Autor:

Špenátová polévka - dietní

30 minut PT0H30M
Snadné
Ingredience
Mražený špenát 150 g
Rostlinný olej 10 g
Hladká mouka 10 g
Těstoviny
zavářkové
10 g
Vegeta 1 lžička
Mléko polotučné 1 dl
Pepř mletý  
Česnek  
Sůl  
Cibule 20 g

Postup přípravy:

Zařazení: Polévky

Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme moukou, připravíme světlou jíšku, vodou doplníme na objem půl litru, rozšleháme a vaříme 10 minut.

Přidáme špenát nakrájený na kousky a přihřejeme k varu. Do polévky zavaříme těstoviny, uvaříme je, pak přidáme mléko, vegetu, sůl, pepř, rozetřený česnek a vaříme ještě minutu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
2+
4.5 2 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 2+ (hodnoceno 2x)
Reklama
Jitrnice Domácí zabijačka. Recepty na skvělé pochoutky Články z

Komentáře k receptu: Špenátová polévka - dietní

Komentáře

  1. Berindy   28.08.2013 | 11:25 | reagovat | závadný

    Dietní polévka a je zahuštěná moukou....:D :D :D. To má autorka fajn dietu.

  2. Stanka   05.06.2013 | 6:56 | reagovat | závadný

    to asi není moc dietní.....

  3. suzie   21.02.2012 | 14:45 | reagovat | závadný

    a co je na tom dietního?

  4. Katrin   12.06.2007 | 14:28 | reagovat | závadný

    Výborné. Místo zmrazeného špenátu jsem použila čerstvý ze zahrdy a teda... mňamka!!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty? Velký test balzámů na rty: Který opravdu pomůže na popraskané rty?
BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat? BMI, váha nebo obvod pasu: Která čísla při hubnutí by vás měla zajímat?
Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky Sejroška vám poradí, jak zabalit vánoční dárky
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web