Autor:

Sójové karbanátky

Střední
Ingredience
Vejce  
Sůl  
Pepř mletý  
Strouhanka  
Olej  
Sojové boby
1/2 kg
1/2 kg
Mražená zelenina  

Postup přípravy:

Zařazení: Pokrmy, Z luštěnin

Sójové boby necháme přes noc namočené ve vodě. Ve stejné vodě je druhý den uvaříme do měkka. Měkké je scedíme a umeleme na masovém strojku společně s mraženou zeleninou. Do této směsi přidáme vejce, sůl, pepř a trochu strouhanky. Musí vzniknou kompaktní hmota, ze které vytváříme karbenátky, které ještě obalíme ve strouhance. Opékáme zvolna na rozpáleném oleji po obou stranách.

Přílohou jsou buď brambory nebo zeleninový salát. Mohou se jíst i studené.

moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii

Přidání fotografie:


Přihlášený uživatel může nahrávat fotografie k receptu.

Hodnocení uživatelů
Hodnoceno: 1 x
1
5 1 5 1

Oznámkujte recept jako ve škole

1 2 3 4 5
Hodnocení uživatelů: 1 (hodnoceno 1x)
Snídaňová kaše z quinoy Vykutálená čtveřice: Znáte jáhly, kuskus, quinou a bulgur? Články z

Komentáře k receptu: Sójové karbanátky

Komentáře

  1. aliena   26.07.2011 | 16:09 | reagovat | závadný

    Ahoj, skvělej recept!
    Dala jsem jen 250 g sojových bobů, a po uvaření rozmixovala. Zeleninu jsme nedávala, jen 3 na kolečka nakrájené pikantní papričky (beraní rohy) různých barev - je to velmi estetické . Přidala jsem maďarské koření - ostré, majoránku, sladkou papriku a hodně česneku. Ke karbenátkům je dobrá cibule a hořčice.

  2. Magda   29.09.2006 | 10:54 | reagovat | závadný

    Kdo by chtěl dietnější variantu, tak může rozetřít připravenou hmotu na vymaštěny a vysypaný pekáček a zapéct v troubě a pak krájet (šetří to nejen kalorie ale i čas při stání u pánve).

  3. Jana   29.09.2006 | 9:32 | reagovat | závadný

    Tenhle recept znám,dříve jsem je dělala poměrně často,jsou dobré i bez zeleniny,tu jsem dávala čerstvou jako přílohu.Ještě jsem přidávala majoránku a trochu česneku.Zkuste,budete příjemně překvapeni.

Přihlášení

zapomněl jsem heslo
  Přihlásit přes mojeID  

Zajímavé články

8 věcí, na které se musíte zeptat partnera dřív, než si ho vezmete 8 věcí, na které se musíte zeptat partnera dřív, než si ho vezmete
Natálie Kotková vyhrála video blogerku roku a už letí do Washingtonu Natálie Kotková vyhrála video blogerku roku a už letí do Washingtonu
Jak se postarat o vánoční stromek, aby dlouho vydržel Jak se postarat o vánoční stromek, aby dlouho vydržel
Právě sledované recepty
Dialog
X
Mobilní web