Autor:

Špenátová polévka - dietní

30 minut PT0H30M
Snadné
Ingredience
Mražený špenát 150 g
Rostlinný olej 10 g
Hladká mouka 10 g
Těstoviny
zavářkové
10 g
Vegeta 1 lžička
Mléko polotučné 1 dl
Pepř mletý  
Česnek  
Sůl  
Cibule 20 g

Postup přípravy:

Zařazení: Polévky

Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme moukou, připravíme světlou jíšku, vodou doplníme na objem půl litru, rozšleháme a vaříme 10 minut.

Přidáme špenát nakrájený na kousky a přihřejeme k varu. Do polévky zavaříme těstoviny, uvaříme je, pak přidáme mléko, vegetu, sůl, pepř, rozetřený česnek a vaříme ještě minutu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
2+
4.5 2 5 1
Reklama
Bylinková polévka s fialkovými listy v těstíčku Jarní menu dozelena Články z

Komentáře k receptu: Špenátová polévka - dietní

Komentáře

  1. Berindy   28.08.2013 | 11:25 | reagovat |

    Dietní polévka a je zahuštěná moukou....:D :D :D. To má autorka fajn dietu.

  2. Stanka   05.06.2013 | 6:56 | reagovat |

    to asi není moc dietní.....

  3. suzie   21.02.2012 | 14:45 | reagovat |

    a co je na tom dietního?

  4. Katrin   12.06.2007 | 14:28 | reagovat |

    Výborné. Místo zmrazeného špenátu jsem použila čerstvý ze zahrdy a teda... mňamka!!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku? Nečekejte, až vás klepne! Jaké jsou příznaky mrtvice a kdy zavolat záchranku?
Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo? Tři kamarádky shodily za čtyři měsíce přes čtyřicet kilo! Jak se jim to povedlo?
Václav Kopta se svěřil: Sáhli jsme si se ženou na dno Václav Kopta se svěřil: Sáhli jsme si se ženou na dno
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web