Autor:

Špenátová polévka - dietní

30 minut PT0H30M
Snadné
Ingredience
Mražený špenát 150 g
Rostlinný olej 10 g
Hladká mouka 10 g
Těstoviny
zavářkové
10 g
Vegeta 1 lžička
Mléko polotučné 1 dl
Pepř mletý  
Česnek  
Sůl  
Cibule 20 g

Postup přípravy:

Zařazení: Polévky

Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na oleji, zasypeme moukou, připravíme světlou jíšku, vodou doplníme na objem půl litru, rozšleháme a vaříme 10 minut.

Přidáme špenát nakrájený na kousky a přihřejeme k varu. Do polévky zavaříme těstoviny, uvaříme je, pak přidáme mléko, vegetu, sůl, pepř, rozetřený česnek a vaříme ještě minutu.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 2 x
2+
4.5 2 5 1
Reklama
Krémová houbová polévka s nočky Houbové recepty z chalupy Články z

Komentáře k receptu: Špenátová polévka - dietní

Komentáře

  1. Berindy   28.08.2013 | 11:25 | reagovat |

    Dietní polévka a je zahuštěná moukou....:D :D :D. To má autorka fajn dietu.

  2. Stanka   05.06.2013 | 6:56 | reagovat |

    to asi není moc dietní.....

  3. suzie   21.02.2012 | 14:45 | reagovat |

    a co je na tom dietního?

  4. Katrin   12.06.2007 | 14:28 | reagovat |

    Výborné. Místo zmrazeného špenátu jsem použila čerstvý ze zahrdy a teda... mňamka!!

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

9 největších mýtů o manželství: Nevěřte jim a budete šťastní! 9 největších mýtů o manželství: Nevěřte jim a budete šťastní!
Anna Štumpf začala běhat v těhotenství. Doktor se jí to snažil rozmluvit Anna Štumpf začala běhat v těhotenství. Doktor se jí to snažil rozmluvit
Keira Knightley slaví narozeniny. S kým vším randila? Keira Knightley slaví narozeniny. S kým vším randila?
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web