Zapečený sójový nákyp

Střední
Ingredience
Sojové boby 100 g
Mrkev 10 g
Celer 20 g
Cibule 5 g
Mléko 100 ml
Vejce 1 ks
Sojová mouka 20 g
Amarantová mouka 10 g
Rostlinný olej 1 lžička
Sůl  

Postup přípravy:

Sójové boby necháme přes noc namočené ve vodě. Druhý den je uvaříme doměkka a pomeleme. K namletým sójovým bobům přiáme krátce povařenou nakrájenou zeleninu a směs zahustíme amarantovou a sojovou moukou. Přidáme rozšlehané vejce a sůl. Obsah vlijeme do olejem vymazaného ohnivzdorného pekáčku a pečeme v troubě přibližně 30 minut.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Recepty na víkend: Dušené hrušky a karamelizovaná jablíčka Články z

Komentáře k receptu: Zapečený sójový nákyp

Komentáře

  1. Majka Přidalová   28.05.2007 | 20:41 | reagovat |

    Přesně tak, já luštěniny cpu snad do všeho (teda kormě pudingu :)) a hrozně mě baví reakce masožravců když zjistí, že tam není ani krapítek masa. Ze sójových bobů dělám karboše podobné falafelu, jsou výborné, je ale pravda, že se musí hodně ochutit.Tak Vám přeji dobrou chuť a děkuji moc za chválu.

  2. zuzana šípová   25.05.2007 | 12:36 | reagovat |

    to vypadá báječně Majko, Vaše receptíky jsou podle mého gusta :-) jen tak dál..myslím, že z pomletých bobů by se daly udělat luxusní karbošky přidala bych tmavý chlebík nadrobený, kořeníčko a to bysme si pošmákly:-) krásný den z.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout? Potraviny, které spalují kalorie! Můžete jíst a zároveň hubnout?
Emma Watson prožívá noční můru, je totálně pod kontrolou Toma Hankse Emma Watson prožívá noční můru, je totálně pod kontrolou Toma Hankse
Těhotné a kojící ženy - jaké látky, vitamíny a minerály jsou potřebné? Těhotné a kojící ženy - jaké látky, vitamíny a minerály jsou potřebné?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web