Autor:

Vepřová kýta v hrášku - dietní

Střední
Ingredience
Vepřová kýta 200 g
Rostlinný olej 5 g
Hladká mouka 5 g
Sůl  
Masox
kousek
 
Mražený hrášek 500 g

Postup přípravy:

Zařazení: Maso, Vepřové

Vepřovou kýtu nakrájíme na stejně velké kostky, poprášíme je moukou, vložíme do kastrolu na rozehřátý olej a za stálého míchání krátce opečeme.
Podlijeme trochou vody, přidáme masox a dusíme pod pokličkou za častého míchání a podlévání vodou.
Téměř měkké maso vysmahneme do tuku, aby šťáva měla pěknou barvu. Podlijeme trochou vody, přidáme hrášek a dusíme, až maso i hrášek změknou.
Podáváme s vařenými brambory nebo s bramborovou kaší.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 0 (hodnoceno 0x)
Hovězí ragú se zeleninou Tip na sváteční oběd: skvělá chuť ragú Články z

Komentáře k receptu: Vepřová kýta v hrášku - dietní

Komentáře

  1. Mike   03.03.2007 | 9:36 | reagovat | závadný

    Je to tak, celkový součet výše uvedeného činí 3100kJ, takže na porci 1550 kJ.

  2. Ivana K.   01.03.2006 | 12:07 | reagovat | závadný

    Nevím, odkud autor vzal kalorickou hodnotu jídla, ale prostým sečtením surovin a vydělením na 1 porci mi vychází 1700 kJ, což je o dost víc. Dále připočítáme brambory - kolem 400kJ/100g a vyjde nám pro redukční režim dost vydatné jídlo.Doufám, že ostatní dietní recepty nejsou spočítány podobně.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

5 triků pro cukroví bez chyb. Žádné hrudky v polevě a lepivé těsto! 5 triků pro cukroví bez chyb. Žádné hrudky v polevě a lepivé těsto!
Efektní drdol za dvě minuty: Naučte se jednoduchý účes na večírek! Efektní drdol za dvě minuty: Naučte se jednoduchý účes na večírek!
Přezimování kaktusů: Které potřebují teplo a které  naopak zimu? Přezimování kaktusů: Které potřebují teplo a které naopak zimu?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web