata, salát a červenou cibulku. Vše dáme do mísy. Kuřecí prsa si nakrájíme na nudličky a naložíme si do olivového oleje, k tomu přidáme sůl, oregáno a grilovací koření. Prsa osmahneme na pánvičce a přidáme k zeleninové směsi. Dochutíme podle vlastní chuti.

Na dip budeme potřebovat rozmělněný česnek, půl kelímku zakysané smetany, bylinnou sůl, bílý jogurt a lžíci majolky. Všechny tyto ingredience smícháme.

Tortilly si mírně nahřejeme na pánvi, poté vložíme doprostřed přiměřené množství směsi (abychom ji mohli zabalit), posypeme sýrem a zabalíme. Dobrou chuť. :)

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
3
3 2 5 1

Komentáře k receptu: Zdravá tortilla

Komentáře

  1. Anonymous   07.11.2012 | 20:58 | reagovat |

    zdrava a kureci prsa dohromady nejdou!

    1. Catt   11.12.2012 | 7:44 | reagovat |

      Málokteré maso je zdravější než kuřecí :)

    2. keyzio   28.01.2013 | 20:25 | reagovat |

      maso sice způsobuje spoustu onemocnění, ale je potřeba vědět kde a jakým způsobem byl skot chován a čím ho krmili

      1. Martin   16.11.2014 | 1:45 | reagovat |

        samy lepsi prispevky :D :D :D
        Kure je nejdietnejsi...viz prvni prispevek
        treti... Od kdy je kure skot ? :D
        Boha jeho...

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nehubnete? Můžete si za to sama! Výmluvy, na které už to neuhrajete Nehubnete? Můžete si za to sama! Výmluvy, na které už to neuhrajete
Dcera Dády a Felixe Slováčka o tom, jak prožívá rozvod svých rodičů! Dcera Dády a Felixe Slováčka o tom, jak prožívá rozvod svých rodičů!
Tento týden v Ulici: Adriana vyhodí Eddieho z Coolny a znovu sáhne po drogách! Tento týden v Ulici: Adriana vyhodí Eddieho z Coolny a znovu sáhne po drogách!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web