Těstoviny se sójovými boby

Střední
Ingredience
Těstoviny
(Nejlépe celozrnné)
150 g
Sojové boby 100 g
Cuketa 100 g
Cibule 50 g
Rajčata 100 g
Paprika - žlutá 1 ks
Olivový olej  
Majoránka  
Bazalka  
Řebříček  
Sůl  

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Z luštěnin

Den předem namočené sójové boby si uvaříme. Také těstoviny dáme vařit do osolené vody s kapkou oleje. Mezitím nakrájíme papriku, cibuli a cuketu na kostičky. Rajčata krátce spaříme, oloupeme a také nadrobno nakrájíme.

V pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme na něm nakrájenou zeleninu, přidáme rajčata, uvařené sójové boby a uvařené těstoviny. Krátce znovu prohřejeme, okořeníme, znovu promícháme a servírujeme.

Pokrm se dá také dát do zapékací misky, poklást plátky tofu nebo sýra a krátce zapéct.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 0 x
0
0.00 0 5 1
Květáková polévka s parmazánem Co dát na víkendový stůl? Články z

Komentáře k receptu: Těstoviny se sójovými boby

Komentáře


V diskusi zatím nejsou žádné příspěvky.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii Chcete být šťastnější? Lvi potřebují uznání, Váhy životní harmonii
Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce! Třicetidenní výzva: Čtyři jednoduché cviky vám stačí na výstavní ruce!
Jak opravdu účinné jsou diety při léčbě obezity a nadváhy? Jak opravdu účinné jsou diety při léčbě obezity a nadváhy?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web