Autor:

Špenátová polévka - dietní

30 minut PT0H30M
Snadné
Ingredience
Mražený špenát 150 g
Rostlinný olej 10 g
Hladká mouka 10 g
Těstoviny
zavářkové
10 g
Vegeta 1 lžička
Mléko polotučné 1 dl
Pepř mletý  
Česnek  
Sůl  
Cibule 20 g

Postup přípravy:

Zařazení: Polévky

Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme moukou, připravíme světlou jíšku, vodou doplníme na objem půl litru, rozšleháme a vaříme 10 minut.

Přidáme špenát nakrájený na kousky a přihřejeme k varu. Do polévky zavaříme těstoviny, uvaříme je, pak přidáme mléko, vegetu, sůl, pepř, rozetřený česnek a vaříme ještě minutu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
2+
4.5 2 5 1
Reklama
Mřížkový škvarkový koláč s marmeládou Škvarky, pastinák, uzené a brambory. Tipy na 4 skvělé recepty Články z

Komentáře k receptu: Špenátová polévka - dietní

Komentáře

  1. Berindy   28.08.2013 | 11:25 | reagovat |

    Dietní polévka a je zahuštěná moukou....:D :D :D. To má autorka fajn dietu.

  2. Stanka   05.06.2013 | 6:56 | reagovat |

    to asi není moc dietní.....

  3. suzie   21.02.2012 | 14:45 | reagovat |

    a co je na tom dietního?

  4. Katrin   12.06.2007 | 14:28 | reagovat |

    Výborné. Místo zmrazeného špenátu jsem použila čerstvý ze zahrdy a teda... mňamka!!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

Někteří dospělí neumí trávit mléko! Čím ho ve stravě nahradit? Někteří dospělí neumí trávit mléko! Čím ho ve stravě nahradit?
Chcete ušetřit při nákupu poootravin? BILLA nově zlevňuje 1000 proooduktů Chcete ušetřit při nákupu poootravin? BILLA nově zlevňuje 1000 proooduktů
Tento týden v Ulici: Prozrazená tajemství, rodinná hádka i konec velkého přátelství! Tento týden v Ulici: Prozrazená tajemství, rodinná hádka i konec velkého přátelství!
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web